Ritmul cardiac pe minut

Mulți oameni se gândesc la câte bătăi de inimă pe minut sunt considerate norme. Medicii de est cred că prin numărul de batai ale inimii pe minut, puteți stabili dacă o persoană este bolnavă. Și nu fără nici un motiv - chiar înainte de apariția simptomelor externe, pulsul va spune despre perturbațiile din interiorul corpului, ceea ce va permite începerea tratamentului în primele etape. Oamenii de stiinta au calculat numarul de batai de oameni sanatosi, iar aceasta cifra va varia in functie de sex si de numarul de ani. Este ușor să măsurați pulsul, astfel încât să puteți monitoriza activitatea organelor interne fără să părăsiți casa.

Ce se numește puls?

Puls - un indicator al funcționării organelor interne sau oscilația pereților vaselor de sânge sub influența contracțiilor inimii.

Aceste fluctuații ciclice ale vaselor apar atunci când vasele sunt umplute cu sânge în timpul contracțiilor cardiace. La o persoană sănătoasă, pulsul și ritmul cardiac ar trebui să fie aceleași. Necoincidența criteriilor face posibilă suspectarea unei încălcări în interiorul corpului, de la inima până la disfuncția sistemului endocrin. Pentru a calcula numărul de bătăi de impuls dintr-o persoană, trebuie să numărați numărul de șocuri pulsate pe minut. Este de remarcat faptul că ratele de adulți și copii vor diferi.

Rata bătăilor inimii pe minut

Un puls normal este un puls lent, ceea ce înseamnă că într-un minut inima pompează cantitatea maximă de sânge cu cantitatea minimă de contracții. Nu vă faceți griji, cu vârsta, numărul de batai ale inimii se va schimba, pentru că "motorul nostru mic" este inerent să fie uzat în timp. Muschii vor slăbi și inima va bate mai des. Apropo, pulsul lent este observat la somn.

Rata de impuls depinde de vârstă și sex și se măsoară prin următorii parametri:

  • la nou-născuți, frecvența cardiacă este de până la 140 de batai;
  • bataile inimii unui copil variază între 75 și 160 de unități;
  • la o persoană sănătoasă adultă pe minut, bătăile inimii sunt de 60-80 de ori;
  • în vârstă înaintată, în mod normal există aproximativ 70 de fotografii.

Numărul de bătăi de inimă după vârstă este afișat în tabel:

Trebuie remarcat faptul că bătăile inimii depind de alți factori:

  • muschiul cardiac la sportivi este redus la 40-45 batai;
  • bicicliștii înregistrează 22 bătăi pe minut;
  • cu încărcătură excesivă pe o inimă netradiată sau într-o situație stresantă, cifra atinge 200 de bătăi;
  • se presupune că vârsta reflectă în mod normal numărul bătăilor la vârstnici (de exemplu, o persoană de 80 de ani are o frecvență cardiacă de 80 de unități);
  • inima feminină este redusă cu 5-8 accidente vasculare cerebrale mai des decât bărbații.
Înapoi la cuprins

Ce influențează schimbarea frecvenței cardiace?

Modificarea numărului de curse este direct legată de funcționarea defectuoasă a organelor întregului organism și, în special, a organelor sistemului cardiovascular. Eșecul poate fi însoțit de dureri de cap frecvente, slăbiciune și oboseală ridicată. Prin urmare, o schimbare bruscă a parametrilor trebuie avută în vedere, deoarece cauzele pot fi:

  • modificarea hormonală;
  • boli cardiace sau boală;
  • slăbirea mușchiului cardiac;
  • procese hipertensive, aritmie și ischemie;
  • nevroze și tulburări ale sistemului nervos;
  • boli reci și virale;
  • procese inflamatorii;
  • anemie;
  • evacuare abundentă în timpul menstruației.

Atunci când sunt excluși orice factori anormali, există o serie de circumstanțe secundare care pot face ca inima să bată mai repede:

  • adolescență (în prezența IRR);
  • sarcinii;
  • genetica;
  • stresul și emoțiile negative;
  • otrăvirea corpului;
  • lipsa de somn și de odihnă;
  • căldură sau cameră înfundată;
  • spasme severe de durere.
Înapoi la cuprins

Cum se măsoară?

Puteți măsura bataile inimii în 2 moduri - manual și cu ajutorul dispozitivelor medicale (de exemplu ECG). Manual mai convenabil și mai rapid. Merită menționat un număr de reguli care trebuie respectate atunci când se măsoară:

  • pentru rezultate mai precise, numerele sunt fixate pe 2 mâini;
  • pulsul nu este verificat după masă, efort fizic, emoții experimentate sau baie - datorită faptului că va fi accelerat;
  • nedorite pentru a măsura după mers pe jos în soare sau vreme înghețată;
  • în zilele critice ale femeilor, ritmul cardiac se accelerează;
  • măsurarea trebuie efectuată fără a schimba poziția corpului.

Măsurați numărul de curse luate de-a lungul liniei arterei radiale (partea interioară a încheieturii mâinii). Se întâmplă că măsurarea se face în alte locuri - arterele brahiale, femurale sau subclavice, artera carotidă de pe gât sau templu. Punând două degete în intervalul în care ar trebui să existe un impuls, numărul de jolte pe minut se numără cu ajutorul unui cronometru. Dacă este suspectată o boală gravă, strokele sunt măsurate folosind echipamente speciale. Amintiți-vă, în mod ideal, inima trebuie redusă la 70-80 de ori pe minut.

Tahicardia câte bătăi pe minut

Cate batai pe minut ar trebui sa bata inima?

Numărul de batai ale inimii pe minut este numit un impuls. Pulsul este unul dintre principalii indicatori medicali. Este obișnuit să vorbim despre puls, ca număr de bătăi pe minut. Deci, este destul de convenabil să comparăm indicatorii cu valorile medii și unul cu celălalt.

La un adult într-o stare calmă și relaxată, pulsul este între 60 și 80 de bătăi pe minut, adică puțin mai mult decât o bătaie pe secundă. Puteți măsura pulsul cu ajutorul dispozitivelor medicale sau manual, punându-ți degetele într-una din arterele bine simțite - de exemplu, pe încheietura mâinii sau pe gât.

Schimbarea pulsului

Pulsul nu este niciodată același. Aceasta variază de la factori externi: temperatură și umiditate, presiune, vânt și multe altele. De asemenea, modificările frecvenței cardiace pot fi senzații interne, emoții și chiar schimbări de dispoziție neașteptate.

La nou-născuți, pulsul este de două ori mai mare decât cel obișnuit - aproximativ 140 de bătăi pe minut. Acest lucru este complet normal. În primul an de viață, începe să scadă treptat. Cu aproximativ șase ani, pulsul mediu normal al unui copil este deja de 100 de bătăi pe minut. Valoarea normală - de la 60 la 80 de batai pe minut - pulsul dobândește doar la vârsta de 16-18 ani.

aritmie

Aritmia se numește instabilitate a ritmului cardiac. Pur și simplu pus, inima bate uneori mai rar. Astfel, pulsul este mai mare și mai mic. Atunci când acest lucru se întâmplă fără nici un motiv, în sine, atunci vorbește despre aritmie.

Trebuie notat că dacă în timpul unui puls normal este suficient să numărați numărul de bătăi ale inimii timp de 30 de secunde și apoi să multiplicați valoarea obținută cu două, atunci pentru aritmie, pentru o mai mare acuratețe, ar trebui să măsurați pulsul pentru un minut întreg.

Tahicardie și bradicardie

Alte două deviații de la noma sunt asociate cu modificări ale ratei pulsului. Dacă o persoană are un puls mai mare decât normal - de exemplu, 90, 100 sau chiar mai mult - aceasta se numește tahicardie. Dacă inima bate mai puțin decât este necesar, acest fenomen se numește bradicardie.

Atât tahicardia cât și bradicardia pot fi caracteristicile individuale ale organismului și se pot dovedi a fi semne ca o boală. De regulă, schimbările în puls sunt asociate cu activitatea sistemului cardiovascular, precum și cu particularitățile presiunii din organism.

Batetele pe minut în timpul unei bătăi inimii spun despre starea unei persoane

Publicat de dolphi86 în Thu, 05/24/2012 - 20:09

Mulți se întreabă "câte bătăi pe minut ar trebui să facă inima". Nu există un răspuns neechivoc la această întrebare, deoarece acest indicator depinde de o serie de factori. Acestea sunt vârsta, starea generală a subiectului, temperatura ambiantă și alți factori. Dar există reguli generale pentru determinarea pulsului la om.

Puls arterial - este unul dintre indicatorii importanți ai sistemului cardiovascular. Arterele care sunt aproape de suprafața pielii și sunt ușor de palpabile sunt potrivite pentru examinare.

La adulți, numărătoarea pulsului se efectuează pe artera radială. Aceasta este cea mai obișnuită metodă, dar nu singura. De asemenea, arterele temporale, femurale, brahiale și altele sunt potrivite pentru examinarea lor.

Respectați cu adevărat impulsul dimineața înainte de a mânca. O persoană ar trebui să fie calmă și să nu vorbească. Pentru numărare utilizați un ceas cu o mână de mâna a doua sau un cronometru.

Batai pe minut în timpul unei bătăi inimii spun despre starea unei persoane:

- 60 - 80 batai pe minut sunt considerate normale;

- mai mult de 85 - 90 de accidente vasculare cerebrale - tahicardie;

- mai puțin de 60 de accidente vasculare cerebrale; - bradicardie;

- lipsa pulsului - asistol.

Aș dori să notez schimbarea pulsului cu vârsta. La sugari, este de două ori mai mare decât la adulți. În timp ce îmbătrânesc, ritmul cardiac scade. La vârsta de 15 ani, pulsul la adolescenți este comparat cu cel al adulților. La vârsta de 50 de ani, pulsul se ridică din nou.

Când numărați batai pe minut în timpul unei bătăi inimii, trebuie să țineți cont de particularitățile vârstei unei persoane.

Când temperatura corpului crește cu un grad, pulsul crește cu 8 - 10 bătăi pe minut.

Cursuri de masaj, Cursuri de masaj

Tahicardia nu este o boală, ci un simptom.

Ritmul cardiac normal de la 60 la 80 de batai / min,

Ar trebui să se facă distincția tahicardie ca fenomen patologic, adică o creștere a frecvenței cardiace de repaus, și tahicardie ca un fenomen normal fiziologic (creșterea frecvenței cardiace, ca urmare a efortului, emoțiilor sau ca urmare a fricii).

Câte batai pe minut ar trebui să bată inima unei persoane sănătoase

Ce este un puls?

Aceasta este frecvența de oscilație a pereților arteriali, datorită frecvenței cardiace. Reflectă numărul bătăilor inimii pe o perioadă de timp. Este un indicator cheie al funcționării inimii și al sistemelor conexe ale unei persoane. Cu privire la întrebarea aparent simplă despre câte bateți pe minut inima trebuie să bată, mulți vor da un răspuns greșit.

Nu există un răspuns fără echivoc, deoarece chiar și în cazul unei persoane practic sănătoase, acest indicator variază semnificativ în diferite condiții.

Cu toate acestea, există unele norme, abaterea de la care indică prezența unor patologii grave ale corpului.

Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu sistemul cardiovascular.

Cum se determină impulsul

Majoritatea experților măsoară pulsul pe artera încheieturii mâinii. Acest lucru se datorează faptului că artera de încheietura mâinii trece în apropierea suprafeței pielii. În locul marcat este foarte convenabil detectarea și numărarea independentă a impulsului. Acest lucru se poate face și dumneavoastră.

Artera este probată pe mâna stângă, deoarece este mai aproape de inimă, în legătură cu care tremurul peretelui arterei este mai distinct. Puteți măsura pulsul de pe mâna dreaptă. Este necesar să se ia în considerare numai faptul că în acest caz se poate simți lipsit de sincronizare cu bataile inimii și poate fi mai slabă.

În mod ideal, pulsul de pe ambele mâini ar trebui să fie același pentru un adult. În practică, este diferită. Dacă diferența este suficient de mare, atunci cauza poate fi o problemă cu sistemul cardiovascular. Dacă se constată acest lucru, este necesar să se efectueze o examinare de către un specialist.

Pentru a număra corect pulsul, trebuie să extindeți palma stângă. Este mai bine să vă puneți mâna pe un plan orizontal la nivelul pieptului și să îndoiți ușor încheietura mâinii.

Dacă înfășurați încheietura mâinii din partea de jos cu mâna dreaptă, atunci degetul mijlociu al mâinii drepte va simți șocurile din îndoirea încheieturii mâinii stângi. Aceasta este artera radială. Se simte ca un tubule moi. Trebuie să o apăsați ușor, ceea ce vă va permite să simțiți mai bine șocurile Apoi numărați numărul de pulsații timp de un minut.

Acesta va fi pulsul. Unii numără pulsul în 10 secunde, apoi se înmulțesc cu șase. Nu recomandăm această metodă, deoarece atunci când se calculează batai pe secundă, crește eroarea, care poate atinge valori mari.

Nu este recomandat să determinați impulsul folosind degetul mare, deoarece acesta este mai puțin sensibil. Puteți să pierdeți împingerea de la bătăile inimii, ceea ce duce și la erori în calcule.

Puls normal al unei persoane sănătoase

Se crede că într-un adult, bătăile inimii trebuie să fie de 70 de bătăi pe minut. De fapt, la diferite perioade de viață, această valoare se modifică.

Doar copiii născuți au o rată a inimii de 130 batai pe minut. Până la sfârșitul primului an de viață, pulsul scade la 100 de batai. Un elev școlar ar trebui să aibă aproximativ 90 de lovituri. La bătrânețe, 60 de batai pe minut sunt normele.

Există o metodă primitivă, dar, în general, destul de sigură de a calcula ritmul cardiac pentru o persoană sănătoasă. Este necesar să luăm de la 180 numărul ultimilor ani. Cifra rezultată determină rata normală a acestui individ. În mod ideal. La odihnă absolută, fără iritante externe și condiții atmosferice normale.

În practică, acest indicator într-un organism sănătos poate varia semnificativ în funcție de mai mulți factori. Dimineața, de regulă, inima bate mai rar decât seara. Iar când o persoană minte, inima îi bate mai rar decât atunci când stă în picioare.

Precizia măsurătorilor va afecta cu siguranță:

  • prelungirea prezenței oamenilor în sursele de frig, soare sau în apropierea căldurii;
  • hrana densa, grasa;
  • utilizarea băuturilor care conțin tutun și alcool;
  • raport sexual;
  • băi de relaxare sau masaje;
  • postul sau dieta;
  • zile critice pentru femei;
  • activitatea fizică.

Pentru a urmări corect parametrii, este necesar să măsurați frecvența cardiacă într-un rând pentru câteva zile.

Și faceți-o la momente diferite, înregistrând rezultatele și condițiile în care a fost efectuată măsurarea. Doar această metodă va da ideea corectă despre starea sistemului cardiovascular.

Când să gândiți

Este de remarcat faptul că în timpul lucrului intensiv sau în vizitarea sala de gimnastică la o persoană sănătoasă, valoarea normală a pulsului crește semnificativ. Deci, la mers, rata este de 100 de șocuri pe minut. Un impuls de funcționare poate crește la 150 de batai.

Pulsul unei persoane este considerat periculos dacă atinge 200 de batai pe minut. În această stare, trebuie să întrerupeți exercițiile fizice și să vă relaxați corpul. La o persoană sănătoasă, după 5 minute de odihnă, pulsul revine la normal. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci acest fapt este o dovadă de probleme cu inima sau cu alte sisteme ale corpului.

Un alt simptom periculos este că atunci când urcați câteva etaje pe scări, bătăile inimii depășesc 100 batai pe minut.

Detectarea în timp util a deviațiilor de la norme poate preveni complicațiile grave, deoarece această circumstanță indică prezența patologiilor în activitatea organismului. Deci, cu o bataie accelerată a inimii, care pentru o lungă perioadă de timp depășește 100 împingeri pe minut, servește ca parametru principal al tahicardiei. Aceasta este o boală periculoasă care necesită tratament special.

În acest caz, accelerarea pulsului este posibilă în timpul ceasului, chiar și în timpul nopții.

Dacă numărul de bătăi ale inimii pe minut a scăzut la 50, aceasta indică prezența unei boli mai puțin grave - bradicardie. Aceasta este o afecțiune foarte tulburătoare care se poate manifesta printr-o moarte subită, chiar și la adulți. Când apar aceste simptome, persoana trebuie să fie luată la un specialist pentru examinare.

Ritmul cardiac normal este un semn de sănătate excelentă.

Normă de puls al persoanei de vârstă - masa la bărbați și femei

Rata de impulsuri este un indicator important în evaluarea activității inimii. Definiția sa este o componentă a diagnosticului de aritmii și alte boli, uneori destul de grave. Această publicație descrie metode de măsurare a pulsului, normele privind vârsta la adulți și copii și factorii care afectează schimbarea acesteia.

Ce este un puls?

Impulsurile sunt vibrații ale pereților vasculare care apar ca urmare a contracțiilor musculaturii inimii. Acest indicator permite să evalueze nu numai puterea și ritmul bătăilor inimii, ci și starea vaselor de sânge.

La o persoană sănătoasă, intervalele dintre pulsații trebuie să fie aceleași, inegalitatea bătăilor inimii este considerată un simptom al tulburărilor în organism - aceasta poate fi fie o boală de inimă, fie o altă boală, de exemplu o defecțiune a glandelor endocrine.

Impulsul este măsurat prin numărul de valuri de impulsuri, sau bate, pe minut și are anumite valori - la adulți este de la 60 la 90 în repaus. Rata pulsului la copii este oarecum diferită (cifrele sunt prezentate în tabelul de mai jos).

Cum se măsoară pulsul?

Impulsul este măsurat prin impulsuri de sânge pulsate în artera radială, de multe ori la virgulă din interior, deoarece vasul din acest loc este situat cel mai aproape de piele. Pentru cea mai mare precizie, indicatorii sunt fixați pe ambele mâini.

Dacă nu există tulburări de ritm, este suficient să numărați impulsul în 30 de secunde și să îl multiplicați cu două. Dacă bătăile inimii nu sunt ritmice, atunci este mai bine să numărați numărul de unde de impuls per minut întreg.

În cazuri mai rare, numărarea se efectuează în locurile de trecere a altor artere - brahiale, femurale, subclavice. Pulsul poate fi măsurat prin plasarea degetelor pe gât la locul arterei carotide sau pe templu.

Dacă sunt necesare diagnostice atente, de exemplu, în caz de suspiciune de boli grave, se efectuează și alte teste pentru măsurarea pulsului - montajul Voltaire (numărare pe zi), ECG.

Așa-numitul test de alergare este folosit și atunci când activitatea inimii și pulsația sângelui sunt înregistrate de un electrocardiograf în timp ce pacientul se mișcă pe o banda de alergat. Acest test arată, de asemenea, cât de repede funcționează inima și vasele de sânge după exercițiul fizic.

Ce influențează valorile pulsului?

Dacă rata de impuls la femei și bărbați în repaus rămâne în intervalul de 60-90, atunci din multe motive poate crește temporar sau dobândi oarecum valori constante ridicate.

Acest lucru este influențat de vârstă, efortul fizic, consumul de alimente, schimbarea poziției corpului, temperatura și alți factori de mediu, stresul, eliberarea hormonilor în sânge. Numărul de unde de impuls per minut depinde întotdeauna de numărul de bătăi ale inimii (frecvență cardiacă scurtă) în același timp.

De obicei, pulsul este normal la bărbați cu 5-8 bătăi mai mic decât la femei (60-70 pe minut). Ratele normale variază în cazul copiilor și al adulților, de exemplu la un nou-născut, un puls de 140 de bătăi este considerat normal, iar pentru un adult este tahicardie, care poate fi fie o stare funcțională temporară, fie un semn de boală cardiacă sau alte organe. Ritmul cardiac depinde de bioritmurile zilnice și este cel mai ridicat în perioada de la 15 la 20 de ore.

Tabelul rata pulsului după vârstă pentru femei și bărbați

În tabelul normelor de presiune și puls pentru vârste, sunt indicate valorile pentru persoanele sănătoase care se află în repaus. Orice modificări ale corpului pot provoca o abatere a frecvenței contracțiilor cardiace de la acești indicatori într-o direcție sau alta.

De exemplu, în timpul menopauzei, femeile prezintă tahicardie fiziologică și o anumită creștere a presiunii, care este legată de modificările nivelurilor hormonale.

Când este pulsul ridicat?

În absența unor modificări patologice care afectează frecvența bătăilor inimii, pulsul poate crește sub influența efortului fizic, indiferent dacă este vorba de muncă intensă sau de sport. Următorii factori îl pot spori:

  • stres, impact emoțional;
  • oboseală;
  • vreme caldă, înăbușită în interior;
  • durere puternică.

Cu o creștere funcțională a pulsului, nu există dificultăți de respirație, amețeală, dureri de cap și dureri în piept, nu se întunecă în ochi, bătăile inimii rămân în limitele normei maxime și revin la valoarea lor normală la 5-7 minute de la încetarea expunerii.

Despre tahicardia patologică spun, dacă există o boală, de exemplu:

  • patologiile inimii și vaselor de sânge (de exemplu, puls rapid la pacienții hipertensivi, cei cu boală ischemică);
  • aritmie;
  • patologii nervoase;
  • defecte cardiace;
  • prezența tumorilor;
  • boli infecțioase, febră;
  • tulburări hormonale;
  • anemie;
  • menstruație profundă (menoragie).

Se observă o creștere a numărului de valuri pulsate la femeile gravide. La copii, tahicardia funcțională este norma, observată în timpul jocurilor active, sportului și altor tipuri de activitate și permite inimii să se adapteze la condițiile în schimbare.

Creșterea ritmului cardiac și, prin urmare, pulsul înalt, se observă la adolescenții cu distonie vegetativ-vasculară. În această perioadă, este important să examinați cu atenție orice modificare - durerea toracică, cea mai mică scurtă durată a respirației, amețeli și alte simptome, servesc ca o ocazie pentru a arăta copilul medicului, mai ales dacă există boli de inimă diagnosticate.

Ce este bradicardia?

Dacă tahicardia este numită o creștere a impulsului, atunci bradicardia este scăzută în comparație cu norma (mai puțin de 60 de impulsuri pe minut). În funcție de motive, este funcțional și patologic.

În primul caz, pulsul este redus în timpul somnului și în cazul persoanelor instruite - la sportivii profesioniști, chiar 40 de bătăi sunt considerate normale. De exemplu, ciclistul Lance Armstrong, el se află în intervalul de 35-38 de pulsații.

Reducerea pulsului este, de asemenea, o manifestare a bolilor cardiace și vasculare - atac de cord, modificări patologice legate de vârstă, inflamație a mușchiului cardiac. Aceasta este bradicardia cardiacă, cauzată în majoritatea cazurilor de o încălcare a impulsului dintre nodurile inimii. În acest caz, țesuturile sunt prost alimentate cu sânge, se dezvoltă foametea de oxigen.

Simptomele concomitente pot fi slăbiciunea, amețelile, leșinul, sudoarea rece, instabilitatea presiunii.

Bradycardia se dezvoltă, de asemenea, datorită hipotiroidismului, ulcerului gastric, mixedemului, cu o presiune intracraniană crescută. Bradicardia mai mică de 40 de accidente vasculare cerebrale este considerată a fi exprimată, această stare devine adesea cauza dezvoltării insuficienței cardiace.

Dacă frecvența stroke este redusă și cauzele nu sunt detectate, atunci bradicardia este numită idiopatică. Există, de asemenea, o formă de dozare a acestei tulburări, când pulsul scade după administrarea medicamentelor farmacologice, de exemplu, diazepam, fenobarbital, anaprilin, tinctură valeriană sau mămăligă.

Odată cu vârsta, inima și vasele de sânge se uzează, devin mai slabe, iar devierea pulsului de la normă este diagnosticată în multe după 45-50 de ani. Adesea, aceasta nu este doar o caracteristică fiziologică, ci și un simptom al schimbărilor serioase în activitatea organelor. Prin urmare, în această perioadă de vârstă, este deosebit de important să vizitați în mod regulat un cardiolog și alți specialiști pentru a monitoriza și trata bolile existente și pentru a identifica în timp util noi probleme de sănătate.

Pulsul uman normal pe an: tabelele după vârstă pentru adulți

În funcție de vârstă și de activitatea fizică, pulsul la un adult sănătos poate varia de-a lungul anilor. Ritmul cardiac în repaus este minim, deoarece corpul în această stare nu simte nevoia de energie suplimentară.

Un puls normal la un adult cu varste cuprinse intre 18 si 50 de ani ar trebui sa fie intre 60 si 100 de batai pe minut.

Despre pulsul uman

Oxigenul din organele și țesuturile unei persoane provine din sângele care trece prin arterele (vasele de sânge prin care sângele este transportat din inimă) sub o anumită presiune - presiune arterială. De aici vine oscilația pereților arteriali. Direct și invers, în inimă, mișcarea sângelui, de asemenea, cauzează, în mod normal, dezordine și umplerea venelor. Sub influența presiunii arteriale, celulele roșii din sânge (celulele roșii din sânge) sunt împinse prin capilare (cele mai subți vas de sânge) cu forță, depășind rezistența ridicată; electroliții (substanțe care conduc curent electric) trec prin pereții lor.

Acest lucru creează bătăi puls, care sunt resimțite pe tot corpul, în toate vasele. Fenomen uimitor! Deși în realitate este un val de impulsuri - un val de mișcări ale pereților vaselor sub presiune, care este foarte rapid și sună ca un sunet scurt. Numărul acestor valuri corespunde, în mod normal, numărului de contracții ale inimii.

Cum să contezi?

Cea mai accesibilă modalitate de a măsura frecvența pulsului cardiac este palparea, metoda manuală bazată pe atingere. Rapid și simplu, nu necesită o pregătire specială.

Pentru a obține cele mai exacte citiri pe suprafața pielii de deasupra arterei, trebuie să puneți degetul și degetele mijlocii și să calculați impulsul în 60 de secunde. Puteți utiliza o cale mai rapidă, determinând impulsul în 20 de secunde și înmulțind valoarea obținută cu 3.

Înainte de a măsura pulsul, o persoană ar trebui să stea într-o poziție liniștită de ceva timp, de preferință așezată sau culcată. Este mai bine să continuați să numărați timp de cel puțin un minut, altfel precizia poate fi insuficientă. Independent este cel mai ușor să măsurați pulsul de pe încheietură și gât.

Pentru a cerceta artera radială, ar trebui să așezați brațul palpabil, de preferință stânga (cum este mai aproape de inimă), palmă la nivelul inimii. Puteți pune-o pe o suprafață orizontală. Pads de index și degetul mijlociu, pliate, drepte, dar relaxat), pus pe încheietura mâinii sau ușor sub. De la baza degetului mare, dacă presați ușor, ar trebui să vă simțiți șocurile de sânge.

De asemenea, cu două degete sondează artera carotidă. Căutați-l este necesar, ducând la piele de la baza maxilarului la gât de sus în jos. Într-o mică dimensiune, pulsul va fi simțit cel mai bine, dar nu trebuie să vă împingeți din greu, deoarece fixarea arterei carotide poate duce la leșin (din același motiv, nu trebuie să măsurați presiunea palpând ambele artera carotidă în același timp).

Atât măsurarea medicală independentă și regulată a pulsului este o procedură de prevenire destul de simplă, dar importantă, care nu trebuie neglijată.

Calculați independent frecvența cardiacă poate fi pe artere mari localizate:

  • în zona încheieturii mâinii;
  • pe suprafața interioară a cotului;
  • pe partea laterală a gâtului;
  • în zona inghinala.

Cu toate acestea, dacă valorile pulsului nu coincid întotdeauna cu frecvența cardiacă. Acesta poate fi determinat prin atașarea unui fonendoscop medical la jumătatea stângă a pieptului, aproximativ la punctul de intersecție a liniei verticale care traversează mijlocul claviculei și linia orizontală care trece prin regiunea axilară. Phonendoscopul poate fi mutat pentru a găsi punctul cu cea mai bună audibilitate a tonurilor inimii.

În medicină, ritmul cardiac este determinat utilizând o electrocardiogramă - înregistrarea semnalelor electrice care sunt generate în inimă și determină să se contracteze. Înregistrarea lungă a frecvenței cardiace pentru o zi sau mai mult se efectuează cu ajutorul monitorizării ECG Holter.

De ce se poate schimba inima in repaus?

Principalii factori care afectează modificarea frecvenței cardiace:

  • cu creșterea temperaturii și / sau umidității frecvenței cardiace crește cu 5 - 10 bătăi pe minut;
  • când mergeți dintr-o poziție predispusă la o poziție verticală, ritmul cardiac crește în primele 15 până la 20 de secunde, apoi revine la valoarea inițială;
  • bătăile bătăilor inimii cresc cu tensiune, anxietate, emoții exprimate;
  • la persoanele cu greutate mai mare, ritmul cardiac este de obicei mai mare decât la persoanele de aceeași vârstă și sex, dar cu greutate corporală normală;
  • în timpul febrei, o creștere de 1 grad a temperaturii este însoțită de o creștere a bătăilor inimii de 10 bătăi pe minut; Există excepții de la această regulă, când ritmul cardiac nu crește atât de mult - este febră tifoidă, sepsis și unele variante de hepatită virală.

Motivele încetinirii

Mai întâi de toate, trebuie să vă asigurați că măsurarea pulsului este corectă din punct de vedere tehnic. Palpitațiile mai mici de 60 pe minut nu sunt întotdeauna asociate cu probleme de sănătate. Poate fi cauzată de administrarea de medicamente, cum ar fi beta-blocantele.

Bătăi rare de inimă (până la 40 pe minut) sunt adesea observate la persoanele fizice active sau la sportivii profesioniști. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul inimii este redus foarte bine și este capabil să mențină fluxul sanguin normal fără efort suplimentar. Mai jos oferim tabele care vă permit să determinați în mod aproximativ aptitudinea fizică a unei persoane prin ritmul cardiac în repaus.

Afecțiunile cardiace, cum ar fi boala coronariană, endocardita, miocardita, precum și alte afecțiuni cum ar fi hipotiroidismul (insuficiența hormonului tiroidian) sau dezechilibrul electroliților din sânge pot provoca palpitații cardiace.

Motive pentru creștere

Cea mai comună cauză a ritmului cardiac accelerat este odihna necorespunzătoare înainte de măsurare. Cel mai bine este să măsurați acest indicator dimineața după trezire, fără a ieși din pat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că numărul impulsurilor este corect.

La copii și adolescenți, rata pulsului este mai mare decât la adulți. Alți factori care măresc frecvența cardiacă:

  • cofeina sau alte stimulente;
  • fumatul recent sau consumul de alcool;
  • stres;
  • hipertensiune arterială.

Cele mai multe boli cresc ritmul cardiac, incluzând febra, defecte cardiace congenitale și hipertiroidism.

Rata de impulsuri în funcție de vârstă

Pentru a afla dacă pulsul este normal pentru persoanele sănătoase, trebuie măsurat și comparat cu valorile prezentate în tabel după vârstă. În acest caz, abaterea de la standardul specificat va indica, în majoritatea cazurilor, o funcționare defectuoasă a pereților vasculare sau funcționarea incorectă a sistemului circulator ca întreg.

Care este impulsul considerat normal pentru o persoană de o vârstă sau altul: un tabel sumar al valorilor pe an

Când spunem că "inima bate" sau "bate", noi caracterizăm astfel un concept familiar ca pulsul unei persoane. Că reacționează la stările interne sau la influențele externe este norma. Pulsul se înrăutățește de emoțiile pozitive și de situațiile stresante, în timpul efortului fizic și al bolilor.

Orice este în spatele pulsului - acesta este cel mai important marker biologic al bunăstării umane. Dar pentru a putea "decoda" semnalele date de inimă sub formă de jolte și bătăi, trebuie să știți ce impuls este considerat normal.

Ce este pulsul arterial: caracteristici, proprietăți

Majoritatea termenilor medicali sunt înrădăcinate în limba latină, deci dacă vă întrebați ce este un puls, ar trebui să vă referiți la traducere.

În mod literal, "pulsul" înseamnă un impuls sau un batere, adică dăm caracteristica corectă a pulsului, spunând "bătut" sau "bătut". Aceste lovituri apar ca urmare a contracțiilor inimii, ceea ce duce la mișcări oscilante ale pereților arteriali. Acestea apar ca răspuns la trecerea undei pulsului prin pereții vasculare. Cum se formează?

  1. Prin reducerea miocardului, sângele este eliberat din camera cardiacă în patul arterial, artera se extinde în acest moment și presiunea în ea crește. Această perioadă a ciclului cardiac se numește sistol.
  2. Apoi, inima relaxează și "absoarbe" o nouă parte a sângelui (acesta este momentul diastolului), iar presiunea în artera scade. Toate acestea se întâmplă foarte repede - descrierea procesului pulsului arterial durează mai mult timp decât în ​​realitate.

Cu cât este mai mare volumul sângelui ejectat, cu atât mai bine este alimentarea cu sânge a organelor, deci un puls normal este cantitatea în care sângele (împreună cu oxigenul și substanțele nutritive) intră în organele din volumul necesar.

Starea unei persoane în timpul unei examinări poate fi judecată prin mai multe proprietăți ale pulsului:

  • frecvența (numărul de jolte pe minut);
  • ritmul (egalitatea intervalelor dintre bătăi, dacă acestea nu sunt aceleași, atunci bătăile inimii sunt aritmice);
  • viteza (scăderea și creșterea presiunii în arteră, dinamica accelerată sau întârziată este considerată patologică);
  • tensiune (forța necesară pentru a opri pulsația, un exemplu de bătăi inimii intense - valuri de puls în hipertensiune);
  • umplere (valoare, compusă în parte din tensiunea și înălțimea undei pulsului și în funcție de volumul sângelui în sistol).

Cel mai mare efect asupra umplerii pulsului are forța contracțiilor ventriculului stâng. Imaginea grafică a măsurătorii undei pulsului se numește sfigrafie.

Tabelul pulsului normal al unei persoane pe ani și vârste este prezentat în secțiunea inferioară a articolului.

Cum se măsoară corect?

Vasul pulsatoriu pentru măsurarea frecvenței pulsului pe corpul uman poate fi sonerizat în diferite zone:

  • în interiorul încheieturii, sub degetul mare (artera radială);
  • în zona templelor (artera temporală);
  • popliteal fold (popliteal);
  • pe pliu la joncțiunea bazinului și extremitatea inferioară (femurală);
  • din interior pe cot (umăr);
  • pe gât sub partea dreaptă a maxilarului (somnoros).

Cel mai popular și mai convenabil este măsurarea frecvenței cardiace pe artera radială, acest vas fiind situat aproape de piele. Pentru a măsura, este necesar să găsiți o "venă" pulsantă și să atașați strâns trei degete la ea. Folosind ceasul cu o mână de mâna a doua, numărați numărul de bătăi în 1 minut.

Palparea pulsului arterial periferic pe cap și gât

Cate batai pe minut ar trebui să fie normale?

Conceptul de puls normal pune valoarea optimă a bătăilor inimii pe minut. Dar acest parametru nu este constant, adică constant, deoarece depinde de vârstă, sferă de activitate și chiar sexul unei persoane.

Într-o persoană sănătoasă

Rezultatele măsurării frecvenței cardiace în timpul examinării pacientului sunt întotdeauna comparate cu câte bătăi pe minut ar trebui să fie un puls la o persoană sănătoasă. Această valoare este aproape de 60-80 de bătăi pe minut într-o stare calmă. Dar, în anumite condiții, sunt permise abateri de la această rată a ritmului cardiac până la 10 unități în ambele direcții. De exemplu, se crede că ritmul cardiac al femeilor este întotdeauna de 8-9 bătăi mai des decât bărbații. Și pentru sportivii profesioniști, inima funcționează, în general, într-un "mod ergonomic".

Aceasta inseamna ca o batai de inima cu o frecventa de 50 batai pe minut sau 90 batai pot fi considerate optime. Deviațiile mai grave față de pulsul normal al unei persoane sănătoase se corelează cu vârsta unei persoane.

La adulți

Orientarea pulsului normal al unei persoane adulte este în continuare aceeași 60-80 bătăi pe minut. Un astfel de puls uman este norma pentru o stare de odihnă, dacă un adult nu suferă de boli cardiovasculare și alte afecțiuni care afectează frecvența cardiacă. La adulți, ritmul cardiac crește cu condiții meteorologice nefavorabile, în timpul efortului fizic, cu o creștere emoțională. O odihnă de 10 minute este suficientă pentru a restabili impulsul persoanei la vârsta normală. Acesta este un răspuns fiziologic normal. În cazul în care, după rest, revenirea ritmului cardiac la normal nu are loc, există motive să se consulte un medic.

La bărbați

Dacă un bărbat se angajează într-un antrenament sportiv intensiv, atunci pentru el în repaus chiar și 50 batai pe minut este un puls normal. La om, un organism instruit se adaptează stresului, mărirea mușchiului cardiac, mărind astfel cantitatea de ieșire cardiacă. Prin urmare, inima nu trebuie să facă reduceri multiple pentru a asigura fluxul sanguin normal - funcționează încet, dar calitativ.

La bărbații implicați în muncă mentală se poate produce bradicardie (ritm cardiac mai mic de 60 de bătăi pe minut), dar este greu de numit-o fiziologic, deoarece sarcini minore la acești bărbați pot provoca starea opusă - tahicardie (ritm cardiac peste 90 batai pe minut). Acest lucru afectează negativ funcționarea inimii și poate duce la un atac de cord și alte consecințe grave.

La femei

Rata pulsului la femei este de 70-90 de batai în repaus, dar mulți factori afectează performanța sa:

  • boli ale organelor interne;
  • hormoni;
  • vârsta femeii și a altora.

O creștere accentuată a frecvenței cardiace este observată la femei în timpul menopauzei. În acest moment pot apărea episoade frecvente de tahicardie, intercalate cu alte manifestări aritmice și diferențe de tensiune arterială. Multe femei se "așează" de multe ori la această vârstă pentru sedative, care nu este întotdeauna justificată și nu prea utilă. Cea mai corectă decizie atunci când într-o stare de repaus pulsul deviază de la normă, este o vizită la medic și selecția terapiei de susținere.

La femeile însărcinate

Modificările frecvenței cardiace la femei în timpul nașterii în majoritatea cazurilor sunt de natură fiziologică și nu necesită utilizarea terapiei corective. Dar pentru a vă asigura că starea este fiziologică, este necesar să știți ce puls este normal pentru o femeie însărcinată.

Nu uităm că, pentru o femeie, rata pulsului de 60-90 este normă, adăugăm că atunci când survine o sarcină, ritmul cardiac începe treptat să crească. Primul trimestru se caracterizează printr-o creștere a frecvenței cardiace cu o medie de 10 bătăi, iar în al treilea trimestru - până la 15 "șocuri" suplimentare. Desigur, aceste tremururi nu sunt inutile, sunt necesare pentru transferul unei creșteri de 1,5 ori a volumului de sânge circulant în sistemul circulator al unei femei însărcinate. Cât de mult ar trebui să fie un puls al unei femei depinde de rata bătăilor inimii înaintea sarcinii - poate fi de 75 sau 115 bătăi pe minut. Femeile gravide în rata de puls al treilea trimestru sunt deseori perturbate datorită situației orizontale, din cauza faptului că sunt recomandate să se culce în spate sau pe lateral.

La copii

Cea mai mare rată de puls la o persoană în funcție de vârstă este în fază incipientă. Pentru nou-născuți, pulsul 140 pe minut este normal, dar până în a 12-a lună această valoare scade treptat, ajungând la 110-130 biți. Palpitațiile cardiace în primii ani de viață se explică prin creșterea și dezvoltarea intensă a corpului copilului, care necesită un metabolism sporit.

O scădere ulterioară a frecvenței cardiace nu este la fel de activă, iar rata de 100 de bătăi pe minut este atinsă la vârsta de 6 ani.

Numai în perioada adolescenței - în vârstă de 16-18 ani - ritmul cardiac atinge în cele din urmă pulsul normal al unui adult pe minut, scăzând la 65-85 șocuri pe minut.

Care este pulsul normal?

Ritmul cardiac este influențat nu numai de boli, ci și de influențele externe temporare. De regulă, o creștere temporară a ritmului cardiac poate fi restabilită după o scurtă odihnă și eliminarea factorilor provocatori. Și ce ar trebui să fie un puls normal pentru o persoană din diferite state?

În repaus

Această valoare, care este considerată pulsul normal pentru un adult, este, de fapt, o rată a inimii în repaus.

Aceasta este, vorbind despre norma unei bătăi inimii sănătoase, întotdeauna înseamnă valoarea măsurată în repaus. Pentru un adult, această rată este de 60-80 bătăi pe minut, dar, în anumite condiții, rata poate fi de 50 de bătăi (pentru persoane instruite) și 90 (pentru femei și tineri).

În timpul efortului fizic

Pentru a calcula ce are o persoană un puls normal cu efort fizic moderat, experții sugerează următoarele operații matematice:

  1. Valoarea impulsului maxim este calculată ca diferența dintre numărul 220 și numărul de ani întregi ai unei persoane. (De exemplu, pentru cei de 20 de ani, această valoare va fi: 220-20 = 200).
  2. Valoarea impulsului minim (50% din maxim): 200: 100x50 = 100 batai.
  3. Rata pulsului la sarcini moderate (70% din maxim): 200: 100x70 = 140 bătăi pe minut.

Activitatea fizică poate avea intensitate diferită - moderată și înaltă, în funcție de ceea ce și rata pulsului la o persoană care primește aceste sarcini va fi diferită.

În timpul funcționării

Cu încărcături fizice ridicate, un exemplu de care rulează (precum înotul la viteză, aerobic etc.), rata de impuls este calculată în conformitate cu o schemă similară. Pentru a afla ce rata pulsului unei persoane este considerată normală în timp ce rulează, utilizați următoarele formule:

  1. Aflați diferența dintre numărul de 220 și vârsta unei persoane, adică pulsul maxim: 220-30 = 190 (pentru persoanele de 30 de ani).
  2. Acestea determină 70% din maxim: 190: 100x70 = 133.
  3. Se determină 85% din valoarea maximă: 190: 100x85 = 162 biți.

Pentru arderea grasimilor

Formula de calcul al impulsului maxim este utilă la calculul frecvenței cardiace pentru arderea grăsimilor.

Majoritatea formatorilor de fitness folosesc metoda fizicianului și medicului militar finlandez M. Carvonen, care a elaborat o metodă pentru determinarea limitelor pulsului pentru formare fizică, pentru calcule. Conform acestei metode, zona țintă sau ZSZh (zona de ardere a grăsimilor) este frecvența cardiacă în intervalul de la 50 la 80% din impulsul maxim.

Atunci când se calculează frecvența cardiacă maximă, rata vârstei nu este luată în considerare, dar este luată în considerare vârsta în sine. De exemplu, luați vârsta de 40 de ani și calculați rata de impuls pentru ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0,5 = 90 (50% din maxim).
  3. 180x0,8 = 144 (80% din maxim).
  4. ZSZH variază de la 90 la 144 batai pe minut.

De ce primești o asemenea răspândire în cifre? Faptul este că rata de ritm cardiac pentru formare ar trebui să fie aleasă individual, ținând cont de fitness, bunăstarea și alte caracteristici ale organismului. Prin urmare, înainte de începerea instruirii (și în procesul lor) este necesar un examen medical.

După masă

Sindromul gastro-cardial - o creștere notabilă a frecvenței bătăilor inimii după masă - poate fi observată în diferite boli ale tractului gastrointestinal, ale sistemului cardiovascular, endocrin. Pe starea patologică a bătăilor inimii se spune că este mult mai mare decât normal. Există o rată de creștere a frecvenței cardiace în timpul unei mese?

Strict vorbind, o ușoară creștere a frecvenței cardiace în timpul sau după 10-15 minute de la masă este o condiție fiziologică. Alimentele care intră în stomac fac presiune asupra diafragmei, ceea ce determină o persoană să respire mai adânc și mai des - de aici și creșterea frecvenței cardiace. În mod obișnuit, există un exces al ratei pulsului în timpul supraalimentării.

Dar chiar dacă mâncarea este mâncată puțin și inima începe să bată mai repede, acest lucru nu este întotdeauna un semn de patologie. Doar pentru că digestia alimentelor necesită un metabolism crescut, și pentru aceasta - și o creștere mică a frecvenței cardiace.

Am învățat deja cum să calculăm acest lucru, rămâne doar să ne comparăm propriul puls după o masă cu norma calculată de formula.

Tabelul ritmului cardiac după vârstă

Pentru a compara propriile măsurători cu cele optime, este util să aveți la îndemână o masă a ratei pulsului după vârstă. Acesta arată valorile minime și maxime admise ale ritmului cardiac. Dacă bătaia inimii este mai mică decât norma minimă, puteți suspecta bradicardia, dacă este mai mare decât maximul, este posibilă tahicardia. Dar numai un medic poate determina acest lucru.

Tabel. Rata pulsului unei persoane în funcție de vârstă.

Cate batai pe minut ar trebui să fie pulsul

Atunci când mușchii inimii contract și sânge este împins din inimă în artere, impulsuri apar - acesta este pulsul.

Frecvența sa este determinată de numărul de bătăi pe unitate de timp. Un adult sănătos este normal, acest indicator ar trebui să fie de 60-80 bătăi pe minut.

Ce determină frecvența pulsului

Valoarea sa depinde de mai multe motive:

    • după vârstă;
    • de la podeaua și înălțimea unei persoane;
    • de la efort fizic și de cât de mult este antrenat corpul;
    • din starea funcțională a persoanei;
    • din stres și experiențe;
    • de la progresia bolii;
    • din timpul zilei;

de la alimente și băuturi alcoolice.

O parte a pulsului fără nici un motiv aparent nu poate, pentru că, așa cum este complet dependent de activitatea umană.

Chiar și datorită faptului că persoana era în starea de sus, și apoi sa sculat, adică a schimbat poziția orizontală a corpului pe verticală, pulsul crescând cu 8-12 bătăi pe minut.

Dar el repede și refuză. Acest lucru este considerat normal. Luați în considerare toate motivele în detaliu.

Impulsul de dependență de categoriile de vârstă

  • La un nou-născut în repaus, pulsul este de 140 bate și până la sfârșitul primului an de viață devine 130 bate / min.
  • La doi ani ar trebui să fie 100 bate pe minut.
  • De la trei la șapte ani, pulsul copilului devine de 95 de bătăi pe minut;
  • Până la vârsta de paisprezece ani, pulsul revine la norma unui adult - 80 batai / min.
  • În perioada medie de viață în pulsul normal ar trebui să fie 72.
  • După vârsta de cincizeci de ani, pulsul scade la 65 biți / min.

În rest, bărbații sănătoși pot avea o frecvență cardiacă normală de 60-70, iar la femei un pic mai mare: 70-80 bătăi pe minut. La oamenii înalți, este puțin mai mic decât în ​​cele mici.

Cum are pulsul în timpul efortului fizic

Impulsul depinde de vasele de sânge și de presiunea din ele. Prin urmare, în timpul exercițiului, frecvența acestuia crește.

Dar dacă o persoană este angajată în antrenamente regulate sau lucrează în mod fizic în mod constant, aceasta duce la o scădere obișnuită a ratei pulsului în repaus.

Începând cu vârsta adultă și până la 60 de ani, această valoare depinde mai mult de starea de sănătate a organismului și de gradul de efort fizic decât de vârstă.

De asemenea, pulsul fluctuează în timpul zilei. Cele mai scăzute rate vor fi în dimineața devreme și mai aproape de noapte, iar cea mai înaltă seara. Noaptea, când o persoană are vise și își mișcă rapid ochii închiși, pulsul său poate fi același ca în timpul exercițiilor - până la 110-120 batai / min.

Atunci când o persoană minte, pulsul său este mai puțin frecvente decât într-o poziție așezată și în picioare.

Din aceasta putem concluziona că cu cât sunt mai economice procesele metabolice, cu atât mai puține ori inima este redusă pe unitate de timp și, prin urmare, cu cât durata de viață este mai mare.

Cu suferință emoțională puternică și stres, rata pulsului crește, după consumul de alimente sau alcool.

Când o persoană decide să joace sport, ar trebui să știe câteva dintre caracteristici. Pulsul maxim al unei persoane sănătoase nu trebuie să depășească o anumită valoare. Se calculează după cum urmează: vârsta unei persoane este scăzută de la 220. Exemplu: dacă aveți 30 de ani, atunci pulsul maxim ar trebui să fie: 220-30 = 190 bați / min. Pentru a nu arde carbohidrații, dar a acumulat grăsime, valoarea pulsului nu trebuie să depășească 60-70% din valoarea maximă.

Schimbarea pulsului în boli

Rata pulsului poate spune despre starea sănătății umane. Dacă valoarea sa este mai mare de 100 de bătăi pe minut, atunci în medicină se numește tahicardie. Și această stare de lucruri nu poate fi ignorată.

Cu o scădere a impulsului la o valoare mai mică de cincizeci de bătăi / min, vorbesc despre bradicardie. Și acesta este și un semnal de alarmă. Insuficiența cardiacă necesită o atenție deosebită. Dacă pulsul a devenit foarte lent și slab (filamentar), atunci ar trebui să fie chemat un medic.

O creștere a temperaturii corporale duce la o creștere a frecvenței cardiace: fiecare grad de creștere crește cu aproximativ 10 bătăi pe minut la valoarea contracțiilor cardiace.

De importanță considerabilă este ritmul pulsului. Dacă intervalele de impulsuri dintr-o persoană sunt aceleași, pulsul se aude clar și corect, atunci persoana este sănătoasă. Când nu sunt aceleași, acesta este un impuls greșit, iar această condiție se numește aritmie. Are mai multe tipuri.

Când un interval de timp suplimentar apare în intervalul respectiv, vorbește despre extrasistol. Un puls dezordonat este caracteristic fibrilației atriale. Sudatele palpitații ale inimii sunt tahicardie paroxistică.

Toți acești indicatori sunt foarte importanți pentru evaluarea stării pacientului. Orice astfel de abateri nu pot fi lăsate fără o atenție adecvată, este necesar să se consulte un medic. În China, bolile au fost diagnosticate, în orice moment, în primul rând prin puls. De asemenea, în timpul nostru.

Cu o rată de puls crescută în repaus, se poate presupune prezența unor astfel de boli cum ar fi tirotoxicoza, anemia, insuficiența cardiacă, bolile cardiace sau febra.

Un puls rare apare atunci când funcția glandei tiroide scade, cu o creștere a presiunii intracraniene datorată leziunilor cranio-cerebrale, cu icter obstructiv, cu inflamații și tumori ale membranelor cerebrale.

Cum se măsoară pulsul

Desigur, numai un specialist instruit poate determina starea de sănătate printr-un impuls și poate face un diagnostic. Dar pentru a stăpâni o versiune simplificată a studiului pulsului nu este atât de dificilă. Pentru aceasta trebuie să cunoașteți câteva reguli, atenția și practica constantă.

Impulsurile pot fi măsurate în multe locuri, dar cel mai bun este încheietura mâinii (pulsul de radiație). Pentru ao verifica, trebuie să țineți mâna, îndoind ușor încheietura mâinii.

Cu cealaltă mână, trebuie să o îmbrățișați strâns de jos. Așezați trei degete pe artera radială: indicele, degetul mijlociu și degetul pe o singură linie.

Apăsați ușor în jos chiar sub rază, și veți simți șocuri puls. Fiecare deget ar trebui să-și simtă bine valurile. Pentru a distinge între diferitele mișcări ale pulsului, ușurați ușor presiunea degetelor.

Practica medicală pe termen lung a arătat că timpul ideal pentru a diagnostica prin puls este decalajul dintre micul dejun și cină, adică 11-13 ore.

Rezultatul cel mai precis este ceea ce considerați a fi într-un minut. Dar puteți să o faceți în 30 de secunde și să multiplicați citirea cu două.

Citirea pulsului pe diferite mâini poate fi diferită, deci trebuie să o verificați pe ambele încheieturi.

Valoarea numărului de bătăi ale inimii unei persoane sănătoase nu va fi fiabilă în următoarele cazuri:

  • după muncă fizică sau psihică dificilă;
  • după ingerare, medicamente sau alcool;
  • când simți foame puternică;
  • după baie și masaj;
  • după sex și expunerea la soare sau îngheț;
  • după ce a rămas lângă șemineu sau foc de tabără;
  • când ai dormit prost;
  • în timpul menstruației la femei.

Pentru că în aceste cazuri, pulsul este mai bine să nu se măsoare. Dacă nu este posibil să faceți acest lucru pe încheietura mâinii (de exemplu, în cazul unei leziuni a mâinii), pulsul poate fi măsurat pe arterele temporale sau carotide.

Fii atent la sănătatea ta și ia în considerare tot ce ai învățat din acest articol.

Rata de ritm cardiac în 1 minut

Câte impulsuri are o persoană sănătoasă? Această întrebare nu este atât de ușor de răspuns, deoarece ritmul cardiac al fiecărei categorii de vârstă este diferit.

De exemplu, într-un nou-născut, în primele câteva zile pulsul este de 140 bate pe minut, iar după o săptămână este de obicei de 130 bate pe minut. La vârsta de unu până la doi ani, începe să scadă și este de aproximativ 100 bpm.

La vârsta preșcolară (copiii de la 3 la 7 ani) în stare de repaus, ritmul cardiac nu trebuie să depășească 95 batai / min. Dar la vârsta școlară (de la 8 la 14 ani) - 80 bați / min.

La o persoană de vârstă mijlocie, în absența unor modificări patologice în activitatea inimii, inima bate de circa 72 de ori pe minut, iar în prezența oricăror boli, frecvența contracțiilor crește la 120 biți / min.

La vârsta înaintată, pulsul uman este de 65 bp / min. Cu toate acestea, înainte de moarte, acesta crește la 160 biți / min.

Pulsul unei persoane sănătoase într-o stare de odihnă completă este de 60 - 80 batai / min. Se poate schimba dimineața și noaptea (50 - 70 batai / min.), Iar seara, dimpotrivă, ritmul cardiac crește (în mod normal, până la 90 batai / min).

Cum se măsoară pulsul?

Pentru a înțelege ce este impulsul pentru o anumită persoană, puteți folosi o formulă simplă: trebuie să scăpați vârsta de la 180 de ani. Astfel, rezultatul este un număr care va indica numărul de bătăi pe minut pe care inima trebuie să le bată, cu condiția să fie complet în repaus și fără boli.

Și pentru a confirma datele obținute, va dura câteva zile pentru a calcula ritmul cardiac în același timp și în aceeași poziție a corpului. Lucrul este că schimbarea contracțiilor inimii nu are loc doar în dimineața, seara și în timpul nopții, ci se schimbă și în funcție de poziția corpului.

De exemplu, într-o persoană sănătoasă, într-o poziție predispusă, pulsul este mai jos decât într-o poziție așezată (crește cu aproximativ 5-7 bătăi / min.). În timp ce staționează, atinge valoarea maximă (crește cu 10 - 15 batai / min.). De asemenea, pot apărea nereguli minore după consumarea alimentelor sau băuturilor calde.

Pentru măsurarea exactă a ritmului cardiac pe minut, trebuie să puneți indicele și degetele mijlocii pe artera radială. În acest loc pulsația arterelor se aude foarte clar.

Pentru a determina locația arterei radiale poate fi după cum urmează - puneți degetul mare chiar deasupra primului pliu de pe încheietura mâinii. Artera radială este situată deasupra degetului arătător.

La măsurarea pulsului, încheietura mâinii trebuie să fie ușor îndoită și ținând seama de faptul că pulsația din mâna stângă și cea dreaptă poate fi diferită, măsurarea pulsului ar trebui să fie efectuată pe ambele mâini. Fiecare deget ar trebui să simtă clar undele de impuls și atunci când se calculează presiunea pulsului degetelor de pe încheietura mâinii ar trebui să fie ușor redusă.

Nu trebuie să utilizați echipamentele hardware pentru măsurători, deoarece indicatorii le-ar putea fi imprimați incorect. Metoda palpării este cea mai fiabilă și mai fiabilă de mulți ani și poate spune specialistului despre multe boli.

Un alt punct important. De asemenea, este necesar să se țină seama de ciclul respirator, care constă în inhalare, o pauză scurtă și o expirație. La o persoană sănătoasă, un ciclu de respirație reprezintă aproximativ 4 până la 6 batai / min.

În cazul în care aceste cifre sunt mai mari, aceasta poate indica o funcționare defectuoasă a oricărui organ intern, dacă este mai mică, apoi afectare funcțională. Atât în ​​primul, cât și în cel de-al doilea caz, este necesar să se consulte imediat un medic și să fie supus unei examinări complete pentru detectarea patologiei.

Care este rata pulsului în timpul exercițiilor fizice?

Fiecare persoană care conduce un stil de viață activ și care merge regulat pentru sport ar trebui să știe câte impulsuri ar trebui să fie în timpul efortului fizic?

Rata pulsului unei persoane sănătoase pe minut în timpul exercițiului este mult mai mare decât în ​​starea de odihnă completă. De exemplu, în timp ce mersul pe jos, este de aproximativ 100 bpm., În timp ce rulează se ridică la 150 bpm. Luați un test mic, mergeți până la etajele 3 - 4 ale treptelor și numărați bataile inimii. Dacă acestea sunt mai mici de 100 bpm, sunteți în formă fizică excelentă. Dacă cifrele depășesc 100 bpm. mai mult de 10 - 20 bpm / min, atunci sunteți în formă fizică proastă.

Există anumite criterii care vă permit să înțelegeți dacă încărcăturile cu o anumită intensitate nu sunt periculoase pentru organism. Dacă rata de puls este de 100 - 130 bate pe minut, aceasta indică faptul că activitatea fizică poate fi crescută de la 130 la 150 batai / min. - norma pentru o persoană. Și dacă în timpul numărării pulsului s-au găsit indicatori apropiați de 200, sarcina de exercițiu va trebui redusă urgent, deoarece acest lucru poate duce la perturbări grave ale funcționării inimii.

După exercițiu, pulsul unei persoane sănătoase revine un minut după aproximativ 4 până la 5 minute. Dacă, după acest interval de timp, nu se detectează apropierea impulsului de normă, atunci aceasta poate indica o funcționare defectuoasă a sistemului cardiovascular.

Când indicatorii pot fi incorecți?

Măsurarea pulsului nu indică întotdeauna date exacte. Încălcările pot apărea în următoarele cazuri:

  • sejur lung în frig, soare sau aproape de foc;
  • după ce a mâncat alimente și băuturi calde;
  • după utilizarea tutunului și a alcoolului;
  • după actul sexual în decurs de 30 de minute;
  • după ce ați luat o baie relaxantă sau un masaj;
  • în timpul perioadei de foame puternică;
  • în timpul menstruației (la femei).

Cum reflectă pulsul sănătatea?

Știind ce este normal un puls la o persoană sănătoasă, este posibil să previi complicațiile bolilor, deoarece schimbarea frecvenței contracțiilor indică modificări ale corpului.

De exemplu, bătăile rapide ale inimii (peste 100 batai / min.) Sunt principalele simptome ale tahicardiei, care necesită tratament special. În același timp, frecvența cardiacă crescută poate fi observată atât în ​​timpul zilei, cât și în timpul nopții.

Reducerea frecvenței contracțiilor la 50 biți / min. sau mai jos este, de asemenea, o alarmă pentru o persoană care indică prezența bradicardiei, care necesită, de asemenea, un tratament urgent.

În cazul insuficienței cardiace, pulsul este foarte slab și lent. Această afecțiune este periculoasă și poate provoca moartea bruscă, astfel încât atunci când apar simptomele acestei boli, pacientul trebuie să fie trimis urgent la orice instituție medicală.

Ritmul cardiac poate indica de asemenea prezența altor boli și afecțiuni care necesită o atenție deosebită. Prin urmare, dacă dintr-un motiv necunoscut pulsul începe să scadă sau, dimpotrivă, să crească, este nevoie urgentă de a vedea un medic.

Un puls clar în intervalul normal indică o stare excelentă de sănătate, care nu necesită experiență și solicită asistență medicală.

RECOMANDAM CITIREA:

Ce crește ritmul cardiac?

Palpitațiile inimii sunt denumite în mod obișnuit tahicardie. Dacă pulsul este mai mare de 90 de bătăi în 60 de secunde, experții recomandă să se supună unui examen de diagnosticare. O creștere a pulsului fără circumstanțe poate indica o funcționare defectuoasă a mușchiului cardiac. În același timp, stresul poate afecta accelerarea impulsului. emoție, exerciții fizice și multe altele. Tahicardia în astfel de cazuri va ține cont de normă.

La persoanele cu vârsta peste 60 de ani, pulsul este rar normal. Mult mai des, ritmul cardiac la această vârstă depășește 90 de batai. Acest lucru se datorează slăbicirii musculaturii inimii. Ea nu este capabilă să pompeze cantitatea potrivită de sânge, pe baza acesteia scade mai des, dar cu o forță mai mică. Și, de exemplu, pentru copii mici, pulsul poate atinge valoarea de 150 de batai, iar acest indicator va fi luat în considerare de obicei. În plus, nu trebuie să uităm de modificările hormonale din organism (de exemplu, în timpul menopauzei sau în timpul pubertății). În acest moment, pulsul se schimbă sub acțiunea hormonilor și a factorilor interni.

Schimbarea frecvenței cardiace cauzată de boală, în majoritatea cazurilor, este însoțită de anxietate, dureri de cap, tensiune și o pulsație puternică.

Ce vă scade ritmul cardiac?

Trebuie subliniat faptul că ritmul cardiac scăzut (bradicardie) cu o inimă sănătoasă este considerat un bun indicator. O inimă antrenată are o forță extraordinară, iar eliberarea de sânge este, de asemenea, sporită și mai mare în comparație cu cea netratațională. O inimă instruită poate pompa cantitatea potrivită de sânge în mai puține tăieturi. Ca rezultat, puls lent. Din când în când, pulsul sportivilor cu experiență atinge 40-46 batai pe minut.

O altă condiție promovează bradicardia de somn. La oamenii sănătoși, în timpul somnului, inima bate cu o frecvență mai mică de 60 de batai în 60 de secunde, pentru că va fi într-o stare de calm. În timpul somnului, corpul utilizează mai puțin oxigen și nutrienți decât în ​​timpul vegherii.

Creșterea sau scăderea numărului de mișcări ale mușchilor inimii poate depinde, de asemenea, de predispoziția genetică. Deci, pentru unii oameni care nu au o pregătire fizică puternică, inima poate bate doar de 50 de ori pe minut, iar persoana se va simți sănătoasă.

Ce dă un impuls de avertizare?

Cresterea pulsatiei poate da un avertisment despre atacul nevrozelor, ischemiei sau aritmiei. Prin ritmul pulsului este posibil să se determine creșterea sau scăderea presiunii, astfel încât tremurul puternic declară despre hipertensiune arterială și nu este puternic în ceea ce privește hipotensiunea. Există excepții, care sunt asociate cu afectarea reglării nervoase a mușchiului cardiac.

Creșterea pulsului apare nu numai în cazul bolilor sistemului cardiovascular. Tahicardia poate fi observată în cazul bolilor catarale și virale, febră, inflamație și otrăvire.

Cu câteva excepții, numărul de bătăi inimii pe minut pentru un adult sănătos ar trebui să fie cuprins între 60-90 pe minut.

De ce depind indicatorii normali ai ritmului cardiac?

Pulse - unul dintre cele mai importante criterii pentru sănătatea umană, arată ritmul și ritmul cardiac, poate fi evaluat pe elasticitatea vaselor de sânge, starea miocardului.

În timpul efortului fizic, emoțiilor puternice, inima începe să bată mai repede, pulsul se accelerează. La o persoană sănătoasă, această afecțiune nu durează mult, în 5-6 minute ritmul cardiac este restabilit. Ceea ce contează nu este numai frecvența contracțiilor, ci și ritmul lor. Fluctuațiile neregulate indică suprasolicitarea emoțională, tulburările hormonale, abuzul de cafea.

Ce determină frecvența cardiacă normală:

  1. O scădere a frecvenței cardiace apare în timpul unei odihnă de noapte, într-o poziție orizontală - în timp ce această condiție nu este menționată la bradicardie.
  2. Ritmul cardiac depinde de timpul din timpul zilei, cele mai scăzute rate pe timp de noapte, pulsul dimineața începe să crească, atinge valoarea maximă la cină.
  3. Inima începe să se micsoreze mai intens sub influența ceaiului, a cafelei și a băuturilor alcoolice. Unele medicamente pot provoca tahicardie.
  4. Tahicardia apare întotdeauna în timpul muncii grele, pregătirii sportive.
  5. Palpitațiile inimii apar cu emoții pozitive și negative puternice.
  6. Dacă o persoană are o temperatură ridicată, este exterioară la cald, atunci ritmul cardiac crește.

La femei, ratele pulsului sunt oarecum mai mari decât la bărbați. În timpul menopauzei, există adesea tahicardie, care este cauzată de fluctuațiile hormonale. Pulsul unei persoane neinstruite este diferit de cel al atleților, cu efort fizic obișnuit, ritmul cardiac devine mai mic.

Ce este un puls uman normal?

Rata de inimă depinde de sex și vârstă, starea fizică, stabilitatea emoțională.

Tabelul valorilor medii ale pulsului în funcție de vârstă

Pinterest