Recuperarea după accident vascular cerebral cu ajutorul educației fizice

Oamenii după un accident vascular cerebral au posibilitatea de recuperare totală sau parțială. Experții insistă asupra desfășurării activităților de reabilitare timp de trei ani.

De regulă, accident vascular cerebral ischemic dă mai multă speranță, deoarece se caracterizează prin deteriorarea mai puțin periculoasă a celulelor cortexului cerebral, folosind vase "de rezervă" pentru hrană. În forma hemoragică, reabilitarea fizică se limitează la prevenirea tulburărilor circulatorii recurente, a resorbției hematomului, a utilizării intervenției chirurgicale.

Ce sarcini rezolvă terapia de exerciții după un accident vascular cerebral?

Terapia terapeutică în accident vascular cerebral joacă un rol important în prevenirea complicațiilor, dezvoltarea dispozitivului de auto-îngrijire a unei persoane și controlul funcțiilor pierdute.

O lungă perioadă de imobilizare forțată în pat este periculoasă pentru dezvoltarea unor consecințe grave. Terapia complexă de exerciții ajută la avertizarea:

  • formarea de leziuni de presiune pe fese, spate;
  • congenital pneumonie;
  • apariția insuficienței cardiace;
  • atrofia progresivă a mușchilor inactivi;
  • formarea cheagurilor de sânge cu embolie ulterioară la organele vitale;
  • spasm al grupurilor musculare cu ton crescut, cu pareză și paralizie de tip spastic, formarea contracțiilor (schimbarea formei membrelor).

Exercitarea după un accident vascular cerebral are un efect pozitiv asupra microcirculației și metabolismului în organe și țesuturi, care sunt reduse ca rezultat al bolii. Acesta vă permite să reluați mișcarea activă, pe termen lung vă ajută să obțineți capacitatea de a desena, de a scrie, de a folosi vasele și aparatele de uz casnic. Aceasta duce la normalizarea activității organelor interne (urinare, defecare), ajută la restabilirea vorbirii.

Când pot începe să fac exerciții?

Începutul utilizării activității fizice, volumul acestora. Orientarea țintă este determinată de medicul curant. Depinde de:

  • gradul de deteriorare a țesutului cerebral;
  • capacitatea suficientă a corpului de a se reface;
  • actualitatea și completitudinea tratamentului.

Perioada acută este în primele 6 luni. În acest moment, apar modificări în focalizarea ischemică: unele celule mor irevocabil, iar cealaltă își păstrează capacitatea de a-și îndeplini funcțiile, dar are nevoie de ajutor. Exact după acest exercițiu după un accident vascular cerebral. La nivelul celular, există o memorie specială care ar trebui să "rețină" cantitatea de mișcare, să restaureze căile de transmitere a impulsurilor nervoase.

Dacă pacientul nu este în comă și conștiința este păstrată, atunci în a treia zi este recomandat să înceapă exercițiile de respirație. Scopul său este de a preveni congestia pulmonară. Începând cu a cincea zi, sunt prescrise exerciții de fizioterapie. Exercițiile includ mișcări obișnuite, ținând cont de starea pacientului, capacitatea de a sta și de a sta în mod independent, gradul de pierdere a funcțiilor motorii.

În perioada târzie (șase luni sau mai mult), pacientul are nevoie de utilizarea unui curs de reabilitare a tratamentului în centre specializate și sanatorii. Se recomandă repetarea terapiei de 2 ori pe an. Aici, pe lângă complexul de reabilitare fizică, există oportunități de tratament fizioterapeutic avansat sub supravegherea personalului medical:

  • bai de oxigen;
  • masaj;
  • acupunctura;
  • electrostimularea hardware a grupurilor musculare paralizate;
  • terapie magnetică pulsată;
  • electrosleep.

Cum să efectuați exerciții de respirație?

Când stați culcat, pacientul trebuie doar să respire adânc, repetați cât mai des posibil în timpul zilei. Când un doctor vă permite să stați, este important să nu vă îndoiți spatele, ci să o țineți drept, astfel încât aerul să se răspândească în plămâni.

Exercițiile de respirație se reduc la o respirație adâncă, o respirație de câteva secunde și apoi o exhalare treptată. După fiecare respirație, pacientul trebuie să se odihnească. Trebuie să vă asigurați că amețelile nu cresc, nu vă faceți griji când vă țineți respirația.

Există opțiuni pentru controlul expirării lungi:

  • balon de cauciuc inflamabil;
  • folosind un tub de cocktail îmbibat într-o ceașcă de apă.

Pacientul se simte rezultatul muncii sale asupra volumului de minge și a lichidului care țâșnește. În viitor, puteți începe să stăpâni cursul de exerciții în conformitate cu metoda Strelnikova.

Acest lucru este important în orice etapă a reabilitării.

Reabilitarea fizică corectă este imposibilă fără sprijin orientat pentru activitatea mentală. Memoria musculară permite structurilor corticale chiar slăbite să dea comenzi. Pacientului i se recomandă să însoțească toate exercițiile cu "ordine" mintale la picioare și brațe pentru a se mișca.

O astfel de abordare modernă a recuperării permite pacientului să devină un participant deplin în procesul de vindecare.

Ce exerciții puteți face culcat?

Dacă pacientului nu i se permite să stea și să se ridice sau nu poate face acest lucru, exercițiile sunt efectuate mai întâi într-un mod pasiv, apoi într-unul activ.

Exercițiile se limitează la mișcările articulațiilor brațelor și picioarelor. Complexul include treptat flexia pasivă, extensia, rotația, răpirea și reducerea cu amplitudine în creștere. Nu încercați imediat să implementați pe deplin opțiunea maximă. Începeți cu mici fluctuații de până la 15 mișcări în fiecare articulație, de 3-4 ori pe zi.

Se recomandă să nu uitați de secvența de dezvoltare comună: de la centru la periferie. Cu alte cuvinte, exercițiile pentru braț pornesc de la umăr, apoi se deplasează la articulația cotului, încheietura mâinii și mâna. În mod similar, pe picioare: de la femural la articulațiile mici ale piciorului.

Exercițiile pasive în mână cu monopareză pot fi efectuate de către pacient cu ajutorul unei mâini sănătoase. Ca dispozitiv de auto-studiu, se utilizează o bucată de pânză, se utilizează cauciuc larg, în care pacientul trece printr-un membru fix și efectuează mișcări, agățându-se de el.

Pacientul efectuează exerciții active independent. În acest scop, s-au dezvoltat complexe speciale. Ei încep să se culce și continuă într-o poziție așezată.

Complexul mișcărilor active pentru mâini

Puteți face mișcări independente cu mâinile de până la 20 de ori dintr-o dată:

  • strângeți și deschideți degetele într-un pumn;
  • cercurile în ambele direcții la articulația încheieturii mâinii (se recomandă păstrarea pumnului încleștat);
  • flexie și extensie în coate;
  • dintr-o poziție de-a lungul corpului, ridicarea și coborârea lentă, cu articulațiile umărului încărcate;
  • leagăn în lateral.

Complex de exerciții active pentru picioare

Exercițiile la picioare pot începe, de asemenea, cu o perioadă de odihnă strictă a patului și continuă să stea. Numărul de repetări nu trebuie să antreneze pacientul și să crească treptat la 20.

  • Degetele picioarelor fac în mod activ flexie și extensie.
  • Trageți șosetele "pe tine însuți", apoi trageți în poziția opusă extremă (se recomandă reprezentarea psihică a presiunii asupra pedalelor).
  • Lungarea flexibila a genunchiului, extensie.
  • Conduceți pe o parte datorită lucrării articulației șoldului.

Cum să dezvolți mușchii corpului?

Situată pe spate, puteți efectua următoarele exerciții de 5-10 ori:

  • se rotește lateral dintr-o parte în alta;
  • cu accent pe lamele umărului, spatele capului, picioarele cu ajutorul coatelor pentru a ridica pelvisul;
  • încercați să ridicați ușor torsul superior, tensionând mușchii abdominali.

Ce alte mișcări trebuie dezvoltate?

Cultura fizică după un accident vascular cerebral, cu excepția membrelor, necesită dezvoltarea mușchilor faciali, în special a ochilor. Pentru a preveni coborârea pleoapelor, se recomandă următoarele exerciții de 5-7 ori:

  • mișcarea ochilor în sus și în jos și în lateral;
  • descrie cercul într-o direcție, apoi celălalt;
  • clipește și stoarce câteva secunde.

Pentru a intari muschii gatului, aveti nevoie de:

  • a face capul lent se întoarce în lateral;
  • vă odihniți capul pe pernă, apoi vă relaxați.

După un accident vascular cerebral, o persoană își pierde capacitatea de a face mici mișcări cu degetele. Și este foarte necesar în restaurarea autoservire. Pentru a dezvolta motilitatea periei este recomandată:

  • așezați obiecte mici (nuci, butoane, bobine de fir, creioane) într-un castron mare;
  • Pacientul trebuie să le transfere de la un bol până la altul cu mâna afectată.

Sanatoriile utilizează jocuri în mozaic, loto, piramide de colectare.

Exerciții permanente

Pacientul care este capabil să stea și să se miște încet, numărul exercițiilor trebuie să fie crescut, diversificat. Cu toate acestea, nu vă grăbiți. Trebuie să începeți cu un complex simplu și apoi să treceți la unul mai complex, cu o încărcătură crescută.

Sunt luate în considerare exerciții simple:

  • stoarcere cu o descriere a mișcărilor circulare cu mâinile și controlul obligatoriu al respirației (când se mișcă în sus - respirație profundă, expirație în jos);
  • alternând rularea de la șosete la tocuri cu tensiune a mușchilor vițelului;
  • răsuciri laterale (5-6 ori fiecare);
  • Squatting fără tocuri de 4-5 ori;
  • se înclină în lateral cu ridicarea brațului opus peste cap de 4 ori;
  • loviți-vă picioarele înainte și în lateral, câte 4;
  • alunecă lunges înainte cu o ușoară schimbare de gravitate la partea din față a piciorului.

În complexul cu sarcină crescută se adaugă:

  • stoarcere cu mâini strânse;
  • dați-vă picioarele în timp ce țineți mâna peste spatele fix al patului sau scaunului;
  • se îndoaie înainte și în lateral de 10 ori, stând pe picioarele tensionate într-o poziție puțin mai mare decât umărul;
  • "Box" mâinile la rotirea corpului;
  • rotații circulare în articulațiile umărului înainte și înapoi;
  • salturi libere.

Exercițiile trebuie să fie completate de mers pe jos, mișcări profunde de respirație timp de 5 minute.

Contraindicații

Restricțiile în reabilitare depind de starea pacientului. Activitatea fizică nu este prezentată în următoarele cazuri:

  • pacientul nu a ieșit din comă;
  • modificări comportamentale mintale, agresivitate;
  • accident vascular cerebral recurent la o persoană în vârstă;
  • există simptome de convulsii epileptiforme, crampe la nivelul membrelor;
  • accident vascular cerebral este însoțită de diabet zaharat sever, tuberculoză, cancer.

Un punct important în terapia fizică este senzația confortabilă a pacientului. Apariția durerilor de cap, slăbiciune necesită controlul tensiunii arteriale, odihna, o rată mai mică de creștere a sarcinii.

După ocazia de a merge pe jos, este necesar să se folosească mersul în aer cu o prelungire treptată a traseului. Increderea in sine si sprijinul celor dragi permit pacientului sa beneficieze maxim de tratamentul de accident vascular cerebral, incercand sa recupereze complet.

Gimnastica terapeutică - un set necesar de exerciții după un accident vascular cerebral

Accident vascular cerebral apare în încălcarea circulației sanguine a creierului, ceea ce duce la moartea unor celule nervoase.

Ca rezultat, corpul uman pierde una sau mai multe funcții pentru care celulele moarte au fost responsabile: paralizie, pierderea auzului, viziune, defecte de vorbire pot apărea.

Indicatorul diferitelor tulburări fizice din accident vascular cerebral depinde de locul în care sa format focarul celulelor nervoase ale creierului deja moartă, în funcție de dimensiune și poziție.

Fiecare regiune a creierului este responsabilă de diferitele funcții ale corpului, astfel încât paralizia membrelor are loc în funcție de locul în care a avut loc moartea celulară.

Consecințele unui accident vascular cerebral afectează atât bolnavii, cât și toți membrii familiei. După tot ce sa întâmplat, după toate experiențele și temerile legate de viața sa ca pacient, vine timpul pentru calmul temporar.

Persoana nativă este în viață - acesta este principalul lucru. Și apoi ce? Vor avea efecte adverse ale unui accident vascular cerebral pentru totdeauna?

Pentru ca o persoană să-și revină dintr-un accident vascular cerebral, se utilizează medicamente și exerciții de reabilitare.

Mutați mai mult - trăiesc mai mult

"Veți fi angajat în cultura fizică - veți uita de boli" și o altă masă de înțelepciune populară, care, apropo, reflectă efectul benefic al gimnasticii terapeutice.

La urma urmei, sarcina principală după un accident vascular cerebral este restaurarea sensibilității și a capacității de mișcare a membrelor.

Pentru a face acest lucru, este necesar să se întoarcă activitatea celulelor creierului care se află în apropierea leziunii. Și ar trebui, de asemenea, "forțați" celulele anterioare inactive să îndeplinească funcțiile celor morți.

Toate aceste acțiuni se efectuează numai prin exerciții fizice și exerciții terapeutice.

Terapia cu exerciții exacte este baza reabilitării după un accident vascular cerebral.

Restaurarea funcției pierdute a corpului - toate mijloacele și forțele sunt îndreptate spre acest lucru. Dacă nu există contraindicații, primele exerciții pot fi începute la cel mult 5 zile după un accident vascular cerebral.

Exercițiile de gimnastică și terapia exercițiilor fizice se numără printre cele mai accesibile și eficiente metode de recuperare.

Set de exerciții

Nu există nimic supranatural în gimnastica de agrement. Putem spune că aceasta este încărcarea normală. Dar chiar si cele mai simple exercitii vor avea un efect pozitiv, pentru ca totul ingenios este simplu.

Poziția prone

Acesta este primul și cel mai simplu set de exerciții efectuate în perioada acută după boală, când mușchii sunt fixați într-o poziție îndoită și pacienții nu reușesc să îi dezbată.

Scopul său este de a reduce tonul și de a crește amplitudinea mișcării membrelor după un accident vascular cerebral:

  1. Exerciții pentru mâini. Nu este atât de mult un exercițiu, ca îndreptarea forțată a membrelor pentru a reduce spasmele. Îndoiți membrele îndoite de la degete la mâini și antebraț și aplicați un bandaj pe o suprafață tare (placă). Lăsați mâna în această poziție timp de cel puțin 30 de minute.
  2. Ochi musculare. Mutați ochii în sus și în jos, la stânga și la dreapta. Închideți ochii și faceți mișcări circulare într-o direcție și în cealaltă. Ca o odihnă, clipește-ți ochii timp de 5-7 secunde. Faceți mișcări circulare cu ochii deschiși și pe fiecare parte. Relaxați-vă mușchii prin clipirea ochilor.
  3. Mușchii gâtului. Îndreaptă cu atenție capul la stânga și la dreapta, în timp ce fixezi ochii în fața ta.
  4. Degete. În orice poziție confortabilă, îndoiți și degeaba degetele de 10 ori. Puteți face exercițiul atât alternativ pe fiecare braț cât și simultan cu ambele mâini. Deasupra patului atârnă un prosop sub forma unei bucla. Plasați un braț fix (sau picior) într-o buclă și purtați-l cu o altă amplitudine. Faceți o buclă cu un diametru de aproximativ 40 cm dintr-un cauciuc puțin gros de lățime medie. Acoperiți o mână sau un picior și orice alt obiect (mâna / piciorul, capul, scaunul etc.) și întindeți guma cu un membre inflamat.
  5. Articulații articulațiilor Întregul corp este întins, brațele se află de-a lungul corpului. Îndoiți brațul drept în cot, puneți-l pe pat, îndoiți mâna stângă. Faceți exercițiul cu fiecare mână de 10 ori. Așezați un braț / picior staționar pe o cârpă robustă (scutece, prosop) și apoi efectuați tot felul de exerciții: îndoiți, dezbinați, mutați-vă în lateral, rotiți-vă. Acest exercițiu se efectuează între 10 și 30 de minute, luând 3 pauze. Timpul de odihnă - 2-4 minute.
  6. Genunchii îndoiți. Întinzându-vă pe spate, îndoiți-vă alternativ genunchii. Încercați să faceți acest lucru pentru a nu rupe complet picioarele din pat, ca în cazul în care le glisați. Efectuați de 10 ori fiecare picior.
  7. "Trageți-vă". Întinzându-vă pe spate, prindeți cu mâinile spatele patului. Pentru a face "strângerea" îndreptarea umerilor și îndreptarea picioarelor cu degetele întinse. Faceți exercițiul încet de 6 ori.

Terapia de exerciții în accident vascular cerebral: un set de exerciții în imagini

Dacă pacientul poate sta singur

Următoarele exerciții sunt concepute pentru a restabili mișcarea brațelor și a picioarelor, pentru a întări spatele și pentru a vă pregăti pentru mersul după un accident vascular cerebral. Toate sarcinile sunt efectuate pe 4 sau 2 conturi:

  1. Numărul de deformare 1. Ip. - înclinat înapoi pe pernă, este convenabil să țineți patul pe ambele părți cu mâinile. Picioarele trag înainte. 1.2 - răsuciți încet, respingând capul, respirați adânc. 3, 4 - reveniți lent la IP Faceți exercițiul de 6 ori.
  2. Numărul de deflectare 2. Ip. - stai jos, picioarele îndreptate, brațele coborâte. Încet, luați mâinile înapoi, aruncați înapoi capul și îndreptați-vă spatele, încercând să reduceți lamele umerilor. Fixați poziția timp de 1-2 secunde. Reveniți la IP și repetați încă de 4 ori.
  3. Leagă-ți picioarele. Ip - picioarele întinse, mâinile să se țină la marginea patului. Exerciții de făcut într-un ritm lent. 1 - ridicați puțin piciorul drept, 2 - coborâți ușor. 3 - ridicați piciorul stâng, 4 - reveniți la SP Repeta pașii de 4 ori pentru fiecare picior fără respirație.
  4. Ip - se sprijini pe pernă, brațele ridicate, picioarele întinse. 1.2 - îndoiți piciorul la genunchi și încuiați-l cu mâinile, încercând să atingeți genunchiul până la piept. În această poziție, blocați-vă, înclinați-vă capul înainte și expirați. 3.4 - ridicați capul, îndepărtați mâinile și reveniți încet la SP Faceți același lucru pentru celălalt picior. Faceți exerciții de 4 ori.
  5. Motile mâinilor. Într-un castron adânc pune obiecte de diferite forme și materiale. Mărimea trebuie să fie de la mic la mare, dar pentru a putea să o țineți în mână. Ca material pot fi: butoane, conuri, nuci, fasole, creioane, bobine, capace de sticlă din plastic etc. Pentru a transfera toate aceste obiecte de la un bol până la altul cu o mână dureroasă, transferându-le unul câte unul.

Ce este ataxia cerebeloasă și ce manifestări în comportamentul și acțiunile unei persoane implicate. Mai multe detalii în material.

Mulți au auzit despre avantajele conurilor de pin în accident vascular cerebral. Cum să gătiți infuzie de conuri de pin după un accident vascular cerebral - recomandări și sfaturi?

Poziție permanentă

Un set de exerciții într-o poziție în picioare este efectuat atunci când pacientul se simte încrezător și exercițiile anterioare care stau și stau jos sunt ușor pentru el.

Dar chiar și această gimnastică are limitările sale și este împărțită în 2 complexe: sarcină simplă și mărită.

Exercițiile fizice simple sunt folosite dacă persoana nu sa mutat complet după un accident vascular cerebral:

  1. Sorbind. Ip - mâinile în jos, picioarele lățimea umărului. 1 - mâinile pentru a ridica cu palma pentru a ieși. 2 - întindeți-vă în această poziție și respirați. 3 - puneți mâinile jos încercând să descrieți un cerc, expirați. 4 - reveniți la ip Repetați lent de 6 ori.
  2. Se aprinde. Ip - picioarele sunt așezate la distanță de umăr, mâinile pe centură. 1 - rotiți corpul spre dreapta, 2 - întindeți brațele în lateral și respirați. 3.4 - revenirea la SP și expirați. În mod similar, faceți exercițiul cu un rând spre stânga. Faceți exerciții de 5 ori în fiecare direcție.
  3. Squats numărul 1. Ip. - mâinile în jos, picioarele în afară. 1.2 - a face squat, încercarea de a nu rupe tocurile de pe podea, îndoiți corpul ușor înainte, brațele înapoi. Respiră. 3.4 - reveniți lent la SP și expirați. Exercițiu pentru a efectua încet de 6 ori.
  4. Squats numărul 2. Ip. - mâinile sunt coborâte, picioarele ar trebui să fie lățite de umăr. Squat face pe 2 conturi. Respirație profundă. 1 - îndoiți, mâinile pe șolduri, expirați. 2 - reveniți la SP Stați de 4 ori.
  5. Pante. Ip - picioarele separate, mâinile așezate pe centură. 1 - faceți o înclinație spre stânga ridicându-vă mâna dreaptă în sus, inhalați. 2 - reveniți la ip și expirați. Faceți pantele spre dreapta, repetând de 4 ori în fiecare direcție.
  6. Leagă-ți picioarele. Ip - mâinile pe centură. 1 - întindeți un picior înainte, 2,7 - faceți măturări circulare cu piciorul. 8 - reveniți la ip Swing 4 ori pentru fiecare picior.
  7. Fandarile. Ip - Fixați picioarele la distanța dintre umăr, puneți-vă mâinile pe centură. 1 - extindeți mâna stângă înainte. 2 - faceți pasul drept înainte. 3 - Strângeți pumnii și puneți-vă mâinile pe umerii voștri. 4 - Ridică-te în ip Repetați tot mâna dreaptă și piciorul stâng. Faceți exerciții încet de 4 ori.
  8. Mergând pe loc. Aproximativ 20 de secunde. faceți plimbări pe loc, apoi faceți niște exerciții pentru a restabili respirația.

Complex cu încărcătură crescută:

  1. Sorbind. Ip - picioare la o distanță de 20-25 cm una de cealaltă, brațele sunt coborâte. 1 - conectați mâinile la "blocare" și ridicați-vă în fața dvs. 2 - ridicați mâinile legate, atingeți-le pentru ele. 3.4 - revenirea la SP Repetați gustul de 5 ori.
  2. "Mill". Picioarele împreună, o mână în sus și cealaltă în jos. Pentru fiecare cont să schimbe poziția mâinilor de până la 10 ori.
  3. Mahi. Ip - picioarele de 25 cm lățime, o mână care ține scaunul, spate drept. Mâna dreaptă este ținută de scaun, lăsată la talie. Piciorul stâng se rotește înainte și înapoi de 5 ori. Faceți același lucru pentru piciorul drept, ținând scaunul cu mâna stângă.
  4. Pante. Ip - puneți-vă mâinile pe centură, puneți-vă picioarele în umăr. Respirația. 1.2 - a face o îndoire înainte și exhale. 3.4 - revenirea la SP și respirați. Repetați 10 înclinații.
  5. Mângâi mâinile Picioarele fixate la nivelul umărului, brațele îndoite în fața pieptului. 1.2 - jerking cu brațele îndoite la coate. 3,4 - să tresăriți în direcția brațelor drepte. Faceți exercițiile de 10 ori.
  6. Pante. Ip - picioarele împreună, brațele îndoite în spatele capului. 1 - înclinați spre dreapta simultan cu pragul piciorului drept în aceeași direcție. 2 - reveniți la ip Repetați panta cu o cădere spre stânga. Faceți în fiecare direcție 5 pante.
  7. Genuflexiuni. Faceți scuturi în orice ritm. În timpul ghemurilor, o mână trebuie să fie pe centură, iar cea de-a doua în spatele capului. Efectuați 10 squats alternând mâinile.
  8. Rotația. Picioarele sunt lățite de umăr. Mâinile sunt pe curea. Faceți mișcări circulare ale bazinului în sensul acelor de ceasornic. Apoi, în direcția opusă. Faceți în fiecare direcție de 5 ori.
  9. Se aprinde. Piciorul ușor divorțat, mâinile puse pe centură. 1.2 - răspândiți-vă brațele în lateral și întoarceți-vă spre dreapta, inhalați. 3.4 - revenirea la SP și respirați. Rotiți în fiecare direcție de 4 ori.
  10. Jumping. Picioarele împreună, mâinile pe centură. Săgeți arbitrar: puteți săriți fără a separa picioarele, puteți să vă despărțiți picioarele, puteți să vă poziționați alternativ picioarele. Sare 40 de secunde.
  11. Pante. Pentru a dezvolta mișcări precise, subtile, este necesar să ridicați obiecte împrăștiate (cutia de potrivire) de la podea.
  12. Jogging pe loc sau în jurul apartamentului pentru aproximativ 6 minute.
  13. Mergând pe loc. Calmea de mers pe jos și exerciții de recuperare respirație 6 minute.

Exercițiile care sunt recomandate pacienților după un accident vascular cerebral la domiciliu sunt prezentate în mod clar pe video.

Bine

Deși fizioterapia este relativ simplă, dar pentru un pacient care, de fapt, după un accident vascular cerebral începe să învețe din nou (învață celule noi), aceste sarcini pot părea grele.

Pentru ca cultura fizică să fie benefică și să conducă la recuperarea rapidă a corpului, trebuie respectate mai multe reguli:

  1. Urmați recomandările medicului. Numai un medic poate prescrie setul corect de exerciții, în funcție de ce părți ale creierului au fost afectate. Numai medicul vă va spune ce încărcări pot fi aplicate în timpul perioadei de recuperare.
  2. Nu suprasolicita. pentru că cultura fizică are pur natura terapeutică, nu putem permite oboseala și supraexpunerea. Pentru a începe cu cele mai ușoare exerciții, aprofundând treptat abordările și conectând noile și cele mai complexe. La urma urmei, obiectivul de antrenament nu este de a pompa muschii, ci de a face ca celulele creierului noi să funcționeze în direcția corectă.
  3. Încălzi pielea. Mai ales se referă la somn, la pacienți inactivi. În această perioadă, primele exerciții ar trebui să fie ajutate de rude. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți cel puțin un fel de masaj. Ar trebui să fie mângâiat, să mascheze mâinile și picioarele în direcția de la picior la șolduri și de la degete la umeri. Toate acestea sunt necesare pentru a încălzi pielea și fluxul sanguin.
  4. Urmați starea de spirit a pacientului. pentru că Mulți oameni după un accident au deprimat, se simt ca o "povară" și nu doresc să facă exerciții. Ar trebui să solicite ușor și persistent și să se asigure că totul se face corect, laudă în mod constant convalescența, notând succesul său.
  5. Adu-ți aminte de coerență. Gimnastica terapeutică ar trebui să fie zilnic timp de 40-60 de minute pe zi pe sesiune. În prima etapă, aceasta ar trebui să fie de 2 ori, iar apoi - de 3 ori pe zi.
  6. Fii răbdător. Timpul este cel mai bun medicament. Și în acest caz, această afirmație este 100% adevărată. La urma urmei, doar un antrenament zilnic timp de câteva săptămâni va da o tendință pozitivă.

Formatori pentru a ajuta

După îmbunătățirea stării pacientului, puteți începe să faceți exerciții pe simulatoare.

Acestea vă permit să restabiliți diferite grupuri de mușchi, să întăriți țesuturile slăbite, să reluați funcțiile de mișcare, să eliberați tensiunea din mușchi.

Acționează asupra mușchilor cu sarcină reglabilă:

  1. Bicicletele de exerciții (Manuped) sunt folosite pentru a accelera procesul de reabilitare după accident vascular cerebral, apoi recuperarea este mai rapidă. Esența simulatorului - restaurarea activităților unor membre în detrimentul altora, cu o abordare individuală a fiecărui pacient.
  2. Verticalizer - pentru persoanele cu tulburări de mișcare. Vă permite să acordați o poziție verticală corpului celor care nu se pot ridica pe cont propriu. Un astfel de dispozitiv susține o persoană, tragând-o și pregătindu-l pentru o poziție "verticală".
  3. Simulatorul Lokomat este un exoschelet pentru reabilitarea celor care și-au pierdut capacitatea de mișcare. Acest dispozitiv învață să redevină corect.
  4. Active-pass simulatoare sunt concepute pentru a dezvolta extremitățile superioare și inferioare, articulația genunchiului și șoldului.
  5. Mini-simulatoare pentru membre. De exemplu, "Leg" este un dispozitiv pentru antrenamentul picioarelor, iar "Bud" este un dispozitiv pentru exercitarea degetelor.

O abordare integrată a tratamentului

În ciuda faptului că terapia cu exerciții fizice oferă cele mai bune rezultate pozitive, aceasta va fi mai eficientă împreună cu masajul, care joacă un rol important în prevenirea complicațiilor.

Pentru recuperarea cea mai completă a pacienților sa practicat o abordare integrată a tratamentului.

Pentru aceasta, ei recurg la ajutorul terapeuților de vorbire, pentru a restabili vorbirea, un oculist - pentru a ajuta la reînnoirea viziunii și un ORL - pentru regenerarea auzului.

Cum apare restaurarea discursului după un accident vascular cerebral și ce metode și exerciții sunt utilizate pentru acest lucru sunt discutate în videoclip.

Pentru a restabili reabilitarea psihologică în spitale, participă un psiholog, iar acasă - o persoană apropiată. Toate aceste măsuri vor ajuta la redobândirea stilului de viață obișnuit.

Nu contează cât de teribil este boala, un accident vascular cerebral nu este o sentință. Dorința unei recuperări rapide, ajutorul celor dragi, pregătirea zilnică și încrederea în sine oferă ocazia de a-și reface corpul.

Terapie fizică

Terapia fizică după un accident vascular cerebral.

În acest articol vom vorbi despre terapia fizică după un accident vascular cerebral în perioada de recuperare timpurie. Aceasta este o perioadă foarte importantă pentru recuperarea mișcărilor la pacienții post-accident vascular cerebral; în acest moment este important să se formeze deplasări corecte la nivelul membrelor paralizate, pentru a preveni astfel de complicații precum spasticitatea și limitarea mobilității articulațiilor membrelor paralizate - contracție. Dacă pacientului i se acordă suficientă atenție și se angajează cu bună-credință cu el, atunci toate mișcările pot fi restaurate pe deplin. Trebuie reamintit faptul că reabilitarea pacienților post-accident vascular cerebral depinde de profunzimea afectării sistemului nervos, de vârsta pacientului, de bolile concomitente și de alți factori. Adică, nu putem obține întotdeauna dorința, dar trebuie să ne străduim mai mult.

Articolele anterioare pe această temă sunt pregătitoare pentru procesul de terapie de exerciții fizice cu scopul de a restabili pacienții care au avut un accident vascular cerebral sau alte boli ale sistemului nervos. Informațiile sunt esențiale pentru reducerea timpilor de recuperare. În aceste articole am vorbit

- probleme psihologice care trebuie luate în considerare atunci când lucrează cu pacienți neurologici pentru a stabili un bun contact, fără de care nu va funcționa;
- despre necesitatea de a folosi tehnici speciale în timpul mișcării pacienților paralizați în pat (tehnici de întoarcere a pacienților în pat, așezarea membrelor în poziția pacientului, întins pe partea lor, tragerea în pat, transplantul pe un scaun și înapoi în pat);
- despre îngrijirea pentru accident vascular cerebral, ca în timpul terapiei fizice, poate apărea un accident vascular cerebral secund;
- despre asistenții de terapie fizică: terapiile DENAS și Su-Jok, a căror utilizare accelerează în mod repetat timpul de recuperare a pacienților după accident vascular cerebral, reduce eventualele complicații, facilitează recuperarea mișcărilor.

Acum să mergem la afaceri. Scopul nostru final este de a obține o recuperare maximă a mișcărilor pierdute ca urmare a unui accident vascular cerebral, în special a abilităților de autoservire și, de asemenea, pentru a preveni complicațiile apărute ca urmare a unui accident vascular cerebral.

Complicațiile sunt:
congestie venoasă în membre,
escare,
atrofia articulațiilor
contracția musculară
congestive pneumonia,
constipație,
depresie.

Pacientul post-accident vascular cerebral este inițial în terapie intensivă, sub supravegherea unui personal medical sensibil. Ca urmare a unui accident vascular cerebral, apare umflarea creierului, ceea ce poate agrava starea pacientului. În această etapă, din partea poziției tratamentului pentru terapie, în funcție de starea pacientului.

În plus, atunci când starea pacientului este stabilizată, el este transferat la unitatea de terapie intensivă din departamentul neurologic, unde tratamentul bolii care are ca rezultat accident vascular cerebral continuă și prevenirea complicațiilor de accident vascular cerebral continuă.

Acțiunea corectă din partea dvs. va consta în găsirea unei oportunități de a vorbi cu neurologul și instructorul de terapie fizică la spital și de a afla ce ajutor puteți oferi pentru recuperarea rapidă a rudei dvs., ce puteți face și ce nu puteți.

Este necesară abordarea cât mai frecventă a pacientului, există multe sarcini: prevenirea pneumoniei congestive, rănile de presiune, contracțiile musculare, sub care se poate forma limitarea mobilității articulațiilor, formarea mișcărilor corecte ale membrelor. (Permiteți-mi să vă reamintesc că pacienții post-accident vascular cerebral "drept-emisferic" sunt mai dezinhibați decât cei "stânga-emisferici", tind să meargă cât mai repede posibil, nu ascultă, ceea ce duce la formarea unei mișcări anormale. Trebuie să abordați un pacient neurologic cu o atitudine pozitivă, să vorbiți despre lucruri bune, să vă convingeți că totul va funcționa, trebuie doar să lucrați bine și cu bună-credință și să vă amintiți instrucțiunile medicului și instructorului pentru terapia fizică.

Prevenirea contractelor.

Prevenirea și tratamentul spasticității în mușchii membrelor după un accident vascular cerebral include o înălțare specială a membrelor,

utilizarea de longuet și fixers,

corecte gimnastica pasiva si activa,

masaj terapeutic și alte proceduri fizioterapeutice.

În primul rând, trebuie fie să cumperi un fixativ special pentru mână, fie să faci o atelă din placaj pentru mâna unei mâini paralizate pentru a preveni contracția musculară. Este mai ușor și mai practic să faci un lungiu ca o mănușă, dar dacă medicul

Distrează-te ca niște mănuși.

spune că ai nevoie de o mănușă de tip mănușă, înseamnă că e așa. Longget este tăiat din placaj rezistent pe un model individual de formă a periei și jumătate din antebraț din hârtie (ziar). Dacă nu există spasticitate, atunci puteți face o lungă durată de-a lungul conturului unui braț inflamat; Dacă a apărut spasticitatea, atunci puteți schița conturul brațului sănătății pacientului. Contactați un instructor pentru terapia exercițiilor pentru a avea un lucrător cu experiență în domeniul sănătății, care vă ajută să "desenați" un șablon de pe mâna pacientului pe hârtie corect, pentru ca tâmplarul să facă această parte din placaj. Trebuie să-i întrebăm pe stăpân pe faptul că încheietura de mînă pentru placaj trebuie să fie netedă, durabilă, fără frecare. Va trebui să cumpărați în farmacie pentru arme și picioare trei bandaje elastice de bună calitate de 2 metri.

Longetu se va fixa pe perie cu un bandaj elastic timp de 30 de minute de trei ori pe zi, astfel încât vârful degetelor să fie situat pe marginea atei și degetul mare este pus deoparte. Când apare spasticitatea în mână, degetele se strâng într-un pumn: mai întâi trebuie să fixați Longuet-ul în zona articulației încheieturii mâinii și apoi îndreptați degetele alternativ; corectați elementul de pescuit lung astfel încât peria să fie poziționată corespunzător în forma sa și fixați plasa pentru a nu afecta circulația sângelui în mână. Sub palma mai aproape de degete, puteți pune un bandaj normal de dimensiuni medii pentru a da poziția fiziologică a mâinii: degetele vor fi ușor îndoite.
Brațul îndreptat cu pinionul Longuet este așezat în trei poziții timp de 10 minute fiecare (pacientul se află pe spate): de-a lungul corpului, în sus și în lateral cu mâna de cotitură, cu suprafața palmei în sus. Dacă există spasticitate, atunci mâna va avea tendința să cadă în corp, să se aplece la articulația cotului, degetele vor fi îndoite în pumn. Dacă nu este posibil să stați și să țineți mâna pacientului în poziția dorită, trebuie să veniți cu niște unelte: fixați-vă cu pernele sau legați o panglică largă în pat (puteți utiliza folii pentru fixare moale în locul benzii de bandă).

În cazul unei paralizii complete în partea superioară a membrelor, alternează fixarea aripioarelor de fixare a încheieturii mâinii, apoi puneți degetele într-un pumn pentru a menține volumul mișcărilor articulațiilor mâinii. Vom face poziția mâinii într-un pumn ca acesta: puneți un bandaj mare sau un șervețel rulat cu un rolă sau o minge mică, de dimensiunea unei portocalii în perie, îndoiți degetele mâinii paralizate, astfel încât să prindeți micul cilindru și să-l îndreptați ușor în această poziție începând de la încheietura mâinii, 30 de minute de 3 ori pe zi.

Dacă nu reușiți să aplicați Longuet de 3 ori pe zi din cauza faptului că sunteți ocupat cu alte lucruri, aplicați cel puțin o dată pe zi timp de cel mult 2 ore.

Picioarele au nevoie, de asemenea, de atenție, deoarece în timpul perioadei de odihnă prelungită, picioarele "atârnă în jos", glezna se deformează treptat, iar atunci când pacientul învață să meargă, piciorul nu se ridică corect, ceea ce creează dificultăți în mers: pacientul trebuie să învețe să gestioneze piciorul paralizat; piciorul deformat.

De aceea, din primele zile după accident vascular cerebral, am pus ambele picioare în poziția de extensie la un unghi de 90 de grade, astfel încât picioarele să nu fie agățate, folosind ambele cutii de placaj obișnuite sau prin plasarea opritorului în spatele patului, puteți ajusta autobuzul Kramer sau puteți cumpăra un dispozitiv special în echipament medical picior. Și când pacientul poate sta pe un scaun, opriți podeaua cu un accent, astfel încât să existe un unghi drept între picior și piciorul inferior. În poziția în sus cu picioarele îndreptate, ne amintim de necesitatea introducerii unei perne moi (15 cm în diametru) sub genunchii pacientului pentru a da o poziție fiziologică.

Indicații: slăbirea piciorului după nevrită, leziuni ale nervului peroneal cu leziuni, accidente vasculare cerebrale, leziuni ale măduvei spinării, paralizie cerebrală, neuroinfecții și tumori ale măduvei spinării.

Gimnastica pasiva.

Procedura de gimnastică pasivă pentru membre este simplă: uitați-vă la ceea ce mișcările bratului sau piciorului pot efectua într-o articulație dată, aceste mișcări și le puteți face pentru pacientul dvs. de 10 până la 15 ori. Este necesar să se acorde atenție faptului că gimnastica pasivă este efectuată încet, fără probleme, cu atenție; nu este nevoie să efectuați mișcări ale membrelor paralizate cu o amplitudine maximă posibilă, astfel încât să nu "blamezi" articulațiile. Începeți cu extremitățile distal: cu mâinile și picioarele, apoi mergeți la articulațiile mijlocii și mari.

Gimnastica pasiva pentru membrele paralizate se efectueaza pe toate articulatiile:

flexie și extensie a degetelor;
flexia și extensia periei, rotirea periei;
flexia și extensia articulației cotului;
rotirea brațului la articulația umărului, răpirea și adducerea brațului, ridicarea brațului în sus și coborârea de-a lungul corpului.

Flexibilitatea și extensia piciorului,
rotația piciorului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic,
flexia și extensia articulației genunchiului,
rotație în articulația șoldului.

Puteți face îndoirile în articulațiile genunchiului picioarelor pe laturi cu o amplitudine limitată. Acest lucru este plăcut pentru pacient, care are stagnare în toate organele și țesuturile datorită minciunii lungi și incapacității de a se mișca. Mișcarea - nevoia vitală a corpului. Prin urmare, tratați cu înțelegere și compasiune pentru pacientul după accident vascular cerebral. Acest exercițiu va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturile lombare.

Este important să rețineți că mușchii mâinii paralizate nu țin articulația umărului în sacul articulației umărului, sunt ținute în loc de aparatul ligament, dar ligamentele se pot întinde. Este convenabil să se detecteze când pacientul stă pe un scaun: puneți palmele pe umerii pacientului și simțiți cu degetele suprafața ambelor articulații umărului, veți găsi o diferență: pe partea inflamată apare o decalaj între capul humerusului și sacul articulat. De aceea, pentru a preveni entorsei și dislocarea brațului, pacientul nu ar trebui să fie tras peste brațul paralizat și cu pacientul în poziție verticală (așezat sau în picioare) brațul trebuie legat cu o eșarfă sau trebuie cumpărat un bandaj special pentru a susține brațul.

Gimnastica pasiva este combinata cu elemente de masaj pentru a imbunatati circulatia sangelui in membre. Poți să te relaxezi de la periferie la centru, frecare ușoară și frământare blândă. Vibrația și frământarea nu pot fi făcute, deoarece acest lucru contribuie la apariția tonusului crescut în mușchi, ceea ce poate duce la spasticitate, deoarece sistemul nervos este activat în mod semnificativ prin trimiterea de impulsuri și poate da comenzi patologice mușchilor. Masajul medical este mai bine să încredințeze profesioniști cu experiență.

Prevenirea rănilor de presiune.

Învelișurile sunt formate atunci când pacientul este monoton pe termen lung, mai des pe părțile proeminente ale corpului: sacrumul, lamelele umărului, tocurile, coatele, gâtul. Datorită încălcării microcirculației sângelui în țesuturile moi ale părților proeminente ale corpului, apare necroza acestora. Țesutul moale devine o sursă de intoxicare a corpului, suprimat și infectat. Acest lucru nu ar trebui să fie permis.

1). La fiecare două ore este necesară schimbarea poziției pacientului: lăsați-l pe spate, apoi pe partea lui; pentru a sta în pat, plasând o pernă sub partea superioară a corpului sau un dispozitiv special pentru a vă așeza în jos.

Este foarte convenabil să aibă grijă de bolnavi, dacă există un pat funcțional. Confortul patului înseamnă mult atât pentru pacient, cât și pentru cei care îi îngrijesc. Prin urmare, consultați-vă medicul pentru alegerea unui pat pentru funcțiile necesare.

Dacă nu puteți cumpăra un astfel de pat, vă sfătuiesc să puneți un pat obișnuit cu o saltea ortopedică pe o suprafață tare, astfel încât să poată fi accesat din trei sau din toate cele patru laturi. Lățimea confortabilă a patului de 90 - 100 cm: face posibilă întoarcerea pacientului în pat pe partea dreaptă, apoi pe partea stângă, doar prin rulare. Aceasta înseamnă că nu trebuie să trageți de fiecare dată spre centru, ca pe un pat îngust, astfel încât o persoană să nu cadă când se întoarce pe partea sa.

2). O saltea anti-decubit este folosită pentru a preveni slăbirea. În celulele unei astfel de saltele, alternativ, se injectează aer, apoi se suflă, astfel se produce descărcarea țesuturilor moi, iar microcirculația sângelui în ele se îmbunătățește.

3). Mai multe sfaturi. Când se schimba poziția corpului, se recomandă o mascare ușoară a țesuturilor care sunt cel mai predispuse la prelungirea culcatului: o ușoară frământare spirală, cu pielea care se mișcă în jurul părților proeminente cu mâini calde, fără calus, pentru a nu zgâria pielea.

Aveți grijă ca lenjeria de pat și cămașa pacientului să fie bine îndreptate, să nu permită plierea - ele pot afecta formarea rănilor de presiune.

Prevenirea pneumoniei congestive.

Prevenirea pneumoniei stagnante este de

1). Modificați în mod regulat poziția corpului pacientului (este foarte util să stați în pat, să stați pe stomac (dacă pacientul o permite), să stea pe un scaun,
2). aplicați exerciții de respirație:

- respirația diafragmatică
- respirație cu expirație de sunet: "Ooo-oo-fff" și "Ooo-oo-oo-xxx" (de 10 ori de câteva ori pe zi)
- simulator de respirație de casă: o sticlă de apă, care este introdusă într-un tub lung (poate fi luat din sistemul de picurare). Inspirați cu nasul, expirați prin tub în apă timp de 10 minute, de 3 ori pe zi.
- Perfect adecvat simulator de respirație Frolova.
- Dacă se dovedește a umfla baloane, va fi minunat.
În general, ce poate face un pacient, apoi aplicați.

Pentru a învăța respirația diafragmatică pentru claritate, puteți utiliza limita excursionului peretelui abdominal: palma instructorului se află la o distanță de 2 - 3 cm deasupra abdomenului pacientului, în timp ce inhalarea abdomenului este umflată, pacientul încearcă să atingă stomacul instructorului cu abdomenul. Acesta este un sfat bun, dar puteți găsi alte tehnici pentru a face pacientul să înțeleagă sarcina.

3). Masaj de percuție util în proiecția plămânilor pe spate. Fiți atenți la faptul că pokolachivat în zona de rinichi nu poate. Proiecția lor este ușor de găsit dacă glisați degetele de-a lungul muchiei arcului costal dinspre față în spate, mai aproape de coloană vertebrală, unde palmele tale stau jos, aproximativ proiecția rinichilor.

Prevenirea stazei venoase la nivelul extremităților inferioare.

Prevenirea stazei venoase la nivelul extremităților inferioare se efectuează din primele zile după accident vascular cerebral, deoarece este periculos nu numai o încălcare a circulației sângelui în picioare, ci și formarea cheagurilor de sânge. Recomand să nu folosesc ciorapi, ci bandaje elastice, deoarece atunci când este bandajat este posibilă ajustarea tensiunii bandajului elastic. Pantalonii elastici anti-varicoși sau bandajele elastice din timp în timp trebuie îndepărtați pentru o oră, astfel încât pielea și țesuturile moi ale picioarelor "să se odihnească". În timpul terapiei fizice, trebuie purtate ciorapi medicali, în special dacă există cheaguri de sânge în vene. Trombusul în vasele mijlocii este deosebit de periculos.

Vorbim despre complicațiile perioadei post-accident vascular cerebral, deoarece terapia fizică după un accident vascular cerebral joacă un rol semnificativ în prevenirea acestora. Instructorul de terapie fizică are un rol activ în prevenirea și tratamentul complicațiilor post-accident vascular cerebral, dar nu poate fi în permanență în jurul unui pacient, astfel încât rudele să fie implicate în îngrijirea pacienților post-accident vascular cerebral și să asiste în mod activ asistenții medicali în reabilitarea pacientului. Acest lucru este, de asemenea, util pentru că veți învăța cele mai necesare manipulări pentru a avea grijă de un pacient, iar acasă după eliberarea lui din spital, veți fi mult mai ușor să îl îngrijiți.

Terapia fizică după un accident vascular cerebral.

Vom începe să readucă mișcarea imediat ce pacientul începe să vă înțeleagă. Vă recomandăm să vă masați mai întâi mâinile folosind terapia Su-Jok în sistemul principal de corespondență cu corpul uman. (Repet în diferite articole, dar este important să accelerați procesul de recuperare). Pe mâinile unui pacient post-accident vascular cerebral, ne imaginăm mental corpul său așa cum este, mâinile pacientului se transformă în panoul de control al corpului acestei persoane și fac un masaj de la vârfuri de degete la încheietura mâinii, concentrându-se asupra a ceea ce doriți să realizați: imaginați-vă că circulația sângelui în membrele paralizate, conducerea nervului este restabilită, iar mușchii brațelor, picioarelor și corpului lucrează într-un mod sănătos. Va fi mai ușor să facem față celor care au cunoștințe despre anatomia și fiziologia umană. Pentru fiecare perie - aproximativ 3 minute.

Realizăm gimnastică pasivă pentru membrele paralizate cu elemente de masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui în ele și pentru a trimite impulsuri sensibile la creier.

Începem să conectăm treptat gimnastica activă.

Primele clase se desfășoară în pat, întinzându-se pe spate.

Solicităm pacientului să stoarcă încet o mână sănătoasă într-un pumn de mai multe ori și să dezlege peria cât mai mult posibil, mutând degetele în afară. Atragem atenția asupra faptului că își amintește bine aceste mișcări. Acum faceți același lucru cu peria de pe partea paralizată. Acordăm sarcina, în același timp, de a comprima și de a extinde peria, la început foarte încet, astfel încât elevul să se poată concentra asupra acestei mișcări. Ajutăm mâna paralizată, împingând ușor degetele. Susținerea verbală: "Puternică, curajoasă, sănătoasă! Și-și-și-rrraz! Și-și-și-și-dvva. “. Facem același lucru și cu picioarele, ajutându-ne mâinile să facă mișcări în picioare.

Acordăm sarcina de a închide mâinile în încuietoare și, cu ajutorul unei mâini sănătoase, îndreptați brațele în sus și în jos, la fel ca și în cazul capului, rotirea brațelor îndreptate în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic. Studentul poate face acest exercițiu independent de mai multe ori pe parcursul zilei.

Atributele cresc interesul pentru exerciții. Am aplicat cu succes un bețiv scurt de 35-50 cm. Pacientul își ține mâna bună la un capăt. Și fixăm cealaltă mână în poziția de prindere cu o perie la cel de-al doilea capăt al bățului. Elevului i se dă sarcina de a îndoi și de a dezbina brațele la articulațiile cotului, în acest moment ajutăm brațul inflamat să se miște corect.

Se efectuează și următoarea sarcină: ridicați bastonul în sus (până la tavan), ca și cum o barbotă. Mutarea în mișcare ar trebui să fie rapidă și să fie mai mică la poziția de plecare fără probleme. Înainte de fiecare îndreptare a brațelor, trebuie făcută o pauză scurtă pentru a se pregăti pentru repetarea mișcării, deoarece sistemul nervos trebuie să-și amintească cum să controleze corpul. Prin urmare, studentul trebuie să se concentreze asupra misiunilor de înaltă calitate.

Bratele îndreptate cu un baston pentru a ridica și coborî capul, puneți. Reveniți la poziția inițială.

Țineți brațele îndreptate cu un baston pentru a vă ridica și întindeți-vă înainte, încercând să ridicați jumătatea superioară a corpului, ca și cum ați simula o încercare de a se ridica. Întoarceți-vă la poziția inițială, relaxați-vă.

Legați-vă de mâna pacientului în centru, cu sprijin, își îndreaptă mâna în sus (spre tavan), dând sarcina de a roti stick-ul în una și cealaltă parte.

Mâinile sunt închise în încuietoare, brațele îndreptate sunt ridicate și se află pe perna de lângă cap. Alternativ, îndoiți genunchii, începând cu un picior sănătos și înfiptați genunchiul cu mâinile. Ajutăm la mișcarea piciorului paralizat, susținem brațul.

Odată cu apariția mișcărilor în mână, complicăm sarcina: îndreptați brațele cu perii închise în blocarea în sus cu inversarea palmelor.

Alternare flexie și extensie a picioarelor la articulațiile genunchiului, picioarele alunecoase de pe pat, începând cu un picior sănătos. Ca întotdeauna ajutăm la mișcarea piciorului "bolnav".

"Biciclete" alternativ cu fiecare picior în 4 tururi, începând cu unul sanatos. Repetați de mai multe ori într-un ritm lent. Încearcă să se concentreze pe auto-strângerea piciorului, deoarece această mișcare joacă un rol important în învățarea de a merge.

Un exercițiu bun cu îngenuncherea în lateral. Îndoiți-vă picioarele, picioarele pe pat, fixați-vă genunchii unii cu alții cu un bandaj elastic și, atunci când vă îndoiți genunchii în lateral, ajutați numai în cazul în care pacientul este dificil: să vă sprijiniți puțin genunchii și să setați amplitudinea dorită. În aceeași poziție a picioarelor, puteți învăța să ridicați picioarele îndoite, ridicând picioarele din pat.

Trimiterea impulsurilor.

Dacă pacientul este capabil să gândească imaginativ, atunci puteți aplica alternativ ridicarea brațelor îndreptate cu ochii închiși. În primul rând, o mână sănătoasă se ridică încet și cade, apoi o mână "bolnavă". Nu puteți ridica mâna paralizată a elevului, dar puteți, de asemenea, să ridicați. Pacientul însuși în mod mental ridică și își coboară mâna, la fel de sănătos. În acest moment, sistemul nervos este activat, impulsurile la contracția musculară provin din creier. Pacientul simte o gâscă sau o lovitură de briză pe braț.

De asemenea, antrenăm elevul să controleze picioarele: ridicați alternativ picioarele îndreptate, pornind de la partea sănătoasă.

Solicităm pacientului să se concentreze pe piciorul "bolnav" și să dea sarcina de a îndoi și de a desface picioarele și de a le da simultan. Pe care corp se va concentra studentul, în acel loc vor fi mai multe impulsuri nervoase. Când începeți să practicați și aplicați impulsurile concentrându-vă asupra unui anumit organ, evaluați eficacitatea acestei tehnici, va apărea o abordare creativă, veți putea să veniți cu noi sarcini diferite, ceea ce crește fără îndoială interesul pacientului în exerciții, după ce un accident vascular cerebral devine activitatea preferată, mai ales când există chiar și o mică victorie.

În mod obișnuit, se restabilește mai întâi flexia brațului la articulația cotului. Aceasta este o mare bucurie pentru pacient, el este inspirat să se angajeze în mod activ. Îi explicăm că trebuie să ne străduim în mod fundamental să îndreptăm brațul și să îndoim piciorul. Restul va urma. Este imposibil să suprasolicitați sistemul nervos, este mai bine să lucrați de câteva ori pe zi, puțin câte puțin, cu pauze pentru odihnă și acumulare de forțe pentru o nouă trimitere de impulsuri la mușchi și articulații.

În acest stadiu, îi învățăm pe pacient să se întoarcă în lateral. Tehnica de performanță: îndoiți genunchii, înclinați-i în direcția de a întoarce corpul. Noi ajutam numai acolo unde exista dificultati, nu puteti trage bratul paralizat, incercam sa facem ca bratele, picioarele si muschii corpului sa functioneze independent. În fiecare zi, cu cursuri de înaltă calitate, mișcările vor fi îmbunătățite. Este necesar să se acorde atenția elevului asupra faptului că înainte de a nu lucra nimic, dar acum el știe deja cum să realizeze anumite mișcări.

Dacă pacientul poate să stea pe stomac - bine. Armele trebuie așezate în poziția "în fața mea", piciorul piciorului "bolnav" se află pe glezna piciorului sănătos. Acordăm sarcina de a îndoi și de a desface picioarele la articulațiile genunchiului. Ar fi minunat dacă elevul se poate concentra pe piciorul "dureros" și poate să o facă în mod conștient. Apoi, restaurarea mișcărilor în flexorii picioarelor va avea loc mai repede.

Apoi învățăm să stăm pe marginea patului. După ce vă întoarceți partea, coborâți picioarele de la marginea patului și îndreptați corpul, împingându-l cu mâna departe de pat. Picioarele trebuie să se sprijine pe podea cu întreaga suprafață a picioarelor la o distanță scurtă una de cealaltă. Corpul se sprijină ușor înainte pentru a crea stabilitate într-o poziție așezată. Este mai ușor să stați pe pat după ce porniți partea sănătoasă. Dar trebuie să-l antrenăm pe elev să se ridice din orice parte. Prin urmare, vom avea răbdare și ne vom întinde pe spate, vom întoarce în lateral, vom îndepărta patul cu mâna, îndreptați corpul fie din partea dreaptă, fie din stânga. Acest lucru trebuie făcut lent, pentru a nu provoca amețeli la pacient. Acest exercițiu tratează aparatul vestibular, ajută la restabilirea unui sentiment de poziționare a corpului în spațiu și echilibru. Dacă există amețeli, stați-vă cu grijă în pat, fără a schimba în mod repetat poziția corpului. Vom crește treptat încărcătura, coordonând acțiunile noastre cu medicul.

Aceasta este urmată de transplantul de la pat la scaun. Am simplificat această tehnică: scaunul este așezat chiar lângă pat și piciorul pacientului, ambele picioare ale cărora sunt legate între ele și picioarele sunt fixate pe podea în punctul în jurul căruia corpul pacientului se va întoarce transplantând pe scaun. În timpul transplantului, greutatea corpului pacientului este transferată în picioare și, pentru ca picioarele să nu se miște, ne păstrăm genunchii între picioare. Înainte de a transfera un elev într-un scaun, apucați-i brațele într-o îmbrățișare sub colivie, învârtiți-l cu el și în detrimentul "unu... doi... trei!" Îl mișcăm repede corpul de la pat la scaun. Această tehnică poate fi numită tehnică de compas, deoarece oprirea de oprire corespunde sfârșitului busolei cu acul și partea pelviană a corpului - până la capătul busolei cu un creion.

Așezați pe un scaun este un exercițiu pentru pacientul paralizat: menținerea corpului în poziție verticală după ce este culcat este foarte dificil, poate cădea. Prin urmare, ne vom asigura că există cât mai multe puncte de sprijin posibil, acestea sunt picioarele cu picioarele fixate ferm pe podea, corpul ar trebui să fie strict vertical, pacientul nu ar trebui să cadă înapoi, nu ar trebui să fie acoperit cu perne din toate părțile, deoarece avem nevoie să antrenăm mușchii corpului. Așezați pe un scaun, pacientul își ține mâna sănătoasă pe pat sau alt suport, iar pe de altă parte, puneți o masă sau un alt mobilier pentru a preveni căderea. Un braț paralizat trebuie legat de o eșarfă, astfel încât ligamentele articulației umărului să nu se întindă sub greutatea unui braț înclinat. Puteți sta pe un scaun în perioada de recuperare timpurie timp de 20 de minute, în viitor puteți sta pentru o perioadă nelimitată de timp.

Voi observa exercițiul minunat de replantare a unui pacient care se deplasează de-a lungul marginii patului pe o parte și apoi pe cealaltă parte. Întărește mușchii picioarelor, torsului, se pregătește să se ridice. În primul rând, mutăm picioarele ucenicilor, apoi ne mutăm în lateral de-a lungul marginii patului puțin mai departe decât punctul de oprire al piciorului, transferând în acest moment greutatea corpului pacientului în picioare. Apoi deplasați din nou piciorul ușor în lateral. Și așa vom continua să ne schimbăm la dreapta, la stânga la capul de lucru. Adică, într-o singură direcție, picioarele mută alternativ opririle cu accent pe un punct de pe podea, apoi merg puțin mai departe de oprire.

Atunci când pacientul se poate așeza cu încredere pe un scaun și nu cădea, vom începe să învățăm să stăm. În primul rând, vom practica un astfel de exercițiu: pacientul se află în pat pe spate, paralizat, aplecat la articulația genunchiului, cu piciorul (picior) așezat pe pieptul instructorului de terapie a exercițiilor, care se sprijină pe piciorul pacientului, la comanda "Push me. Și-și-și-din nou! "Studentul împinge instructorul cu piciorul, îndreptându-l. Repetați de 5 - 6 ori.

Pinterest