Protecția primară și secundară a hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este o boală foarte periculoasă, care este adesea asimptomatică. O persoană bolnavă nu poate să acorde atenție simptomelor, dar să observe încălcări după apariția complicațiilor. În ultimii ani, imaginea clinică a bolii este "îmbătrânită", pacienții copiilor și adolescenței se îndreaptă din ce în ce mai mult spre cardiologi. Prevenirea hipertensiunii arteriale ocupă un loc special în practica medicală și începe cu elucidarea cauzelor, studiul factorilor individuali de risc și examinarea atentă a regimului de tratament pentru hipertensiune arterială.

Ce este hipertensiunea arterială

Creșterea tensiunii arteriale până la 139/89 mm Hg. Art. considerată hipertensiune arterială. În multe cazuri, această boală este asimptomatică, ceea ce complică diagnosticarea în timp util a bolii și duce la o tranziție rapidă la forma cronică. În absența tratamentului adecvat, pacienții prezintă un risc crescut de a dezvolta boli coronariene, leziuni renale, accident vascular cerebral și infarct miocardic. Medicii recomanda cu regularitate masurarea nivelului de tensiune arteriala in timp pentru a identifica dezvoltarea hipertensiunii arteriale (AH).

Semnalul pentru diagnosticarea hipertensiunii arteriale poate fi apariția obișnuită a acestor simptome:

  • senzație de greutate în temple sau orbite, amețeli;
  • strălucirea tinitusului;
  • durere pulmonară în cap (în special în zona occipitală, frontală sau temporală);
  • roșeața pielii pe față;
  • amorțeală a degetelor, furnicături;
  • creșterea umflării feței și a picioarelor;
  • insuficiență vizuală (muște intermitente, strălucire în ochi);
  • transpirație, frisoane;
  • anxietate, iritabilitate;
  • puls rapid;
  • afectarea memoriei, performanța.

motive

În majoritatea cazurilor, este imposibil să aflăm motivele dezvoltării hipertensiunii arteriale. Această formă a bolii (hipertensiune primară sau esențială) necesită eliminarea unui factor de risc și o terapie non-medicament în timp util. În aproximativ 10% din cazuri, hipertensiunea se dezvoltă pe fundalul unei alte boli (hipertensiune arterială simptomatică) sau ca efect secundar de a lua anumite medicamente. Bolile renale, patologiile sistemului endocrin devin adesea cauzele unei cresteri persistente a presiunii vaselor sanguine si a dezvoltarii leziunilor cerebrale.

Factori de risc

Există mulți factori care cresc riscul apariției hipertensiunii arteriale. Ele sunt împărțite în două categorii - externe sau interne. Prevenirea în timp util a hipertensiunii arteriale permite timp pentru a identifica și vindeca boala. Mai ales cu atenție trebuie să le tratați sănătatea persoanelor care se confruntă cu riscul apariției bolii (tensiunea arterială este ridicată sau limită, există încălcări ale rinichilor sau există probleme de-a lungul liniei ereditare).

Experții determină factorii de risc pentru hipertensiune arterială, care necesită o atenție deosebită:

  • supraponderal (indicele de masă corporală depășește norma);
  • consumul de sare în cantități mari (excesul de sodiu contribuie la dezvoltarea spasmului arterial, reține fluidul în organism);
  • obiceiurile proaste (fumatul, consumul excesiv de alcool cresc riscul de a dezvolta boala);
  • hereditate (în prezența hipertensiunii la două sau mai multe rude de primă linie, probabilitatea de diagnosticare a hipertensiunii crește foarte mult);
  • ateroscleroza (un dezechilibru al metabolismului colesterolului scade nivelul de elasticitate al arterelor, reducând astfel lumenul vaselor de sânge și creșterea tensiunii arteriale);
  • stresul psiho-emoțional crescut, stresul frecvent (eliberarea adrenalinei în sânge crește presiunea, datorită căreia vasele se uzează, presiunea crescută devine cronică);
  • hipodinamia (lipsa activității fizice încetinește metabolismul, slăbește sistemul nervos al corpului).

Principii pentru prevenirea hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este mult mai ușor de prevenit decât de tratat, deci este necesară prevenirea hipertensiunii, chiar dacă simptomele bolii nu s-au manifestat încă. Este deosebit de important să urmați prescripțiile medicului pentru persoanele cu antecedente de doi sau mai mulți factori de risc. Este necesar să se efectueze examinări medicale anuale de către un cardiolog sau medic generalist. Prevenirea hipertensiunii arteriale este împărțită în două tipuri - primare (prevenirea dezvoltării bolii) și secundar (măsuri pentru prevenirea hipertensiunii la pacienții cu diagnostic stabilit).

Prevenirea primară

Pentru a reduce riscul hipertensiunii arteriale la persoanele sănătoase la prima vedere, este necesar să urmăriți cu atenție metodele de prevenire recomandate de specialiști. Pentru detectarea în timp util a hipertensiunii arteriale, este necesar să se achiziționeze un aparat pentru măsurarea tensiunii arteriale (sistolice și diastolice) și a pulsului. Este necesar să se monitorizeze periodic acești indicatori. Prevenirea primară a hipertensiunii arteriale este concepută pentru a elimina influența asupra corpului a factorilor care cresc riscul de progresie a bolii.

Prevenirea primară vizează identificarea factorilor de risc și minimizarea impactului lor negativ:

  • sănătatea psihică (reducerea stresului, anxietății);
  • (suficient timp pentru a dormi, timp de trezire constant, timp de culcare);
  • activitate fizică (mers pe jos în aer proaspăt, exerciții moderate);
  • refuzul obiceiurilor proaste (fumatul, consumul de alcool trebuie strict standardizat);
  • nutriție adecvată (restricții în consumul de sare, dulciuri, grăsimi animale);
  • scăderea în greutate (în special la pacienții cu risc de obezitate).

Protecție secundară

Pentru pacienții diagnosticați cu hipertensiune arterială, sarcina principală este reducerea riscului de complicații. Complexul de terapie este alcătuit din două componente - tratament non-farmacologic și medicamente. Prevenirea hipertensiunii arteriale fără medicamente constă în metode de monitorizare și îmbunătățire a stării pacientului. Acelea folosite ca profilaxie pentru hipertensiunea esențială, dar cu limitări mai severe. Terapia medicamentoasă se efectuează exclusiv sub supravegherea unui medic, după 4-6 luni se observă o normalizare persistentă a presiunii.

Cauzele dezvoltării hipertensiunii arteriale secundare pot fi următoarele patologii și boli:

  • îngustarea arterelor renale (ateroscleroză, hematom, tumoare, blocaj al lumenului cu cheag de sânge, traume, displazie);
  • afecțiuni ale sistemului endocrin (sindromul Itsenko-Cushing, tumori adrenal, sindrom Conn);
  • insuficiență cardiacă (stadiu final), îngustarea parțială a aortei (poate fi congenitală);
  • leziuni ale vaselor cerebrale, encefalită, tumori cerebrale;
  • efectele secundare ale unor medicamente asupra pacientului.

La copii și adolescenți

Copiii și adolescenții sunt, de asemenea, supuși stresului, deoarece trăiesc în acele condiții de mediu, astfel încât fenomenul hipertensiunii arteriale se observă în ele. Nu puteți renunța la predispoziția ereditară, care poate apărea la o vârstă fragedă. Atunci când boala unui copil este diagnosticată într-o fază incipientă, dezvoltarea sa poate fi prevenită. Principalele semne ale hipertensiunii arteriale sunt scurtarea respirației, slăbiciunea, amețelile, durerea în cap sau oboseala. Copiii din adolescență rareori se plâng de apariția simptomelor, tensiunea arterială ridicată este adesea detectată întâmplător.

Este important să se identifice în timp factorii de risc la care este predispus copilul, pentru a preveni apariția bolii sau pentru a urmări tranziția acesteia la forma cronică:

  • modificări hormonale (pubertate);
  • lipsa de exercițiu;
  • tendința de a câștiga în greutate;
  • peste-calorii, nutriție proastă;
  • tulpina nervului;
  • stres, situații de conflict;
  • obiceiuri proaste;
  • unii factori meteorologici climatici.

Persoanele în vârstă

Femeile și bărbații post-menopauză cu vârsta peste 60 de ani sunt adesea predispuși la hipertensiune arterială. Adesea, având în vedere deteriorarea organismului, o astfel de afecțiune poate duce la complicații cardiovasculare și chiar la crize hipertensive (hipertensiune arterială malignă). Este foarte important să se abordeze tratamentul cu atenție și în mod deliberat, deoarece este posibilă impunerea simptomelor mai multor boli simultan. Aproximativ 50% din persoanele în vârstă suferă de o presiune crescută, astfel că această condiție necesită un tratament regulat.

Nutriție pentru prevenirea hipertensiunii

Înainte de a începe terapia cu medicamente, medicii recomandă să vă alimentați dieta. Este necesar ca dieta să fie variată și echilibrată. Este necesar să se limiteze consumul de grăsimi animale, produse de patiserie dulci și cartofi. Este necesar să se excludă din dieta dulciuri dăunătoare, cu excepția fructelor uscate și a fructelor cu coajă lemnoasă. În plus, este important să monitorizați dieta. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să aibă loc zilnic în același timp. Hidrația adecvată (2 litri de apă pe zi) este foarte importantă pentru menținerea echilibrului apă-sare a organismului.

Produse utile pentru prevenirea hipertensiunii arteriale

Pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii arteriale, este necesar să se învețe să se mănânce alimente sănătoase în cantități optime (este important să nu se mănânce). Prevenirea se face cu ajutorul unei diete în care există o mulțime de legume, fructe, cereale, păsări de curte, pești slabi și produse pe bază de acid lactic. Principalul accent în dietă ar trebui să fie consumul adecvat al alimentelor bogate în calciu, potasiu și magneziu. Se recomandă alegerea fripturii sau a fierbei de la metodele de gătit, deoarece în timpul prăjirii, substanțele cancerigene care dăunează sănătății sunt eliberate din grăsimi.

Exerciții și fizioterapie

Printre alte principii ale prevenirii primare a hipertensiunii arteriale, un loc special este ocupat de efort fizic. Terapia fizică (terapia de exerciții) este concepută pentru a munci pentru a întări corpul în ansamblu, a normaliza activitatea sistemului cardiovascular, nervos central și respirator. În plus, exercițiile adecvate contribuie la normalizarea tonusului vascular, conducând la un metabolism îmbunătățit. Se elaborează un set de exerciții privind stadiul bolii și simptomele severe. Clasele ar trebui să fie fezabile și regulate.

În cele mai multe cazuri, pacienții cu un diagnostic de hipertensiune arterială trebuie să evite anumite tipuri de exerciții:

  • ritmul gimnastic ritmic;
  • ridicarea obiectelor grele;
  • exerciții cu coborârea ascuțită a capului;
  • clase privind contracția mușchilor individuali (cu un corp stabil și / sau membre);
  • în sus (cu și fără încărcătură);
  • clase la temperaturi ambientale scăzute sau înalte, în zone insuficient ventilate.

Exerciții de respirație

Exercițiile de reducere a presiunii au un efect pozitiv asupra activității inimii, normalizând numărul de contracții și reducând încărcătura. Gimnastica respiratorie în conformitate cu sistemul Strelnikova a devenit deosebit de populară. Exercițiile pot fi efectuate acasă, crescând treptat sarcina. Un astfel de sistem de respirație se bazează pe respirații rapide zgomotoase și expirații lente. Hipertensiunea în yoga, formarea autogenică, tehnicile meditative au un efect bun asupra corpului. Toate aceste activități reprezintă o completare excelentă a măsurilor preventive împotriva presiunii.

video

Informațiile prezentate în articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită auto-tratare. Numai un medic calificat poate diagnostica și recomanda tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai grave probleme ale timpului nostru. În fiecare an numărul pacienților hipertensivi în rândul locuitorilor orașelor mari este în creștere. Pacientii de cardiologi se imbatranesc - daca episoadele de presiune mai inalta au fost caracteristice persoanelor de peste 60 de ani, astazi din ce in ce mai des tinerii care si-au schimbat abia cinci ani de zile, merg la un medic. Astfel, prevenirea hipertensiunii arteriale este o problemă urgentă pentru mulți. Pentru a evita boala, este necesar să se ia măsuri pentru a preveni dezvoltarea acesteia.

Despre hipertensiune

Hipertensiunea arterială este o afecțiune care este însoțită periodic de o creștere a tensiunii arteriale și a tonusului muscular. În majoritatea cazurilor, este diagnosticată la persoane de peste 60 de ani, bărbații sunt bolnavi de două ori la fel de des ca femeile. Acest lucru se datorează particularităților fondului hormonal - corpul feminin, înainte de apariția menopauzei, este protejat de propriile hormoni sexuali, datorită cărora dezvoltarea hipertensiunii arteriale poate fi evitată.

Hipertensiune arterială se vorbește atunci când un pacient are o creștere constantă a tensiunii arteriale. Presiunea normală pentru o persoană este de 120/80 mm Hg. Sunt permise abateri de 10 unități în sus sau în jos - dacă o persoană se simte bine în același timp, o schimbare a presiunii nu este o patologie, ci o variantă a normei.

Există trei grade ale bolii. Primul grad este o creștere constantă a tensiunii arteriale de până la 140 la 100. În același timp, orice simptome specifice, altele decât durerile de cap, pot fi absente. Pacienții nu observă adesea o creștere a presiunii la astfel de valori, așa că nu fac nimic pentru a preveni hipertensiunea arterială. Rolul hipertensiunii de gradul întâi nu poate fi subestimat. În lipsa măsurilor luate în timp util, această încălcare progresează rapid. Dacă în stadiul inițial al bolii nu există niciun risc de afectare a organelor țintă, atunci progresia hipertensiunii duce la apariția unor modificări ireversibile ale pereților vaselor de sânge.

Hipertensiunea arterială este periculoasă pentru complicațiile sale.

Pentru boala de gradul al doilea se caracterizează printr-o creștere constantă a tensiunii arteriale la 160 la 100 (120). În acest caz, există simptome de încălcare a sistemului cardiovascular:

  • înroșirea feței;
  • dificultăți de respirație;
  • dureri de cap;
  • tulburări de somn;
  • iritabilitate.

Al treilea grad de hipertensiune arterială este o creștere constantă a presiunii până la 180 mm Hg. În același timp, pacienții suferă adesea de durerea de natură ischemică în regiunea inimii.

Pericolul hipertensiunii arteriale de gradul al doilea și al treilea este riscul de crize hipertensive și de afectare a organelor țintă. În a doua etapă a bolii, un singur organ este deteriorat, în majoritatea cazurilor rinichii sunt loviți. Pentru hipertensiunea de gradul trei se caracterizează prin înfrângerea mai multor organe, poate exista o încălcare a rinichilor, a inimii sau a creierului. De asemenea, este posibil să se deterioreze organele de vedere.

Criza hipertensivă este o condiție în care există o scădere bruscă a presiunii la valori critice. În timpul crizei, sarcina asupra organelor țintă crește de mai multe ori. În absența asistenței medicale în timp util, această afecțiune poate duce la edem pulmonar, infarct miocardic și la moarte.

Cauzele bolii

Dezvoltarea hipertensiunii arteriale se datorează acțiunii mai multor factori negativi. La o vârstă mai înaintată, apariția hipertensiunii arteriale este asociată cel mai adesea cu ateroscleroza. Colesterolul depus pe pereții vaselor de sânge împiedică circulația sanguină normală, rezultând o creștere a încărcăturii asupra mușchiului inimii și o încălcare a tonusului vaselor de sânge. Stresul joacă un rol crucial în dezvoltarea unei creșteri constante a tensiunii arteriale. Printre factorii care predispun la apariția unei creșteri patologice a tensiunii arteriale:

  • obiceiuri proaste, în primul rând fumat;
  • obezitate;
  • o dietă nesănătoasă;
  • stres cronic;
  • boli sistemice.

Fumătorii sunt mai susceptibili să fie diagnosticați cu hipertensiune, deoarece fumatul schimbă pereții vaselor de sânge.

Un rol important în dezvoltarea hipertensiunii joacă ereditate. De asemenea, boala poate rezulta din boli cronice, cum ar fi diabetul.

Fumatul mareste riscul de aparitie a hipertensiunii arteriale. Efectul negativ al nicotinei se manifestă la fumători cu ani de experiență și este o încălcare a permeabilității pereților vasculari. Potrivit statisticilor, pacienții hipertensivi care fumează, se confruntă cu infarct miocardic de două ori la fel de des ca pacienții fără obiceiuri proaste. În același timp, în 30% din cazuri, un atac de cord pe fondul fumatului se termină cu moartea.

Principiul prevenirii hipertensiunii arteriale

Prevenirea hipertensiunii joacă un rol crucial în cardiologie. Hipertensiunea la gradul al doilea și al treilea duce la dizabilitate în rândul bărbaților cu vârste relativ tinere - 50-60 de ani. Astfel, sarcina primordială a tuturor celor care sunt predispuși la hipertensiune arterială este de a preveni dezvoltarea bolii.

Prevenirea bolilor este împărțită în primar și secundar. Prevenirea primară a hipertensiunii arteriale este de a lua măsuri pentru a preveni perturbarea sistemului cardiovascular și pentru a crește tonusul vascular.

Profilaxia secundară este necesară pentru pacienții cu hipertensiune arterială de prim grad. Scopul acestei profilaxii este de a preveni progresia bolii cu o leziune a organelor țintă. În acest scop, sunt utilizate medicamente, terapie dieta, medicamente pe bază de plante și remedii folclorice care întăresc vasele de sânge și normalizează tonul lor.

Protecția secundară include un stil de viață sănătos și medicamente.

Prevenirea primară

Pentru a preveni dezvoltarea bolii va ajuta să urmați mai multe reguli. Este important să se înțeleagă că prevenirea hipertensiunii arteriale nu este o măsură temporară, ci un stil de viață permanent.

  1. Nu fumați. Potrivit statisticilor, fumatul duce la complicații ale hipertensiunii și reduce durata de viață a pacienților cu 10-15 ani. Este suficient să nu începeți niciodată fumatul pentru a reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare la jumătate.
  2. Urmați regulile de alimentație sănătoasă. Această măsură urmărește simultan două obiective - pentru a evita apariția excesului de greutate și pentru a oferi corpului substanțe utile. Există o serie de produse necesare pentru sănătatea vaselor de sânge și a întregului organism. Acestea includ miere, fructe uscate, fructe citrice, fructe de mare. Asigurați-vă că minimizați grăsimile animale, care de-a lungul timpului conduc la o creștere a nivelului de colesterol și formarea de depozite pe pereții vaselor de sânge. Carnea nu trebuie abandonată, dar ar trebui să se acorde prioritate soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi și calorii scăzute.
  3. Introduceți mai multe alimente bogate în potasiu în dietă și, în același timp, reduceți aportul de sare la 5-6 grame pe zi. Primirea cantității necesare de potasiu poate fi asigurată prin consumul de complexe vitamino-minerale și suplimente.
  4. Pentru sănătatea vasculară, trebuie să vă exercitați în mod regulat. Înotul, ciclismul, yoga sunt recomandate - astfel de activități nu antrenează, ci întăresc corpul și, cel mai important, ajută la combaterea stresului.
  5. Stresul este primul inamic al sănătății umane moderne. Este stres cronic că, mai devreme sau mai târziu, duce la o creștere a tensiunii arteriale. Pentru a combate această condiție, este necesar să se normalizeze regimul zilnic, să dormi 7-8 ore, mai des plimbându-se în aerul proaspăt. Consolidarea sistemului nervos și minimizarea efectelor dăunătoare ale stresului vor ajuta la alimentele bogate în vitamine din grupa B - nuci, leguminoase, linte, fructe de mare. În unele cazuri, se recomandă să nu se neglijeze sedativele atunci când este imposibil să se facă față cu o situație stresantă pe cont propriu.

În plus, ar trebui să renunți la alcool. În ciuda faptului că aproximativ 30 ml de alcool pe zi este considerată normă, ceea ce nu este periculos pentru sănătate, persoanele care sunt predispuse la hipertensiune ar trebui să reducă frecvența consumului de alcool. Câteva pahare de vin pe lună nu vor face rău, dar abuzul de alcool poate afecta negativ munca întregului organism.

Oamenii supraponderali trebuie să mănânce o dietă cu conținut scăzut de calorii. Tot ceea ce este posibil trebuie făcut pentru a normaliza greutatea corporală, în caz contrar problemele cu navele în vârstă mai înaintată nu pot fi evitate.

Dacă o persoană este plină, hipertensiunea arterială este doar o chestiune de timp.

Protecție secundară

Cu o creștere constantă a presiunii până la 140 mm Hg. este necesară profilaxia secundară pentru a preveni progresia bolii. Trebuie înțeles că în sine stadiul inițial al hipertensiunii nu este periculos și nu este o boală. Această afecțiune, caracterizată de un ton vascular crescut, se dezvoltă ca urmare a unui număr de factori negativi. Pierderea capacității de muncă și scurtarea duratei de viață la pacienții hipertensivi se datorează complicațiilor asociate leziunilor organelor țintă.

Protecția secundară este redusă la ajustarea stilului de viață și a medicației. Este important ca pacienții hipertensivi să limiteze aportul de sare, nu mai mult de 6 g de sodiu pe zi. Această restricție se datorează capacității sarei de a reține fluidul în organism, ceea ce duce la o creștere a tensiunii arteriale pe pereții arterelor și vaselor de sânge. De asemenea, este important să exersați în mod regulat pentru a întări sistemul cardiovascular. Hipertensivele sunt utile pentru alergare moderată, ciclism în ritm liniștit, înot și yoga. Toate aceste tipuri de activitate fizică afectează în mod pozitiv întregul corp în ansamblu și îmbunătățesc funcționarea mușchiului cardiac.

Un rol important preventiv îl joacă controlul indicatorilor de tensiune arterială. În cazul hipertensiunii arteriale de gradul I, este necesar să se măsoare în mod regulat presiunea și să se păstreze înregistrările în care sunt înregistrate orice modificări ale indicilor. Puteți măsura presiunea acasă cu un tonometru medical. De asemenea, puteți contacta orice instituție medicală - clinicile asistenților medicali măsoară rapid presiunea. Pacienții care nu sunt siguri de corectitudinea acestei manipulări pot contacta asistenta medicală pentru clarificare - un specialist calificat poate învăța cu ușurință cum să măsoare corect presiunea în casă.

Medicamentele utilizate pentru a preveni progresia bolii sunt alese de un medic. În prevenirea hipertensiunii arteriale și în tratamentul acestei boli, se utilizează medicamente din următoarele grupuri:

  • sedative cu compoziție pe bază de plante;
  • alfa-blocante;
  • medicamente cu potasiu;
  • diuretice;
  • antagoniști de calciu;
  • beta-blocante.

În cazul hipertensiunii arteriale de gradul I, medicamentele cu acțiune hipotensivă sunt rareori prescrise. Pacienții sunt sfătuiți să ia remedii sedative pe bază de plante cu acțiune antispasmodică - acestea sunt tincturile de mămăligă, bujor și rădăcină valeriană. Astfel de medicamente pot normaliza activitatea sistemului nervos, pot îmbunătăți calitatea somnului și pot scădea ușor presiunea datorată unei acțiuni spasmolitice ușoare. De asemenea, trebuie să consultați un cardiolog cu privire la posibilitatea de a lua picături de Corvalol.

Pentru a întări vasele de sânge și pentru a-și normaliza tonul, ei folosesc medicamente cu potasiu - Asparkam, Papangin. În plus, pacienții pot fi prescrise diuretice ușoare, de exemplu, furosemid. Aceste medicamente formează baza tratamentului gradului inițial de hipertensiune arterială. Împreună cu modificările stilului de viață, terapia cu medicamente va aduce rezultate rapide și va ajuta la stoparea progresiei bolii.

Rețete populare pentru întărirea vaselor de sânge

Prevenirea remediilor populare de hipertensiune arterială se reduce la utilizarea de medicamente auto-făcute pentru a curăța și consolida pereții vaselor de sânge. Puteți pregăti produsul conform uneia dintre următoarele rețete.

  1. Grind într-un blender trei lămâi cu piele și o ceașcă de patruzeci de miez de alune. Adăugați o jumătate de cești de miere la amestec. Luați un curs lunar de 2 linguri pe zi.
  2. O altă rețetă cu miere: într-un blender, tăiați un pahar de miez de nuc și o ceașcă de caise uscate, stafide și prune. Se toarnă un amestec de 500 ml de miere și se lasă în frigider timp de o săptămână. Medicamentul trebuie mâncat zilnic, 3 linguri mari pe stomacul gol. Cursul de tratament este de o lună, după care este necesară o pauză de 3 săptămâni și este posibilă oa doua doză.
  3. Grind un cap de usturoi, se amestecă cu două cești de merișoare proaspete și un pahar de miere. Este mai bine să folosiți un malaxor sau un șmirghel pentru a obține o masă omogenă. Instrumentul trebuie luat pe 3 linguri mari pe zi imediat după micul dejun.

Astfel de rețete pot fi folosite atât pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii, cât și pentru a fi diagnosticate cu boala de gradul I. În primul caz, este indicat cursul anual de tratament, în al doilea caz, este necesar să se repete cursul la fiecare șase luni.

Remediile populare sunt potrivite atât pentru prevenire, cât și pentru tratament

Normalizarea presiunii cu ierburi

Pentru a preveni progresia hipertensiunii arteriale, puteți utiliza decocții de ierburi. Pentru a normaliza presiunea utilizate taxe de uzine uscate, de la care ei pregătesc bulion. Ar trebui să alegeți o combinație a următoarelor:

  • musetel de farmacie cu radacina Valerian, mentă și fenicul uscat;
  • Hypericum cu mușețel și oregano uscat;
  • menta, flori de calendula si culoarea uscata de tei;
  • paducel cu coarda sau rowan;
  • semințe de fenicul cu mămăligă și menta.

Pentru prepararea bulionului este necesar să se amestece ierburile în proporții egale. Apoi luați două linguri mari de amestec, turnați două cești de apă clocotită peste el și fierbeți timp de 15 minute. O metodă alternativă de gătire a bulionului este de a turna materia primă într-un termos și se toarnă 500 ml de apă clocotită și apoi se infuzează timp de 5 ore.

Hipertensiunea în stadiul inițial este tratată cu ceai sau decoct. Pentru a face ceai, trebuie să luați 3 linguri de bulion și să se dilueze cu apă clocotită. Puteți lua ceai de până la 5 ori pe zi. Boabele beau jumătate de pahar dimineața și seara.

În cazul bolilor vasculare, exercițiile de masaj și fizioterapie au un efect bun. Astfel de metode de prevenire a progresiei hipertensiunii ar trebui consultate cu un cardiolog.

Înainte de a începe să luați medicamente sau medicamente tradiționale, ar trebui să eliminați reacția alergică.

Un rol important în prevenirea dezvoltării hipertensiunii arteriale este dat comportamentului pacientului. Dacă vă reconsiderați stilul de viață, schimbați dieta și întăriți vasele de sânge cu vitamine sau remedii folclorice, este foarte posibil să evitați hipertensiunea.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea insidioasă (tensiunea arterială ridicată) nu îi scutește nici pe tineri, nici pe cei în vârstă! Prevenirea hipertensiunii arteriale în stadiul inițial de dezvoltare este singura modalitate de a scăpa rapid de simptomele dureroase ale tensiunii arteriale.

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o boală care necesită o monitorizare constantă de la pacient și de la medicul curant. Până în prezent a fost elaborată o serie întreagă de măsuri preventive, care a redus considerabil mortalitatea în ultimii ani. Monitorizarea indicatorilor tensiunii arteriale cu atingerea nivelului țintă sunt pacienții împreună cu medicii de familie sau cu medicii de familie.

Este imposibil să se recupereze complet de hipertensiune arterială. Dar pentru a menține nivelul tensiunii arteriale în intervalul normal sub forța fiecăruia. Este doar necesar să ne amintim că diagnosticarea și monitorizarea la timp ajută la prevenirea dezvoltării complicațiilor grave.

Principalele metode de tratare a bolii

Metodele de prevenire a hipertensiunii arteriale încep cu anamneza. Fiecare persoană ar trebui să știe dacă există dintre cele mai apropiate rude care suferă de boli cardiovasculare. Aceste informații permit să se determine dacă o persoană este expusă riscului. Hipertensiunea este transmisă în principal prin linia maternă. Acest lucru înseamnă că copiii născuți de o mamă care suferă de presiune ridicată se pot confrunta cu aceeași problemă la vârsta adultă.

Părinții acestor copii trebuie să depună toate eforturile pentru a se asigura că acest tip de moștenire nu se dezvoltă într-o boală în timp.

Există doar trei tipuri de măsuri preventive pentru persoanele cu tensiune arterială crescută. Scopul lor este de a preveni dezvoltarea de complicații sub forma unor probleme ale sistemului cardiovascular, reducând astfel numărul de decese asociate cu creșterea tensiunii arteriale.

Prevenirea primară a hipertensiunii arteriale

Identificarea factorilor de risc și minimizarea impactului acestora asupra dezvoltării hipertensiunii arteriale - cel mai important obiectiv al pacienților predispuși la această boală. Măsurile de prevenire ar trebui să vizeze prevenirea apariției simptomelor periculoase.

Măsurile preventive constau în:

  • Antrenament moderat. Cu hipertensiune arterială ușoară și moderată, un set de exerciții selectat în mod corespunzător contribuie la consolidarea generală a corpului, creșterea eficienței și normalizarea presiunii. Se recomandă începerea antrenamentului cu o sarcină slabă, cu o creștere treptată. Este suficient să practicați 3 - 5 ori pe săptămână timp de o jumătate de oră pentru a merge, a alerga, a înota, a lucra pe simulatoare sau de a merge cu bicicleta.
  • Alimentație sănătoasă. Sare, prajit, picant - sub interdicție. Consumul zilnic de sare nu trebuie să depășească 5 grame. Acest lucru merită să ne amintim dacă există carne afumată, maioneză, cârnați, conserve, muraturi, brânzeturi, care conțin o mulțime de sare.
  • Destul de repaus. Pentru a face față stresului, care este cel mai adesea cauza creșterii tensiunii arteriale, medicii recomandă să stăpânească câteva tehnici de relaxare. Aceasta poate fi auto-pregătire, meditație, auto-hipnoză. Trebuie să ne străduim să găsim ceva bun, plăcut în toate, să privim cu optimism viața.
  • Refuzarea obiceiurilor proaste. În cele mai multe cazuri, fumatul și alcoolul conduc la consecințe tragice. Se recomandă o respingere completă a țigărilor, iar consumul de alcool se reduce la 50 de grame pe zi.

Prevenirea secundară a hipertensiunii arteriale

Scopul prevenirii secundare a hipertensiunii arteriale este de a diagnostica boala într-un stadiu incipient. Cel mai adesea, patologia pentru o lungă perioadă de timp nu prezintă nici un simptom. Pentru a identifica problema, trebuie să măsurați în mod regulat tensiunea arterială.

Dacă diagnosticul este stabilit, presiunea este normalizată cu ajutorul medicamentelor. Terapia medicală este selectată de un medic în conformitate cu standardele internaționale.

Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, se utilizează în principal beta-blocantele și diureticele tiazidice. Dacă pacientul are contraindicații pentru ele, medicul curant alege alte medicamente.

În timpul perioadei de terapie cu medicamente, este important să se înregistreze indicatorii tensiunii arteriale într-un jurnal special. Odată pe lună, trebuie să prezentați medicului medicamente pentru a ajusta tratamentul și prevenirea.

Prevenirea terțiară a patologiei severe

Prevenirea terțiară a hipertensiunii arteriale vizează evitarea complicațiilor cum ar fi bolile cardiovasculare, dizabilitatea și mortalitatea. Principala modalitate de prevenire a problemelor sistemului cardiovascular și a mortalității la pacienții cu tensiune arterială ridicată este monitorizarea continuă a nivelului tensiunii arteriale.

Monitorizarea constantă vă permite:

  • să evalueze gradul de progresie a bolii;
  • determină riscul de afectare a organelor țintă;
  • determinarea prezenței altor boli;
  • evaluarea riscului de apariție a complicațiilor sistemului cardiovascular.

Tratamentul non-medicament este prescris pentru riscuri mici. Cu un grad ridicat de risc, tratamentul non-medicament este indicat în asociere cu terapia medicamentoasă. Riscul ridicat dă dreptul medicului care urmează să prescrie tratamentul pacientului într-un spital.

La domiciliu, pacientul trebuie să urmeze cu strictețe sfatul medicului:

  1. să luați medicamente antihipertensive strict în doze și regimuri prescrise;
  2. pentru prevenirea complicațiilor, luați dezagreganți (Cardiomagnyl, Trombone ASS, Aspirina).

Factori de risc

Lupta cu presiune ridicată și obținerea unui efect pozitiv poate fi, dacă excludem factorii care contribuie la dezvoltarea sa.

Factorii care cresc riscul dezvoltării hipertensiunii arteriale:

  • Vârsta. Majoritatea persoanelor cu vârsta în creștere și creșterea tensiunii arteriale. Cel mai adesea, boala se dezvoltă la oameni după 35 de ani. În timp, presiunea crește doar.
  • Ereditatea. Probabilitatea de a dezvolta boala este foarte mare dacă cineva din rudele apropiate suferă de tensiune arterială crescută.
  • Identitatea sexuală. La femei, riscul de a dezvolta hipertensiune arterială crește numai după apariția menopauzei, în timp ce la bărbați este mult mai mare, în special în intervalul de la 35 la 50 de ani.
  • Fumatul. Tutunul conține substanțe nocive care afectează pereții arterelor, ceea ce duce la formarea plăcilor aterosclerotice.
  • Alcoolismului. Un aport zilnic de băuturi cu conținut ridicat de alcool contribuie la creșterea tensiunii arteriale de 5 până la 6 mm Hg. pentru anul.
  • Expunerea la stres. Indicatorii de presiune cresc sub influența hormonului adrenalină, care determină inima să bată mai repede. Cu stres constant creste incarcatura in inima, vasele se uzeaza, creste tensiunea arteriala. Boala HB apare în stadiul cronic.
  • Ateroscleroza. Munca inimii este împiedicată de îngustarea lumenului vaselor și de pierderea elasticității acestora, care este facilitată de excesul de colesterol din sânge. Presiunea crește.
  • Excesul de admisie de sare. Excesul de sare provoacă spasmul arterelor, retenția de lichide și creșterea tensiunii arteriale.
  • Obezitatea. Persoanele subțiri sunt mai puțin susceptibile de a suferi de hipertensiune arterială. Fiecare kilogram suplimentar adaugă 2 mm Hg. pe tonometru.
  • Lipsa activității fizice. Cu un stil de viață sedentar, apare o tulburare metabolică, inima nu se descurcă bine cu sarcini, ceea ce duce invariabil la o creștere a presiunii.

Trebuie reamintit faptul că riscul de complicații este redus prin monitorizarea constantă a nivelului de presiune și în urma recomandărilor medicului. Diagnosticul atent și prevenirea hipertensiunii arteriale pot salva viața unei persoane.

Hipertensiunea arterială - prevenirea și tratamentul hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială și cunoscută sub numele de hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular de pe planetă. Hipertensiunea este caracterizată de creșterea persistentă a tensiunii arteriale de 140/90 mm Hg. Art. și mai sus

Statisticile sugerează că hipertensiunea arterială afectează 20-30% din populația adultă a Pământului. Odată cu vârsta unei persoane, probabilitatea unei boli hipertensive se dublează și în prezent atinge 60% din populația de peste 65 de ani.

De regulă, dacă hipertensiunea arterială nu este controlată corespunzător și nu este tratată, complicațiile pot duce la probleme serioase de sănătate pentru pacient, cum ar fi infarctul miocardic acut, accidentul vascular cerebral, edemul pulmonar acut, disecția aortică, care duc adesea la moarte.

Tipuri și simptome de hipertensiune arterială

Hipertensiunea poate fi împărțită în două tipuri:

  • Hipertensiunea esențială - boala hipertensivă care nu are o cauză specifică, se dezvoltă de-a lungul anilor din cauza îmbătrânirii corpului, a lipsei de activitate fizică, a excesului de greutate sau a consumului excesiv de sare, uneori poate fi ereditară.
  • Hipertensiunea arterială secundară: renală (3-4%), endocrină (0,1-0,3%), hemodinamică, neurologică, stresantă, hipertensiune iatrogenică (cauzată de aportul anumitor substanțe) și hipertensiune arterială la femeile gravide.

Simptomele hipertensiunii arteriale apar, de obicei, numai atunci când presiunea este mai mare de 140/90 mm Hg. Art., Care poate conduce la manifestări precum:

  • greață și amețeli;
  • durere de cap severă;
  • sângerare din nas;
  • sună în urechi;
  • dificultăți de respirație;
  • vedere încețoșată;
  • durere toracică.

Simptomele hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii, în plus față de simptomele menționate mai sus, pot include, de asemenea, umflarea picioarelor, precum și dureri abdominale severe.

În cazurile de hipertensiune arterială suspectată în timpul sarcinii, este important să se consulte cu obstetricianul-ginecolog pentru a preveni apariția complicațiilor, cum ar fi eclampsia, care pot pune în pericol viața femeii gravide și a copilului.

Prevenirea și tratamentul hipertensiunii arteriale:

Hipertensiunea arterială poate fi controlată prin utilizarea regulată a medicamentelor de tensiune arterială ridicată prescrise de un cardiolog, prin dietă și exerciții regulate.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

  • Renunțarea la fumat;
  • Evitați stresul;
  • Menținerea unei greutăți normale;
  • Reducerea aportului de sare;
  • Consum redus de băuturi alcoolice;
  • Stilul de viață activ.

Dieting: preferați fructele, legumele, sucurile, supele, păsările de curte, peștele, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și produsele lactate.

Alimente nedorite pentru hipertensiune

  • unt sărat;
  • brânzeturi;
  • măsline;
  • conserve;
  • cârnați, carne afumată etc.
  • pește sărat;
  • sosuri, maioneza, cuburi de bulion;
  • soda dulce;
  • fast food;
  • cafea;
  • ceai negru.

Hipertensiunea arterială necontrolată la vârstnici este cel mai important factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor cardiace la această vârstă, cum ar fi un atac de cord, de exemplu.

Tratamentul medicamentos al hipertensiunii

În prezent, există mai multe tipuri de medicamente antihipertensive care ar trebui să fie prescrise în funcție de fiecare caz: captopril, losartan, enalapril, amlodipină, ramipril, diuretice, de exemplu. În plus, persoanele cu hipertensiune ar trebui să fie consultate în mod regulat de către un cardiolog pentru evaluarea tensiunii arteriale și tratamentul.

Tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici poate fi efectuat cu ajutorul medicamentelor și a unor modificări ale stilului de viață, în funcție de severitatea bolii. Prin urmare, se recomandă:

  • Vizite medicale pentru a evalua eficacitatea tratamentului;
  • Luați medicamente prescrise de un medic;
  • Pierderea in greutate;
  • Îndepărtarea obiceiurilor proaste;
  • Evitați alimente bogate în grăsimi și sare, precum și alimente fast-food și preferați alimentele de casă;
  • Exercitați cel puțin 3 ori pe săptămână;
  • Mananca mai multe alimente bogate in potasiu, magneziu, calciu si fibre;

Tratamentul medicamentos este medicamentul pentru reducerea presiunii: diuretice, antagoniști ai canalelor de calciu, inhibitori ai angiotensinei și beta-blocanți, de exemplu.

În plus, este important de menționat că tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici trebuie să fie foarte temeinic și individual, în special pentru cei care au alte probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiace, incontinența urinară și tendința de amețeală atunci când se ridică.

Medicamente pentru controlul hipertensiunii

Hipertensiunea necontrolată crește riscul bolilor de inimă, bolii renale, al accidentului vascular cerebral și al atacului de cord. În cele mai multe cazuri, cardiologul recomandă utilizarea de medicamente atunci când presiunea rămâne peste 140/90, cu o dietă cu sare scăzută și exerciții regulate.
Medicamente antihipertensive majore.

Pentru a controla presiunea, medicul poate recomanda diferite medicamente, cum ar fi:

  1. Diureticele sunt medicamente care acționează asupra rinichilor și cresc eliminarea apei și a sării în urină, cum ar fi furosemidul, hidroclorotiazida, spironolactona sau indapamida, de exemplu.
  2. Medicamente vasodilatatoare care relaxează arterele și pot fi utilizate împreună cu alte medicamente antihipertensive. Exemple de vasodilatatoare sunt hidralazina și minoxidilul.
  3. Blocanții canalelor de calciu sunt o clasă de medicamente antihipertensive care dilată vasele de sânge, cum ar fi nifedipina, amlodipina, nicardipina și verapamilul, de exemplu.
  4. Inhibitorii ACE - sunt folosiți pe scară largă în tratamentul hipertensiunii, deoarece împiedică producerea unui hormon care crește presiunea, de exemplu, captoprilul, enalaprilul, lisinoprilul sau ramiprilul. Unii oameni pot dezvolta o tuse uscată cu utilizarea regulată a acestor medicamente. O altă clasă de medicamente cu efecte similare, dar fără efectul tusei, sunt antagoniștii receptorilor de angiotensină, care reduc tensiunea arterială, prevenind efectele hormonilor angiotensinei. Unele medicamente pentru hipertensiune arterială în această clasă sunt losartanul, valsartanul, candesartanul, telmisartanul.
  5. Beta-blocanții - fac parte dintr-un grup de medicamente care ajută la menținerea presiunii sub control, reducând frecvența ritmului cardiac. Acestea includ: propranolol, atenolol, carvedilol, metoprolol și nebivolol.

Efectele secundare ale tratamentului medicamentos pentru hipertensiune

Efectele secundare ale medicamentelor pentru tratamentul hipertensiunii arteriale includ amețeli, retenție de lichide, o schimbare a frecvenței cardiace, cefalee, vărsături, greață, transpirație sau impotență. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua posibilitatea reducerii dozei de medicament sau chiar a schimba-l pentru altul.

Medicamentele de hipertensiune nu cresc in greutate, dar unele dintre ele pot determina umflarea, iar in aceste cazuri cardiologul poate prescrie si utilizarea diureticelor.

Cu toate acestea, utilizarea acestor medicamente trebuie întotdeauna recomandată de un medic. În cele mai simple cazuri, tratamentul se efectuează numai cu un singur medicament, mai ales când valorile nu depășesc 160/90 mm Hg. Art. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicul recomandă utilizarea a 2 sau 3 medicamente împreună.

Utilizarea medicamentelor pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, în majoritatea cazurilor, persistă pentru o durată de viață, deoarece hipertensiunea arterială este o boală cronică. Cu toate acestea, în unele cazuri speciale, de exemplu, pentru a efectua o operație, cardiologul sfătuiește să înceteze să mai folosească medicamente timp de câteva zile.

Criza hipertensivă

O criză hipertensivă este o situație care poate apărea la orice vârstă și se caracterizează printr-o creștere rapidă a tensiunii arteriale, de obicei în jur de 200/100 mm Hg. Art. Și, dacă nu este tratată, poate duce la complicații grave.

În majoritatea cazurilor, o criză hipertensivă este rezultatul unui control insuficient al acestei boli, dar poate apărea și în cazul persoanelor care nu au avut niciodată probleme cu presiunea.

Cum de a diagnostica criza hipertensivă?

Hipertensiunea arterială este adesea însoțită de simptome precum amețeli, vedere încețoșată, cefalee și durere la nivelul gâtului și, în unele cazuri, poate fi asociată cu o boală gravă, atac de cord sau accident vascular cerebral, de exemplu.

În caz de urgență, există o creștere accentuată a tensiunii arteriale asociată cu boli grave, cum ar fi infarctul miocardic acut, encefalopatia hipertensivă, edemul pulmonar acut, accidentul hemoragic sau disecția aortică, de exemplu. În astfel de cazuri, pacientul ar trebui să fie spitalizat pentru a stabiliza sănătatea și presiunea pentru a evita complicațiile mai grave.

Pentru a trata o criză hipertensivă, trebuie să mergeți la camera de urgență, să măsurați presiunea și să efectuați o electrocardiogramă. Tratamentul variază în funcție de rezultatele testelor și, în cele mai multe cazuri, este necesar să se ia medicamente pentru inimă și diuretice.

Complicațiile crizei hipertensive

Principalele organe care pot fi afectate de o criză hipertensivă sunt ochii, inima, creierul și rinichii. În plus, în caz de nerespectare a tratamentului adecvat poate duce la deces.

Pentru a controla hipertensiunea arterială, este important să măsurați tensiunea arterială de câteva ori pe săptămână, dimineața, la aproximativ același timp și înainte de masă. Este important să vă odihniți timp de 10 minute înainte de a verifica presiunea.

Rezumând, se poate observa că apariția hipertensiunii arteriale în grade diferite contribuie la mai mult de 20 de combinații în codul genetic uman. Astăzi, oamenii de știință au descoperit că condițiile de viață, de muncă, factorii sociali și starea psiho-emoțională a unei persoane (stres, depresie etc.) duc la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, adică traumele psihologice pe termen lung pot avea un impact grav asupra dezvoltării hipertensiunii.

Hipertensiune și literatură de tratament

  • P. Fadeev, hipertensiune. Hipertensiune arterială. - M: "Eksmo", 2014.
  • Jolondz M. Ya. Un nou aspect al hipertensiunii arteriale: cauze și tratament. - M.: Petru, 2011.
  • Rubin A. L. Hipertensiune pentru manechine = tensiune arterială crescută pentru manechine. - M: "Dialectica", 2007.
  • Shulutko B. I., Makarenko S. V. Standarde pentru diagnosticarea și tratamentul bolilor interne. 3 ed. SPb.: "Elbi-SPB", 2005

Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială): despre boală, diagnostic, tratament

Conform celor mai recente date, o treime din populația adultă a planetei are hipertensiune arterială, numită în mod obișnuit hipertensiune arterială, dar numai jumătate solicită ajutor medical.

O afecțiune în care există o creștere constantă a tensiunii arteriale sistolice de peste 140 mm Hg. și / sau diastolică de peste 90 mm. Hg. Art. și este hipertensiune arterială.

Forme de hipertensiune arterială: primar, secundar, izolat

Presiunea crescută poate fi primară atunci când nu este posibilă detectarea cauzei, în acest caz este o problemă de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială esențială; în 5% din cazurile de hipertensiune arterială secundară este stabilită, poate fi cauzată de o tumoare a glandelor suprarenale, de boli renale și alte afecțiuni patologice.

O formă specială de hipertensiune arterială este izolată, este stabilită în cazurile în care există o creștere numai în presiunea sistolică, iar diastolica nu depășește nivelul de 90 mm. Hg. Art.

Simptomele hipertensiunii arteriale

Vă rugăm să rețineți că acest articol este numai în scop informativ, informativ. Nu este rezonabil să trageți concluzii despre starea sănătății dvs. fără o examinare la fața locului a unui medic. Înainte de tratament, este necesară și consultarea medicală.

Boala hipertensivă rămâne adesea nediagnosticată de mult timp, deoarece pacienții nu prezintă nici un disconfort și boala este asimptomatică, atunci când se măsoară presiunea, pacienții notează o creștere a acesteia și adesea sunt percepuți ca "presiune de lucru" dacă nu există alte manifestări. Simptomele se dezvoltă cu afectarea organelor țintă - creier, rinichi, inimă, vase de sânge, ochi.

Cu leziuni cerebrale, pot apărea următoarele simptome de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială):

  • durere de cap de natură opresivă și constrictivă;
  • amețeli;
  • pâlpâirea "mustelor" înaintea ochilor și întunecarea ochilor;
  • pierderea conștiinței

Odată cu dezvoltarea unor complicații grave, cum ar fi accident vascular cerebral sau infarct cerebral, chiar pierderea sensibilității, paralizie.

Cu înfrângerea inimii pot dezvolta angină (atacuri de constricție a durerii în piept), o complicație a căruia este infarctul miocardic și, de asemenea, dezvoltă insuficiență cardiacă, manifestarea edemului de seară a extremităților inferioare, scurtarea respirației, scăderea toleranței la efort fizic.

Odată cu înfrângerea vaselor de sânge poate prezenta claudicatie intermitenta, gangrena extremitatilor (de obicei picioarele).

Dacă daune renale sindromul edemului se poate dezvolta, edemul apare dimineața, poate persista permanent pe față, sub ochi are formă triunghiulară. În stadiile ulterioare există semne de intoxicare - slăbiciune, piele mâncărime, pielea devine palidă și poate obține mirosul de urină.

Cu afectarea ochilor în stadiile tardive ale bolii sau în cursul malign al hipertensiunii, poate fi observată pierderea completă a vederii.

Criza hipertensivă - manifestarea hipertensiunii arteriale, în care tensiunea arterială cresc dintr-o dată la un număr mare, iar simptomele organelor țintă apar sau se măresc:

  • durere de cap severă;
  • greață, vărsături;
  • amețeli, pierderea conștienței;
  • sindromul convulsiv;
  • dureri abdominale;
  • dificultăți de respirație;
  • dureri de inima;
  • sângerări nazale;
  • hemoragia în sclera.

Mecanismele de dezvoltare a hipertensiunii arteriale pot fi găsite mai detaliat în acest videoclip:

Indicatori ai tensiunii arteriale normale

Întrucât, de multe ori înainte de apariția complicațiilor, hipertensiunea arterială nu are simptome, singura manifestare fiabilă este o creștere a tensiunii arteriale de peste 140/90 mm Hg. Dacă presiunea dvs. nu depășește marcajul din 130/85 mm Hg. - aceasta este presiunea normală pentru un adult, și chiar presiunea care se află în interior 130-139 / 85-89 mm Hg - aceasta este așa-numita înaltă presiune normală, care poate fi prezentă la persoanele sănătoase (sportivi, oameni angajați în muncă fizică grea).

Dacă definiți unele dintre simptomele descrise mai sus, este necesar să înregistrați nivelul tensiunii arteriale cu un tonometru (prezentat în imaginea de mai sus). Pentru a determina tensiunea arterială crescută, consultați imediat un medic. Dacă aveți unele dintre simptomele descrise fără a crește presiunea, de exemplu, amețeli sau dificultăți de respirație după exercițiu - aceasta poate indica faptul că nu veți interfera cu exercițiile aerobice pentru a îmbunătăți rezistența fizică și capacitatea fizică în general.

Diagnosticul hipertensiunii

Dacă ați început să observați disconfort semnificativ, tulburări de somn, dureri de cap sau dureri de inimă, atunci ar trebui să mergeți cu siguranță la un medic generalist sau la medicul de familie, deoarece este posibil să nu aveți întotdeauna un monitor de tensiune arterială sau suficiente abilități pentru a diagnostica presiunea arterială acasă. hipertensiune (hipertensiune arterială).

La risc sunt persoane peste 45 de ani, în prezența obezității, fumatului, prezența acestei boli în familia imediată, această vârstă este redusă la 35 de ani. La atingerea acestei vârste, este necesar să se consulte un medic o dată la 6 luni pentru a diagnostica în timp util hipertensiunea arterială.

Pentru diagnostic, următoarele măsuri de diagnosticare sunt obligatorii:

  • Determinarea nivelului tensiunii arteriale în brațe și picioare, pentru a exclude "hipertensiunea stratului alb", poate fi prescris monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale;
  • Teste de sânge: biochimice, lipidograma pentru diagnosticul aterosclerozei, determinarea nivelului glicemiei pentru a exclude diabetul zaharat, scăderea toleranței la glucoză;
  • Teste de urină: general, în conformitate cu Zimnitsky pentru a determina starea funcțională a rinichilor, Nechyporenko pentru a determina celulele roșii din sânge, leucocite în urină și de a diagnostica procesul inflamator în rinichi;
  • electrocardiogramă;
  • O ecocardiografie;
  • Examinarea cu raze X a organelor din cavitatea toracică;
  • Consultarea unui oftalmolog, examinarea fundului.

Dacă există o suspiciune că hipertensiunea arterială este secundară, pot fi prescrise următoarele proceduri diagnostice:

  • Examinarea cu ultrasunete a glandelor suprarenale, analiza urinei pentru adrenalină, norepinefrină, 17-ACS și vanilină-acid citric pentru a exclude feocromocitomul (tumorile suprarenale);
  • Pentru a exclude tirotoxicoza cu ultrasunete a glandei tiroide și determinarea nivelului hormonilor tiroidieni;
  • Pentru a exclude patologia ultrasunetelor la rinichi, urografie excretoare, scintigrafie renală.
  • Pentru a exclude leziunile cerebrale - tomografia magnetică nucleară a creierului.

Un astfel de diagnostic complex complex este pur și simplu necesar în caz de hipertensiune arterială, deoarece acest lucru schimbă tactica tratamentului.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

Cel mai bun mod de a preveni apariția hipertensiunii arteriale este un stil de viață sănătos - normalizarea greutății în obezitate, măsurarea activității fizice (având în vedere că exercițiul excesiv contribuie la dezvoltarea hipertensiunii), alimentația adecvată.

O alimentație corectă implică următoarele aspecte:

  • O creștere a dietei legumelor și fructelor proaspete;
  • Restricție de sare;
  • Consumați cantități mari de apă, ceaiuri din plante (dar nu sifon cu mult zahăr sau cafea);
  • Înlocuind 1-2 carne pe săptămână cu pești, de preferință soiuri grase de pește de mare, care vor împiedica dezvoltarea aterosclerozei;
  • Renunțarea la fumat;
  • Auto-control, evitarea situațiilor stresante, combinarea armonioasă a muncii și a odihnei, care vă va permite să vă relaxați pe deplin și să scăpați de emoțiile negative;
  • Combaterea hipodinamiei: orice fel de sport, fie înot, dans, jogging dimineața sau mers pe jos 1-2 ore de 3-4 ori pe săptămână.

Respectarea acestor reguli simple va asigura nu numai longevitatea, ci și bunăstarea în fiecare zi.

Mai multe informații despre hrănirea hipertensiunii arteriale (formulele de meniuri, dieta specială DASH, principiile de bază) vor fi citite în acest articol.

Tratamentul hipertensiunii arteriale (hipertensiune arterială)

Tratamentul hipertensiunii arteriale secundare este de a aloca tratament patologiei primare, de exemplu - îndepărtarea feocromocitomului, rezecția subtotală a glandei tiroide cu tirotoxicoză, cu îngustarea congenitală a arterelor renale - corectarea defectului anatomic, dacă este posibil.

Tratamentul hipertensiunii arteriale primare, sau hipertensiunea arterială are două domenii principale - non-droguri și tratament medicamentos, este în secvența specificată.

Scopul principal al tratamentului hipertensiunii arteriale este reducerea presiunii sub 140/90 mm Hg. Conceptul de "presiune de lucru" crescută este impracticabil, deoarece în orice caz necesită corecție. În caz contrar, există riscul dezvoltării complicațiilor descrise mai sus.

Tratamente non-medicale

Nu este surprinzător faptul că tratamentul hipertensiunii arteriale începe cu corectarea stilului de viață, deoarece restabilirea echilibrului tuturor mecanismelor de reglementare din corpul nostru, inclusiv a celor care afectează vasele și presiunea, depinde direct de dieta noastră, de nivelul de mobilitate și de obiceiurile proaste.

Metodele de tratament non-drog sunt următoarele:

  • Pierdere în greutate cu obezitate.
  • Trecerea la o alimentație adecvată - restricționarea grăsimilor vegetale, a produselor care conțin colesterol, mărește cantitatea de legume, fructe, pește de mare, care conțin omega-3 în dietă.
  • Reducerea aportului de alcool.
  • Renunțarea la fumat.
  • Reducerea aportului de sare la 6 grame pe zi (pentru aceasta nu trebuie decât să sare produsele finite).
  • Exercițiul aerobic pentru o oră de 3-4 ori pe săptămână sau mersul pe jos. Mai exact despre programul de exerciții fizice și de respirație puteți citi aici.

După cum puteți vedea, metodele non-droguri nu diferă practic de măsurile preventive, singura diferență fiind aceea că profilaxia se face înainte de declanșarea bolii și nu după ce aveți deja simptome, ceea ce este mult mai bine, deoarece vă oferă cele mai multe pentru a câștiga peste viață - timp și bunăstare.

Tratamentul medicamentos

Medicamentele pentru hipertensiune arterială sunt prescrise exclusiv de un medic, deoarece doar un specialist poate alege doza, dar vă vom spune câte ceva despre medicamentele prescrise de obicei.

Medicamentele de prima linie pentru hipertensiune arterială sunt:

  • medicamente diuretice (furosemid, hidroclorotiazidă);
  • beta-blocante (metoprolol, atenolol, propranolol);
  • antagoniști ai calciului (farmadipină, nifedipină, diltiazem);
  • inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (captopril, lisinopril);
  • antagoniști ai receptorilor angiotensinei II (losartan, irbesartan).

Principii de prescriere a terapiei antihipertensive

Mergeți la un medic este necesar din cauza faptului că este pur și simplu imposibil să luați în considerare toate subtilitățile de prescriere a medicamentelor antihipertensive fără cunoștințe adecvate, astfel încât acestea să fie cu adevărat eficiente și sigure.

  • Medicamentele sunt prescrise cu doze minime, cu ineficiență, doza de medicament crește treptat;
  • Utilizarea optimă a combinațiilor de medicamente cu diferite mecanisme de acțiune;
  • Medicamentele trebuie utilizate continuu, în mod continuu;
  • Dacă pacienții dezvoltă intoleranță la componentele medicamentului, se recomandă o înlocuire a combinației, mai degrabă decât o creștere a dozei;
  • Se recomandă utilizarea medicamentelor cu durată lungă de acțiune care nu trebuie utilizate mai mult de o dată pe zi;
  • Reducerea rapidă a tensiunii arteriale este strict interzisă, prin urmare, în cazul unei crize hipertensive, este necesară solicitarea unui ajutor calificat.

Tratamentul continuu și controlul tensiunii arteriale în hipertensiune va asigura longevitatea și va evita complicațiile care vă amenință viața.

surse:

  1. Peredery V.G., Tkach S.M. Noțiuni de bază despre medicina internă. В 3 т. Том 2. «Нова книга», 2010.
  2. Medicina interna. În 3 tone T. 3 / Ed. prof. KM Amosov. - K.: Medicină, 2009.
  3. Ordin al Ministerului Sănătății al Ucrainei din 03.07.2006 p. № 436 "Despre aprobarea protocoalelor de îngrijire medicală în specialitatea" Cardiologie "
  4. Ghid pentru cardiologie / ed. VN Kovalenko.- K.: MORION, 2008
Pinterest