Pulsul uman normal pe an: tabelele după vârstă pentru adulți

În funcție de vârstă și de activitatea fizică, pulsul la un adult sănătos poate varia de-a lungul anilor. Ritmul cardiac în repaus este minim, deoarece corpul în această stare nu simte nevoia de energie suplimentară.

Un puls normal la un adult cu varste cuprinse intre 18 si 50 de ani ar trebui sa fie intre 60 si 100 de batai pe minut.

Despre pulsul uman

Oxigenul din organele și țesuturile unei persoane provine din sângele care trece prin arterele (vasele de sânge prin care sângele este transportat din inimă) sub o anumită presiune - presiune arterială. De aici vine oscilația pereților arteriali. Direct și invers, în inimă, mișcarea sângelui, de asemenea, cauzează, în mod normal, dezordine și umplerea venelor. Sub influența presiunii arteriale, celulele roșii din sânge (celulele roșii din sânge) sunt împinse prin capilare (cele mai subți vas de sânge) cu forță, depășind rezistența ridicată; electroliții (substanțe care conduc curent electric) trec prin pereții lor.

Acest lucru creează bătăi puls, care sunt resimțite pe tot corpul, în toate vasele. Fenomen uimitor! Deși în realitate este un val de impulsuri - un val de mișcări ale pereților vaselor sub presiune, care este foarte rapid și sună ca un sunet scurt. Numărul acestor valuri corespunde, în mod normal, numărului de contracții ale inimii.

Cum să contezi?

Cea mai accesibilă modalitate de a măsura frecvența pulsului cardiac este palparea, metoda manuală bazată pe atingere. Rapid și simplu, nu necesită o pregătire specială.

Pentru a obține cele mai exacte citiri pe suprafața pielii de deasupra arterei, trebuie să puneți degetul și degetele mijlocii și să calculați impulsul în 60 de secunde. Puteți utiliza o cale mai rapidă, determinând impulsul în 20 de secunde și înmulțind valoarea obținută cu 3.

Înainte de a măsura pulsul, o persoană ar trebui să stea într-o poziție liniștită de ceva timp, de preferință așezată sau culcată. Este mai bine să continuați să numărați timp de cel puțin un minut, altfel precizia poate fi insuficientă. Independent este cel mai ușor să măsurați pulsul de pe încheietură și gât.

Pentru a cerceta artera radială, ar trebui să așezați brațul palpabil, de preferință stânga (cum este mai aproape de inimă), palmă la nivelul inimii. Puteți pune-o pe o suprafață orizontală. Pads de index și degetul mijlociu, pliate, drepte, dar relaxat), pus pe încheietura mâinii sau ușor sub. De la baza degetului mare, dacă presați ușor, ar trebui să vă simțiți șocurile de sânge.

De asemenea, cu două degete sondează artera carotidă. Căutați-l este necesar, ducând la piele de la baza maxilarului la gât de sus în jos. Într-o mică dimensiune, pulsul va fi simțit cel mai bine, dar nu trebuie să vă împingeți din greu, deoarece fixarea arterei carotide poate duce la leșin (din același motiv, nu trebuie să măsurați presiunea palpând ambele artera carotidă în același timp).

Atât măsurarea medicală independentă și regulată a pulsului este o procedură de prevenire destul de simplă, dar importantă, care nu trebuie neglijată.

Calculați independent frecvența cardiacă poate fi pe artere mari localizate:

• în zona încheieturii mâinii;
• pe suprafața interioară a cotului;
• pe partea laterală a gâtului;
• în zona inghinala.

Cu toate acestea, dacă valorile pulsului nu coincid întotdeauna cu frecvența cardiacă. Acesta poate fi determinat prin atașarea unui fonendoscop medical la jumătatea stângă a pieptului, aproximativ la punctul de intersecție a liniei verticale care traversează mijlocul claviculei și linia orizontală care trece prin regiunea axilară. Phonendoscopul poate fi mutat pentru a găsi punctul cu cea mai bună audibilitate a tonurilor inimii.

În medicină, ritmul cardiac este determinat utilizând o electrocardiogramă - înregistrarea semnalelor electrice care sunt generate în inimă și determină să se contracteze. Înregistrarea lungă a frecvenței cardiace pentru o zi sau mai mult se efectuează cu ajutorul monitorizării ECG Holter.

De ce se poate schimba inima in repaus?

Principalii factori care afectează modificarea frecvenței cardiace:

• cu creșterea temperaturii și / sau umidității frecvenței cardiace crește cu 5 - 10 bătăi pe minut;
• când mergeți dintr-o poziție predispusă la o poziție verticală, ritmul cardiac crește în primele 15 până la 20 de secunde, apoi revine la valoarea inițială;
• bătăile bătăilor inimii cresc cu tensiune, anxietate, emoții exprimate;
• la persoanele cu greutate mai mare, ritmul cardiac este de obicei mai mare decât la persoanele de aceeași vârstă și sex, dar cu greutate corporală normală;
• în timpul febrei, o creștere de 1 grad a temperaturii este însoțită de o creștere a bătăilor inimii de 10 bătăi pe minut; Există excepții de la această regulă, când ritmul cardiac nu crește atât de mult - este febră tifoidă, sepsis și unele variante de hepatită virală.

Motivele încetinirii

Mai întâi de toate, trebuie să vă asigurați că măsurarea pulsului este corectă din punct de vedere tehnic. Palpitațiile mai mici de 60 pe minut nu sunt întotdeauna asociate cu probleme de sănătate. Poate fi cauzată de administrarea de medicamente, cum ar fi beta-blocantele.

Bătăi rare de inimă (până la 40 pe minut) sunt adesea observate la persoanele fizice active sau la sportivii profesioniști. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul inimii este redus foarte bine și este capabil să mențină fluxul sanguin normal fără efort suplimentar. Mai jos oferim tabele care vă permit să determinați în mod aproximativ aptitudinea fizică a unei persoane prin ritmul cardiac în repaus.

Afecțiunile cardiace, cum ar fi boala coronariană, endocardita, miocardita, precum și alte afecțiuni cum ar fi hipotiroidismul (insuficiența hormonului tiroidian) sau dezechilibrul electroliților din sânge pot provoca palpitații cardiace.

Motive pentru creștere

Cea mai comună cauză a ritmului cardiac accelerat este odihna necorespunzătoare înainte de măsurare. Cel mai bine este să măsurați acest indicator dimineața după trezire, fără a ieși din pat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că numărul impulsurilor este corect.

La copii și adolescenți, rata pulsului este mai mare decât la adulți. Alți factori care măresc frecvența cardiacă:

• cofeina sau alte stimulente;
• fumatul recent sau consumul de alcool;
• stres;
• hipertensiune arterială.

Cele mai multe boli cresc ritmul cardiac, incluzând febra, defecte cardiace congenitale și hipertiroidism.

Rata de impulsuri în funcție de vârstă

Pentru a afla dacă pulsul este normal pentru persoanele sănătoase, trebuie măsurat și comparat cu valorile prezentate în tabel după vârstă. În acest caz, abaterea de la standardul specificat va indica, în majoritatea cazurilor, o funcționare defectuoasă a pereților vasculare sau funcționarea incorectă a sistemului circulator ca întreg.

Normă de puls al persoanei de vârstă - masa la bărbați și femei

Rata de impulsuri este un indicator important în evaluarea activității inimii. Definiția sa este o componentă a diagnosticului de aritmii și alte boli, uneori destul de grave. Această publicație descrie metode de măsurare a pulsului, normele privind vârsta la adulți și copii și factorii care afectează schimbarea acesteia.

Ce este un puls?

Impulsurile sunt vibrații ale pereților vasculare care apar ca urmare a contracțiilor musculaturii inimii. Acest indicator permite să evalueze nu numai puterea și ritmul bătăilor inimii, ci și starea vaselor de sânge.

La o persoană sănătoasă, intervalele dintre pulsații trebuie să fie aceleași, inegalitatea bătăilor inimii este considerată un simptom al tulburărilor în organism - aceasta poate fi fie o boală de inimă, fie o altă boală, de exemplu o defecțiune a glandelor endocrine.

Impulsul este măsurat prin numărul de valuri de impulsuri, sau bate, pe minut și are anumite valori - la adulți este de la 60 la 90 în repaus. Rata pulsului la copii este oarecum diferită (cifrele sunt prezentate în tabelul de mai jos).

Cum se măsoară pulsul?

Impulsul este măsurat prin impulsuri de sânge pulsate în artera radială, de multe ori la virgulă din interior, deoarece vasul din acest loc este situat cel mai aproape de piele. Pentru cea mai mare precizie, indicatorii sunt fixați pe ambele mâini.

Dacă nu există tulburări de ritm, este suficient să numărați impulsul în 30 de secunde și să îl multiplicați cu două. Dacă bătăile inimii nu sunt ritmice, atunci este mai bine să numărați numărul de unde de impuls per minut întreg.

În cazuri mai rare, numărarea se efectuează în locurile de trecere a altor artere - brahiale, femurale, subclavice. Pulsul poate fi măsurat prin plasarea degetelor pe gât la locul arterei carotide sau pe templu.

Dacă sunt necesare diagnostice atente, de exemplu, în caz de suspiciune de boli grave, se efectuează și alte teste pentru măsurarea pulsului - montajul Voltaire (numărare pe zi), ECG.

Așa-numitul test de alergare este folosit și atunci când activitatea inimii și pulsația sângelui sunt înregistrate de un electrocardiograf în timp ce pacientul se mișcă pe o banda de alergat. Acest test arată, de asemenea, cât de repede funcționează inima și vasele de sânge după exercițiul fizic.

Ce influențează valorile pulsului?

Dacă rata de impuls la femei și bărbați în repaus rămâne în intervalul de 60-90, atunci din multe motive poate crește temporar sau dobândi oarecum valori constante ridicate.

Acest lucru este influențat de vârstă, efortul fizic, consumul de alimente, schimbarea poziției corpului, temperatura și alți factori de mediu, stresul, eliberarea hormonilor în sânge. Numărul de unde de impuls per minut depinde întotdeauna de numărul de bătăi ale inimii (frecvență cardiacă scurtă) în același timp.

De obicei, pulsul este normal la bărbați cu 5-8 bătăi mai mic decât la femei (60-70 pe minut). Ratele normale variază în cazul copiilor și al adulților, de exemplu la un nou-născut, un puls de 140 de bătăi este considerat normal, iar pentru un adult este tahicardie, care poate fi fie o stare funcțională temporară, fie un semn de boală cardiacă sau alte organe. Ritmul cardiac depinde de bioritmurile zilnice și este cel mai ridicat în perioada de la 15 la 20 de ore.

Tabelul rata pulsului după vârstă pentru femei și bărbați

În tabelul normelor de presiune și puls pentru vârste, sunt indicate valorile pentru persoanele sănătoase care se află în repaus. Orice modificări ale corpului pot provoca o abatere a frecvenței contracțiilor cardiace de la acești indicatori într-o direcție sau alta.

De exemplu, în timpul menopauzei, femeile prezintă tahicardie fiziologică și o anumită creștere a presiunii, care este legată de modificările nivelurilor hormonale.

Când este pulsul ridicat?

În absența unor modificări patologice care afectează frecvența bătăilor inimii, pulsul poate crește sub influența efortului fizic, indiferent dacă este vorba de muncă intensă sau de sport. Următorii factori îl pot spori:

• stres, impact emoțional;
• oboseală;
• vreme caldă, înăbușită în interior;
• durere puternică.

Cu o creștere funcțională a pulsului, nu există dificultăți de respirație, amețeală, dureri de cap și dureri în piept, nu se întunecă în ochi, bătăile inimii rămân în limitele normei maxime și revin la valoarea lor normală la 5-7 minute de la încetarea expunerii.

Despre tahicardia patologică spun, dacă există o boală, de exemplu:

• patologiile inimii și vaselor de sânge (de exemplu, puls rapid la pacienții hipertensivi, cei cu boală ischemică);
• aritmie;
• patologii nervoase;
• defecte cardiace;
• prezența tumorilor;
• boli infecțioase, febră;
• tulburări hormonale;
• anemie;
• menstruație profundă (menoragie).

Se observă o creștere a numărului de valuri pulsate la femeile gravide. La copii, tahicardia funcțională este norma, observată în timpul jocurilor active, sportului și altor tipuri de activitate și permite inimii să se adapteze la condițiile în schimbare.

Creșterea ritmului cardiac și, prin urmare, pulsul înalt, se observă la adolescenții cu distonie vegetativ-vasculară. În această perioadă, este important să examinați cu atenție orice modificare - durerea toracică, cea mai mică scurtă durată a respirației, amețeli și alte simptome, servesc ca o ocazie pentru a arăta copilul medicului, mai ales dacă există boli de inimă diagnosticate.

Ce este bradicardia?

Dacă tahicardia este numită o creștere a impulsului, atunci bradicardia este scăzută în comparație cu norma (mai puțin de 60 de impulsuri pe minut). În funcție de motive, este funcțional și patologic.

În primul caz, pulsul este redus în timpul somnului și în cazul persoanelor instruite - la sportivii profesioniști, chiar 40 de bătăi sunt considerate normale. De exemplu, ciclistul Lance Armstrong, el se află în intervalul de 35-38 de pulsații.

Reducerea pulsului este, de asemenea, o manifestare a bolilor cardiace și vasculare - atac de cord, modificări patologice legate de vârstă, inflamație a mușchiului cardiac. Aceasta este bradicardia cardiacă, cauzată în majoritatea cazurilor de o încălcare a impulsului dintre nodurile inimii. În acest caz, țesuturile sunt prost alimentate cu sânge, se dezvoltă foametea de oxigen.

Simptomele concomitente pot fi slăbiciunea, amețelile, leșinul, sudoarea rece, instabilitatea presiunii.

Bradycardia se dezvoltă, de asemenea, datorită hipotiroidismului, ulcerului gastric, mixedemului, cu o presiune intracraniană crescută. Bradicardia mai mică de 40 de accidente vasculare cerebrale este considerată a fi exprimată, această stare devine adesea cauza dezvoltării insuficienței cardiace.

Dacă frecvența stroke este redusă și cauzele nu sunt detectate, atunci bradicardia este numită idiopatică. Există, de asemenea, o formă de dozare a acestei tulburări, când pulsul scade după administrarea medicamentelor farmacologice, de exemplu, diazepam, fenobarbital, anaprilin, tinctură valeriană sau mămăligă.

Odată cu vârsta, inima și vasele de sânge se uzează, devin mai slabe, iar devierea pulsului de la normă este diagnosticată în multe după 45-50 de ani. Adesea, aceasta nu este doar o caracteristică fiziologică, ci și un simptom al schimbărilor serioase în activitatea organelor. Prin urmare, în această perioadă de vârstă, este deosebit de important să vizitați în mod regulat un cardiolog și alți specialiști pentru a monitoriza și trata bolile existente și pentru a identifica în timp util noi probleme de sănătate.

Despre rate de impulsuri

Încetinirea sau creșterea pulsului indică evoluția aritmiei datorită influenței anumitor factori. Dacă nu se face nimic, defecțiunile batailor inimii pot să rămână permanent și chiar să se înrăutățească în timp. Pentru a evita astfel de probleme, este necesar să se clarifice caracteristicile de măsurare a pulsației vaselor de sânge și a normelor de vârstă. Dacă sunt detectate anomalii serioase, consultați un medic.

Funcțiile pulsului

Impulsul din limba latină este tradus ca lovitură sau împingere. Acesta reprezintă oscilația vaselor care apar din ciclurile mușchiului cardiac. În total, există 3 tipuri de impulsuri:

Într-o persoană sănătoasă, navele trebuie să "oscileze" după o perioadă egală de timp. Ritmul este stabilit de ritmul cardiac (HR), care depinde direct de nodul sinusal. Impulsurile care le-au fost transmise provoacă atriția și ventriculile să se contracte alternativ. Dacă pulsația detectată este prea slabă sau neregulată, atunci putem vorbi despre dezvoltarea proceselor patologice în organism. Cel mai simplu mod de a detecta impulsurile arteriale. Fluctuațiile în capilare și vene sunt determinate într-un cadru spitalicesc în funcție de indicații individuale.

măsurare

Măsurarea pulsului este efectuată de obicei pe încheietura mâinii. Este suficient ca o persoană să contorizeze numărul de unde de impuls în 1 minut. Pentru date mai precise, se recomandă măsurarea ambelor membre. Ca o examinare cuprinzătoare într-un cadru spitalicesc, medicul învață mai întâi ritmul cardiac, apoi va face un număr al mișcărilor respiratorii (NPV) într-un minut și va determina tipul de respirație. Cifra rezultată este deosebit de importantă pentru evaluarea dezvoltării unui copil.

În timpul măsurării pulsului trebuie să acordați atenție ritmului său. Șocurile trebuie să aibă aceeași putere și după o perioadă egală de timp. Dacă nu există abateri, este suficient să petreceți 30 de secunde asupra procedurii și apoi să multiplicați rezultatul cu 2. Dacă se constată o perturbare clară a bătăilor inimii, atunci este mai bine să petreceți cel puțin 1 minut pe măsură și consultați un medic. Specialistul va acorda metode instrumentale de examinare. Principalul dintre ele este electrocardiografia (ECG). Aceasta va permite evaluarea activității electrice a inimii și identificarea factorului cauzal al aritmiei. Următoarele teste sunt atribuite ca suplimente:

• Monitorizarea ECG zilnică vă va permite să vedeți modificări ale activității inimii pe parcursul zilei sub influența diverșilor factori.
• Testul pentru treadmill este atribuit pentru a evalua ritmul cardiac sub influența activității fizice.

Datorită problemelor vasculare sau leziunilor, uneori este necesar să se țină cont de undele pulsului pe alte artere. În loc de încheietura mâinii, poate fi efectuată palparea gâtului. Fluctuațiile vor veni de la artera carotidă.

Dependența frecvenței cardiace de diferiți factori

Un puls normal uman ar trebui să rămână în intervalul 60-90. Frecvența sa poate crește sau scădea datorită anumitor factori. Dacă nu sunt asociate cu procese patologice care se dezvoltă în organism, atunci abaterea indusă va fi considerată nepericuloasă. Stresul, munca excesivă, supraalimentarea și efectul temperaturii scăzute, de exemplu, după o lungă plimbare pe vreme rece, rupe doar scurt ritmul obișnuit al inimii.

Frecvența contracțiilor poate varia în funcție de timpul zilei (dimineața, noaptea). După ce o persoană se trezește, pulsul este cel mai scăzut, iar seara mai aproape de limita superioară. La fel de important este de a lua în considerare aptitudinea fizică. La sportivi, numărul de unde de impulsuri în repaus este puțin sub normal. Astfel de fenomene sunt asociate cu antrenamente intense, forțând inima să pompeze mai mult sânge.

Rata pulsului la bărbați și femei nu este deosebit de diferită. Diferența este de 5-7 bătăi pe minut. Deviațiile semnificative sunt detectate numai datorită particularităților sistemului hormonal. În timpul menopauzei, la vârsta de cincizeci și șaizeci de ani și în timpul sarcinii, femeile pot prezenta tahicardie și ușoare salturi în presiune.

Pulsul este cel mai dependent de caracteristicile de vârstă:

• La copii, ritmul cardiac, chiar și într-o stare liniștită, este mult mai mare decât cel al unui adult. Deviația cauzată de creșterea rapidă a corpului.
• Adolescenții pot suferi de tahicardie datorată pubertății și manifestărilor de distonie vasculară (VVD). Se ridică pe fundalul stresului și experiențelor, în special în liceu (înainte de examene).

• La persoanele în vârstă, sistemul cardiovascular nu este în cea mai bună stare datorită uzurii treptate, astfel încât este foarte probabil să dezvolte diverse patologii. Pe fondul modificărilor legate de vârstă, bătăile inimii pot fi de 80 ori pe minut, chiar și în repaus, iar reacția la activitatea fizică este de obicei mai pronunțată.

Rata pulsului la un adult: tabel după vârstă

Pulsul normal al unui adult pe an (ani) este dat în tabel:

Care este pulsul normal? Rata pulsului după vârstă

Ce este un puls?

Acestea sunt oscilații ritmice ale pereților arterelor, care corespund contracțiilor inimii și, prin urmare, frecvența lor normală este un criteriu pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular.

Prin indicatorii pulsului se poate aprecia puterea și ritmul bătăilor inimii, precum și starea vaselor de sânge. Dacă undele pulsului apar la intervale neregulate (impulsuri neregulate), acestea pot indica boli de inimă, abuz de cafea sau sugerează că o persoană este expusă la stres frecvent sau are anumite tulburări hormonale.

Trebuie notat faptul că impulsul trebuie să fie nu numai ritmic, ci și caracterizat printr-o anumită frecvență (acesta este numărul de unde de impuls per minut). La persoanele sănătoase, este vorba de 60-90 de atacuri. O persoană care se află într-o stare calmă (fizică și emoțională), rata pulsului nu depășește aceste cifre.

Cum se efectuează măsurarea pulsului?

De regulă, este examinată pe artera radială, care este palpată în interiorul încheieturii, ușor deasupra bazei degetului mare. Aici este că vasul se apropie cât mai mult de piele, deci pulsația sa este foarte simțită. Dacă este necesar, evaluarea valului pulsului se efectuează pe carotida, temporală sau subclaviană, precum și pe artera brahială sau femurală.

Pentru diagnosticarea corectă, frecvența cardiacă este măsurată simultan pe două mâini. Dacă este ritmic, atunci este suficient să numărați numărul de pulsații ale unei artere în 30 de secunde și să multiplicați rezultatul cu două. Dacă ritmul cardiac este deranjat, frecvența pulsului trebuie să fie calculată pentru un minut complet.

Ce poate afecta ritmul cardiac?

Frecvența contracțiilor inimii, care corespund numărului de unde de impuls, depinde de multe criterii - vârsta, influența factorilor de mediu, activitatea fizică. Vârsta unei persoane este, de asemenea, importantă. Rata pulsului la femei este de aproximativ 7 ori mai mare decât la bărbați. Valoarea acestui indicator scade sau crește în funcție de starea funcțională a corpului și de prezența unei leziuni organice, deși nu trebuie să uitați de modificările funcționale - după consum și, de asemenea, la înălțimea de inspirație, frecvența contracțiilor cardiace poate crește.

Schimbarea poziției corpului, expunerea la temperatură ambiantă ridicată conduce, de asemenea, la o creștere a frecvenței undelor pulsului. Timpul zilei are, de asemenea, un efect precis - cel mai lent impuls pe timp de noapte, când o persoană se culcă, iar ratele maxime se înregistrează între orele 15:00 și 20:00. Rata pulsului la bărbați este de 60 până la 70 batai pe minut.

Un fapt interesant este ca o batai de inima cu o frecventa chiar de 140 de batai pe minut este norma la copiii din perioada neonatala, care, la randul lor, este privita ca o tulburare a ritmului cardiac (tahicardie) care poate aparea in timpul exercitiului sau chiar in repaus

Rata pulsului după vârstă

Impuls minim admisibil

Impuls maxim admisibil

Pulsul mediu

Nou-născut (până la 1 lună după naștere)

Acest tabel arată că, după naștere, o bătăi de inimă destul de frecvente sunt înregistrate la copii, dar acest lucru este considerat normal. În timp, pulsul scade, iar după 50 de ani, bătăile inimii accelerează din nou. În plus, există dovezi că, imediat înainte de deces, ritmul cardiac crește până la 160 batai pe minut.

Trebuie notat faptul că în tabelul de mai jos sunt indicatori ai pulsului, care sunt caracteristici pentru persoanele sănătoase. Este important să ne amintim că femeile în perioada menopauzei timpurii, care apare la vârsta de 40 de ani, pot prezenta tahicardie funcțională, care nu poate fi explicată prin probleme cardiace, ci prin scăderea nivelului hormonului estrogen din organism. Presiunea normală în această perioadă poate fi, de asemenea, oarecum mai ridicată, care este asociată cu modificări hormonale din organism.

Când este un puls înalt?

La persoanele sănătoase, numărul de contracții ale inimii poate crește în timpul activității fizice (de exemplu, în timpul înotului sau în timpul alergării), datorită stresului emoțional, în cazurile în care o persoană suferă de dureri intense, precum și în timp ce se află într-o cameră înfundată.

O creștere a temperaturii corporale de un grad duce, de asemenea, la o creștere a frecvenței cardiace de aproximativ 10 bătăi pe minut. În același timp, 90 de batai pe minut reprezintă limita și pot fi considerate deja ca un grad ușor de tahicardie. Dacă creșterea frecvenței cardiace are un caracter funcțional, persoana nu are plângeri precum scurtarea respirației și durerea toracică, întunecarea ochilor, amețeli sau pierderea conștienței. În acest caz, bătăile inimii nu trebuie să depășească ratele maxime caracteristice unei anumite vârste.

Astfel, rata de impuls limită la un adult poate fi determinată prin scăderea de la 220 la numărul total de ani. În același timp, bătăile inimii trebuie să revină la normal în 5 minute de la încetarea exercițiului. Tahicardia tatică poate fi observată în următoarele cazuri:

• bolile cardiace și defectele congenitale ale inimii, în care chiar și în perioadele de repaus se înregistrează modificări ale frecvenței cardiace;
• afectarea sistemului nervos;
• endocrine;
• prezența tumorilor;
• palpitațiile pot fi înregistrate în bolile infecțioase.

Tendința la tahicardie este observată și în cazul anemiei, la femei în timpul menstruației masive și în timpul sarcinii. Cauza pulsului ridicat poate fi vărsături prelungite și diaree, deshidratare generală a corpului.

În cazul în care un bătăi cardiace frecvente apare chiar și cu o sarcină ușoară, de exemplu, în timpul mersului pe jos, atunci aceasta necesită metode suplimentare de examinare, deoarece poate indica insuficiență cardiacă (cu activitate fizică scăzută, ritmul cardiac nu trebuie să depășească 100 batai pe minut).

La copii, tahicardia este o reacție familiară la o creștere a activității fizice. De exemplu, jocurile active sau emoțiile luminoase pot fi însoțite de o creștere a frecvenței cardiace. Acest lucru este considerat normal și indică faptul că sistemul cardiovascular se adaptează schimbărilor în starea fizică a corpului.

La adolescenții cu distonie vegetativă, ritmul cardiac se schimbă, de asemenea. Trebuie să vă amintiți că, cu pierderea conștienței, prezența durerii în piept, amețeli și prezența bolii cardiace concomitente, ar trebui să consultați un medic, deoarece poate fi necesar să se corecteze farmacologic ritmul cardiac.

Ce este bradicardia?

Dacă ritmul cardiac este mai mic de 60 de bătăi pe minut, atunci acesta poate fi funcțional sau poate indica un număr de patologii. Bradicardia funcțională este cel mai adesea observată la sportivi și în orice persoană în timpul somnului. Trebuie remarcat faptul că la persoanele implicate profesional în sport, ritmul cardiac poate scădea la 40 de bătăi pe minut. Acest lucru este normal și este asociat cu particularitățile reglementării vegetative a contracțiilor inimii.

bradicardie patologica detectată în infarctul miocardic, inflamație a mușchiului cardiac, intoxicații, precum și, de asemenea, pe fondul schimbărilor legate de vârstă în inima și vasele de sânge, presiune intracraniană ridicată, boala ulcer peptic, mixedem sau hipotiroidism. Cu leziuni organice ale inimii, ritmul cardiac poate fi de 50 sau mai puțin bătăi pe minut.

De regulă, o scădere a pulsului are loc cu perturbări ale sistemului de conducere cardiacă, ceea ce duce la modificări în trecerea impulsurilor electrice de-a lungul miocardului. Modificările minore ale ritmului sinusal nu sunt însoțite de apariția plângerilor. Dacă în stare normală este semnificativ redusă de puls pot apărea amețeli, slăbiciune, transpirație rece, și poate fi o pierdere a conștienței (exprimată prin hipoxie) cauzată de circulația cerebrală insuficientă.

De asemenea, este de remarcat bradicardie de droguri, care este asociat cu primirea anumitor agenți farmacologici, precum și a formei sale idiopatică, puls slab în momentul înregistrării fără vreun motiv aparent.

Cum se detectează schimbările în puls?

Pentru diagnosticul mai detaliat se recomandă efectuarea unui ECG. În unele cazuri, este necesară efectuarea monitorizării Voltaire, când ritmul cardiac este înregistrat în timpul zilei. În mod normal, o persoană sănătoasă nu va avea abateri semnificative de la normele de vârstă stabilite.

Dacă este necesar, se poate efectua un test de alergare. Acesta este un examen electrocardiografic, care se desfășoară pe o banda de alergat specială, permițând medicului să evalueze cât de repede sistemul cardiovascular își restabilește activitatea normală după exerciții fizice. Din păcate, odată cu vârsta, elasticitatea vaselor de sânge scade, iar activitatea inimii este perturbată. Motivul este dieta nesănătoasă, inactivitatea fizică, obiceiurile proaste, dezvoltarea multor alte patologii concomitente.

După 45 de ani, organismul nu mai este capabil să se adapteze complet la efectele negative ale mediului și să reziste stresului. Acest lucru cauzează încălcări ale ritmului cardiac și poate duce la insuficiență cardiacă, deci este important să monitorizați indicatorii frecvenței cardiace și să consultați un cardiolog atunci când descoperiți abateri de la norme.

68 puls

Bună ziua dragi cititori!

Poate că cel mai simplu, mai ieftin și mai sigur test rapid, care reflectă starea sistemului cardiovascular, numără frecvența cardiacă (HR) sau rata de impuls. Subliniind doar un minut dimineața, veți obține un instrument fiabil pentru evaluarea propriei sănătăți.

Rata de impuls la femei

Rata pulsului pentru femei, în funcție de vârstă, este după cum urmează:

* Bateți pe minut

La femeile gravide, rata pulsului crește cu 10-20 bătăi pe minut dincolo de normal.

De exemplu, dacă înainte de sarcină, pulsul obișnuit de odihnă a fost de 60 de bătăi pe minut, apoi în timpul sarcinii se poate aștepta 70-80 bătăi pe minut.

Acest lucru se datorează faptului că inima femeilor gravide trebuie să distileze mai mult sânge. Aproximativ 6 săptămâni după livrare, pulsul trebuie să revină la cifrele anterioare.

De regulă, o astfel de creștere a frecvenței cardiace este bine tolerată, însă femeile gravide care au probleme cu supapele cardiace pot avea o deteriorare a sănătății.

Cum se măsoară pulsul

Pulsul este măsurat dimineața, imediat după trezire, fără a ieși din pat. În avans, seara, puneți un ceas cu o mână alăturată de lângă el, un telefon sau o tabletă cu un cronometru.

Rețineți că poziția corpului poate afecta frecvența cardiacă. Cel mai bine este să examinați pulsul întins pe spate. Puneți indicele și degetul inelar al unei mânere pe interiorul încheieturii celuilalt, chiar sub baza degetului mare - ca în fotografie.

Apăsați ușor cu degetele până la pulsația de sub ele. Ia-ți timp. Este posibil să aveți nevoie să vă mutați degetele de la 1 la 2 milimetri într-o direcție sau alta.

Dacă simțiți pulsația, rețineți timpul și începeți să numărați. După 1 minut, opriți numărarea și comparați datele cu tabelul de mai sus.

Ce trebuie făcut dacă pulsul nu este normal

Factorii care conduc la tahicardie (puls rapid):

• Nu vă odihniți suficient. Măsurătorile nu se fac după trezire, sau se acumulează oboseală în corp.
• Erori de numărare Realizați din nou procedura.
• Vă simțiți emoții puternice sau sunteți în stres. Repetați măsurarea într-o zi liniștită.
• Consumul de alcool sau de fumat crește și ritmul cardiac.
• Creșterea tensiunii arteriale sau a temperaturii corporale.
• Unele boli conduc la o schimbare a ritmului cardiac.
• Unele medicamente pot provoca tahicardie.
• La femeile gravide, pulsul este oarecum accelerat.

Bradicardia sau pulsul lent pot apărea în următoarele situații:

• Formare fizică excelentă.
• Boli cardiace, nivel scăzut de hormoni tiroidieni, dezechilibru electrolitic.
• Folosirea medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale (beta-blocante), a medicamentelor antiaritmice și a altor medicamente.
• Erori la măsurarea impulsului.

Este necesar să consultați un medic dacă pulsul de repaus:

• Depășește norma timp de câteva zile.
• Peste 100 batai pe minut.
• Mai puțin de 50 de bătăi pe minut.
• Spasmodic.

Cu cât ritmul cardiac de repaus este mai apropiat de limita inferioară a normei de vârstă, cu atât funcționează mai eficient inima. Inima poate și ar trebui să fie antrenată. Pentru aceasta, mersul pe jos, dansul, jogging-ul, ciclismul sunt minunate... Tot ceea ce face ca inima să bată mai repede și pieptul să respire mai profund.

Aflați despre ce ar trebui să fie pulsul în timpul activității fizice poate fi în articol despre zonele țintă ale impulsului.

Pentru a menține sănătatea, un adult are nevoie de cel puțin 150 de minute de antrenament de intensitate medie pe săptămână. În formatul intern, se poate merge pe jos în ritm rapid sau în sus pe scări, plivind zona suburbană, jocuri active cu copii, dans, înot tehnic sau ciclism.

Sau 75 de minute de antrenamente mai intense. De exemplu, tăierea lemnului, joc de zăpadă, alergând rapid, alergând pe scări.

Orice creștere a timpului petrecut pentru activitatea fizică va fi benefică.

Vă mulțumim pentru partajarea articolului în rețelele sociale.

Cu sinceritate, Elena Dyachenko

Consultantul dvs. personal în materie de armonie

Centre de yoga

Școala Kaula Yoga - Yoga / Yoga însărcinată pentru sănătatea femeii.

Moscova: Piața Semenovskaya, 7 / Milyutinsky per. 15

• Yoga pentru femeile însărcinate: marți și joi: 17:15 - 18:45;
• Yoga pentru sănătatea femeilor: clarificați prin telefon; +7 499 638-28-88

Clase prin programare. Cost:

• 1 lecție - 720 de ruble;
• 1 lună de cursuri - 6.600 de ruble;
• 3 luni de cursuri - 17.000 de ruble;
• 6 luni de cursuri - 28.000 de ruble;
• 12 luni de cursuri - 42.000 de ruble.

Yoga Space - Yoga gravide / practica femeilor

Moscova: st. Alexander Nevsky, 27 de ani

• "Yoga pentru gravide" -
  • Marți: 18:45 - 20:15,
  • Joi: 18:45 - 20:15,
  • Duminică: 12:30 - 14:00
• "Practica femeilor" - verificați cu angajații centrului.

Prețul unei lecții este de 800 de ruble. Un set imens de abonamente.

De ce depind indicatorii normali ai ritmului cardiac?

Pulse - unul dintre cele mai importante criterii pentru sănătatea umană, arată ritmul și ritmul cardiac, poate fi evaluat pe elasticitatea vaselor de sânge, starea miocardului.

În timpul efortului fizic, emoțiilor puternice, inima începe să bată mai repede, pulsul se accelerează. La o persoană sănătoasă, această afecțiune nu durează mult, în 5-6 minute ritmul cardiac este restabilit. Ceea ce contează nu este numai frecvența contracțiilor, ci și ritmul lor. Fluctuațiile neregulate indică suprasolicitarea emoțională, tulburările hormonale, abuzul de cafea.

Ce determină frecvența cardiacă normală:

1. O scădere a frecvenței cardiace apare în timpul unei odihnă de noapte, într-o poziție orizontală - în timp ce această condiție nu este menționată la bradicardie.
2. Ritmul cardiac depinde de timpul din timpul zilei, cele mai scăzute rate pe timp de noapte, pulsul dimineața începe să crească, atinge valoarea maximă la cină.
3. Inima începe să se micsoreze mai intens sub influența ceaiului, a cafelei și a băuturilor alcoolice. Unele medicamente pot provoca tahicardie.
4. Tahicardia apare întotdeauna în timpul muncii grele, pregătirii sportive.
5. Palpitațiile inimii apar cu emoții pozitive și negative puternice.
6. Dacă o persoană are o temperatură ridicată, este exterioară la cald, atunci ritmul cardiac crește.

La femei, ratele pulsului sunt oarecum mai mari decât la bărbați. În timpul menopauzei, există adesea tahicardie, care este cauzată de fluctuațiile hormonale. Pulsul unei persoane neinstruite este diferit de cel al atleților, cu efort fizic obișnuit, ritmul cardiac devine mai mic.

Ce este un puls uman normal?

Rata de inimă depinde de sex și vârstă, starea fizică, stabilitatea emoțională.

Tabelul valorilor medii ale pulsului în funcție de vârstă

La nou-născuți, un puls normal are o valoare medie de 140 de batai. Pe masura ce devin mai in varsta, indicele scade, in timpul adolescentei ritmul cardiac mediu este de 75 de batai.

La femei, indicatorii sunt mai mult în medie cu 7-8 unități. Cu menopauza timpurie la femeile cu varste cuprinse intre 35 si 40 de ani, tahicardia incepe adesea, ceea ce nu indica intotdeauna prezenta anomaliilor cardiace - astfel organismul reactioneaza la o scadere a nivelului de estrogen in sange.

Atunci când sunt permise abateri de la normă

Presiunea normală și pulsul la un adult sunt un concept relativ, diferiți factori externi și interni afectează performanța.

Factorii care afectează numărul bătăilor inimii la persoanele sănătoase:

1. Femeile sunt mai emoționale, astfel încât atacurile de tahicardie în ele apar mai des decât la bărbați.
2. În timpul sarcinii, inima pompează mai mult 1,5 litri de sânge. Care este pulsul normal al gravidei? Permite creșterea ratelor de până la 110 bate / min. Când joci sport - până la 140 de unități. Ritmul cardiac crește în timpul toxicozei timpurii.
3. O scădere constantă a performanței cu 10% este permisă sportivilor, persoanelor care preferă odihnă activă.
4. Dacă sportul implică o rezistență deosebită, atunci numărul bătăilor inimii poate fi redus la 45 bate / min.
5. La persoanele în vârstă, ratele pulsului sunt oarecum mai mici decât la bărbații și femeile scurte.

Cu o ușoară creștere a frecvenței cardiace, ele pot fi normalizate cu ajutorul picăturilor de păducel, bujor, mama, Corvalol.

Cum se măsoară pulsul

Rata contracției inimii este determinată de pulsații în artere. Acestea sunt cel mai bine simțite în interiorul încheieturii mâinii, pentru că aici pielea este subțire, vasele sunt situate aproape. În cazul unei deviații de la normă, este necesar să se efectueze măsurători pe ambele mâini. Puteți simți pulsul din artera carotidă, pe templu, artera subclaviană brahial.

La o persoană sănătoasă, este suficient să numărați numărul de lovituri în 30 de secunde, creșteți numărul de 2 ori. Dacă contracțiile sunt non-ritmice, măsurătorile se efectuează în decurs de un minut.

Pentru a verifica frecvența cardiacă, trebuie să puneți 2 degete pe arteră, o presiune mică. În poziția predispusă, indicatorii vor fi ușor subestimați. Pentru a urmări dinamica, măsurătorile ar trebui să fie luate în același timp.

Ce poate indica tahicardie

Inspectarea, măsurarea temperaturii și pulsului, colectarea de anamneză sunt etapele obligatorii ale diagnosticului inițial. Orice abatere de la normă nu oferă informații exacte despre diagnostic, ele ajută doar medicul să determine cauzele posibile de sănătate precară.

Tahicardia patologică este adesea însoțită de amețeală, leșin, ceea ce poate indica o încălcare a alimentării cu sânge a creierului. În încălcarea circulației coronare există durere în stern. Cu puls rapid, adesea dificultăți de respirație, vedere încețoșată, transpirație crescută, slăbiciune și tremurături ale membrelor.

Cauze posibile ale tahicardiei:

• congenitale și dobândite defecte cardiace și vasculare;
• intoxicație;
• boli respiratorii cronice;
• înghețarea cu oxigen;
• dezechilibru hormonal.

Ritmul cardiac crește adesea în prezența tumorilor maligne, modificări patologice în sistemul nervos central, procese inflamatorii, febră, sindrom de durere severă. La femei, inima se poate contracta mai des datorită menstruației grele.

Impulsul și presiunea nu sunt întotdeauna interconectate, există câteva excepții. Cu indicatorii normali ai tensiunii arteriale, o creștere a numărului de contracții cardiace poate fi un semn al IRR, adesea acest lucru se întâmplă cu intoxicație severă sau cu temperaturi ridicate. Hipertensiunea în combinație cu un puls rapid apare cu oboseala emoțională și fizică a patologiilor endocrine, probleme cu inima și vasele de sânge.

Hipotensiunea arterială și frecvența cardiacă ridicată sunt cea mai periculoasă combinație care apare în cazul unor patologii grave. Astfel de indicatori sunt atunci când o pierdere de sânge mare, șoc cardiogen. Cu cât presiunea este mai mică și cu atât este mai mare pulsul, cu atât starea persoanei este mai rea. În acest caz, trebuie să apelați imediat o ambulanță.

Tensiunea arterială normală a unei persoane și pulsul. Mărimea tensiunii arteriale normale și a pulsului depinde de vârsta persoanei, de caracteristicile sale individuale, de stilul de viață, de ocupație. Tensiunea arterială și pulsul sunt primele semnale despre sănătatea unei persoane. Toți oamenii au presiune normală și puls diferit.

Tensiunea arterială este presiunea sângelui în arterele mari ale unei persoane. Există doi indicatori ai tensiunii arteriale:

• Tensiunea arterială sistolică (superioară) este nivelul tensiunii arteriale la momentul contracției maxime a inimii.
• Tensiunea arterială diastolică (inferioară) este nivelul tensiunii arteriale în momentul relaxării maxime a inimii.

Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur, abreviată în mm Hg. Art. Valoarea tensiunii arteriale 120/80 înseamnă că valoarea presiunii sistolice (superioare) este de 120 mm Hg. Art., Iar valoarea tensiunii arteriale diastolice (inferioare) este de 80 mm Hg. Art.

Numerele crescute pe tonometru sunt asociate cu boli grave, cum ar fi riscul de circulație cerebrală și atac de cord. În cazul unei creșteri cronice a tensiunii arteriale, riscul de accident vascular cerebral crește cu un factor de 7, insuficiența cardiacă cronică crește de 6 ori, un atac de cord de 4 ori și bolile vasculare periferice de 3 ori.

Ce este presiunea normală? Care sunt indicatorii săi în repaus și în timpul activității fizice?

Tensiunea arterială este împărțită în: optimă - 120 până la 80 mm Hg. Art., Normal - 130 până la 85 mm Hg. mare, dar încă normal - de la 135-139 mm Hg. Art., La 85-89 mm Hg. Art. Presiunea ridicată este de 140 la 90 mm Hg. Art. și mai mult. Atunci când activitatea motrică a tensiunii arteriale crește în funcție de necesitățile corpului, o creștere de 20 mm Hg. Art. vorbește despre un răspuns adecvat al sistemului cardiovascular. Dacă există modificări ale corpului sau factori de risc, atunci cu vârsta, modificările tensiunii arteriale: creșterea diastolică la 60 de ani, și creșterea sistolică - crește pe tot parcursul vieții.

Pentru rezultate precise, tensiunea arterială trebuie măsurată după 5-10 minute de odihnă și cu o oră înainte de examinare nu puteți fuma sau bea cafea. În timpul măsurării, mâna trebuie să se odihnească confortabil pe masă. Manșeta este fixată pe umăr, astfel încât marginea inferioară a acestuia să fie cu 2-3 cm mai mare decât cea a cotului. În acest caz, centrul manșetei trebuie să fie situat deasupra arterei brahiale. Când medicul termină pomparea aerului în manșetă, el încearcă treptat să o arunce și noi auzim primul ton - sistolic.
Clasificarea Organizației Mondiale a Sănătății, adoptată în 1999, este utilizată pentru a estima nivelul tensiunii arteriale.

* Dacă tensiunea arterială sistolică și diastolică este în diferite categorii, este selectată cea mai mare categorie.
** Optimal în ceea ce privește riscul de complicații cardiovasculare și mortalitate

Termenii "ușoară", "limită", "severă", "moderată", menționați în clasificare descriu doar nivelul tensiunii arteriale și nu severitatea bolii pacientului.
În practica clinică de zi cu zi, a fost adoptată clasificarea hipertensiunii arteriale a Organizației Mondiale a Sănătății, bazată pe înfrângerea așa-numitelor organe țintă. Acestea sunt cele mai frecvente complicații care apar în creier, ochi, inimă, rinichi și vase de sânge.
Care ar trebui să fie tensiunea arterială normală a unei persoane? Ce tensiune arterială umană poate fi considerată normală? Răspunsul corect este următorul: pentru fiecare persoană rata este diferită. Într-adevăr, mărimea tensiunii arteriale normale depinde de vârsta persoanei, de caracteristicile sale individuale, de stilul de viață, de ocupație.

Presiunea normală la nou-născuți este de 70 mm.

Presiune normală la un copil care are un an: la băieți - 96/66 (superior / inferior), la fete - 95/65.

Presiune normală la un copil de 10 ani: 103/69 la băieți și 103/70 la fete.

Și care este presiunea normală într-o persoană care deja sa maturizat?
Presiune normală la tineri de 20 de ani: printre tineri - 123/76, în rândul fetelor - 116/72.

Presiune normală la tinerii cu vârsta de aproximativ 30 de ani: 126/79 pentru tineri, 120/75 pentru femei tinere.

Ce este presiunea normală la un om de vârstă mijlocie? Barbatii in varsta de 40 de ani au 129/81, femeile de 40 de ani au 127/80.

Pentru bărbații și femeile în vârstă de cincizeci de ani, presiunea de 135/83 și 137/84 este considerată normală.

Pentru persoanele în vârstă, presiunea următoare este considerată normală: pentru bărbații în vârstă de 60 de ani, 142/85, pentru femeile de aceeași vârstă, 144/85.

Pentru persoanele în vârstă de 70 de ani, este normal să existe o presiune de 145/82 pentru bărbați și 159/85 pentru femei.

Care este presiunea normală a unei persoane vechi sau vechi? Pentru persoanele în vârstă de 80 de ani, presiunea de 147/82 și, respectiv, 157/83 pentru bărbați și femei este considerată normală.

Pentru bătrânii, bunicii de nouăzeci de ani, 145/78 este considerat presiune normală, iar pentru bunicile de aceeași vârstă, 150/79 mm dintr-un stâlp.

Cu efort fizic neobișnuit sau stres emoțional, valoarea tensiunii arteriale crește. Uneori acest lucru împiedică examinarea de către medici a pacienților cardiaci, care, în cea mai mare parte, sunt persoane sensibile. Oamenii de știință americani vorbesc chiar despre existența așa-numitului "efect de blană albă": când rezultatele măsurării tensiunii arteriale în cabinetul medicului sunt de 30-40 mm Hg. Art. mai mare decât atunci când îl măsurați singur acasă. Și acest lucru se datorează stresului, care provoacă mediul pacientului instituției medicale.

Pe de altă parte, la persoanele care sunt expuse în mod constant la încărcături grele, de exemplu, la sportivi, presiunea de 100/60 sau chiar 90/50 mmHg devine normală. Art. Dar, cu toata varietatea de indicatori ai tensiunii arteriale normale, fiecare persoana cunoaste, de obicei, rata presiunii sale, in orice caz, capteaza in mod clar orice deviere de la ea intr-o directie sau alta.

Există, de asemenea, anumite orientări pentru tensiunea arterială, care se schimbă odată cu vârsta (norme pentru 1981):

vârstă

Tensiunea arterială superioară

Tensiunea arterială scăzută

Cu toate acestea, ideile moderne despre tensiunea arterială normală sunt oarecum diferite. În prezent, se crede că chiar și o ușoară creștere a tensiunii arteriale în timp poate crește riscul de a dezvolta boli coronariene, accident vascular cerebral și alte boli ale sistemului cardiovascular. Prin urmare, indicatorii normali ai tensiunii arteriale la adulți sunt în prezent considerați a fi de până la 130-139 / 85-89 mm Hg. Art. Norma pentru diabetici este presiunea de 130/85 mm Hg. Art. Tensiunea arterială la 140/90 se referă la o rată ridicată. Tensiunea arterială peste 140/90 mm Hg. Art. deja un semn de hipertensiune arterială.

Puls uman normal

Impulsul pulsului (Pulsus beat, jolt) - periodic, asociat cu contracții ale inimii volumului vaselor de sânge, din cauza dinamicii aportului lor de sânge și a presiunii în acestea în timpul unui ciclu cardiac. La o persoană sănătoasă medie, un puls normal în repaus este de 60-80 bătăi pe minut. Deci, cu cât procesele metabolice sunt mai economice, cu atât mai puține accidente vasculare pe care le produce o inimă de persoană pe o singură dată, cu atât speranța de viață este mai mare. Dacă scopul dvs. este extinderea vieții, atunci trebuie să monitorizați eficacitatea procesului, și anume rata de impuls.

Ritmul cardiac normal pentru diferite categorii de vârstă:

• copil după naștere 140 bate / min
• de la naștere la 1 an 130 bate / min
• de la 1 la 2 ani 100 bate / min
• de la 3 la 7 ani 95 bate / min
• de la 8 la 14 ani 80 bate / min
• vârsta medie de 72 bate / min
• vârsta de 65 de batai / min
• cu boală de 120 bate / min
• cu putin timp inainte de moarte 160 batai / min

De ce depinde o rată normală de impulsuri?

Pulsarea pe încheietura mâinii poate fi suspectată de unele boli cardiovasculare sau alte patologii organice. De exemplu, în cazul hipertensiunii arteriale, pulsul este adesea tensionat, iar la presiune scăzută este slab cu un minim de umiditate. Pulsarea aritmică (intervale diferite între bătăile pulsului) este, de asemenea, considerată anormală, care este adesea un semn al aritmiei. Se consideră puls normal, ritmic, plin, intensitate medie. Un subiect separat este rata pulsului. La om, nivelul de 60 - 90 batai / min este considerat normă. Totuși, acesta este doar un cadru general. La femei, numărul de șocuri pulsate pe minut variază în funcție de următorii indicatori fizici:

• Variațiile legate de vârstă se reflectă și se măresc.
• Greutatea corporală - acele kilograme în plus sunt însoțite de tahicardie.
• Activitatea fizică - în cazul femeilor care fac sport, pulsul oferă mai puține fluctuații în timpul exercițiilor fizice (până la 90 batai / min), în timp ce la femeile neinstruite, chiar și o alergare regulată provoacă o creștere a nivelului de pulsație la 100 - 110 batai / min.
• Prezența / absența sarcinii - o femeie însărcinată are o supraestimare fiziologică a normei.
• Modificările hormonale - în perioada de adolescență, în timpul menstruației și cu apariția menopauzei la femeile cu vârsta peste 50 de ani, indicatorul cantitativ al pulsului se abate adesea de la normă (tahicardia fiziologică).
• Temperatura ambientală - corpul feminin este foarte sensibil la schimbările de temperatură și răspunde prin reducerea pulsului în frig și prin creșterea acestuia într-o cameră fierbinte, într-o baie.
• Timpul zilei - fiecare femeie observă că noaptea și dimineața pulsația pe încheietura mâinii este mai slabă și mai puțin frecventă decât în ​​după-amiaza și seara.

Care este rata pulsului?

În medicină, se iau următorii indicatori de vârstă ai pulsului feminin (măsurați în bătăi / min):

• de la 20 la 30 de ani - 60 - 70;
• de la 30 la 40 de ani - 70 - 75;
• de la 40 la 50 de ani - 75 - 80;
• de la 50 la 60 de ani - până la 83;
• de la 60 la 70 de ani - până la 85;
• de la 70 de ani - 85 - 90 de ani.

În timpul efortului fizic, indicatorul de impuls limită se calculează cu formula: "220 minus numărul de ani întregi". În același timp, după activitatea fizică, pulsația ar trebui restaurată în 5 minute. Se observă că, înainte de moartea pulsului, crește brusc la 160 batai / min.

Câte impulsuri în timpul sarcinii?

Restructurarea hormonala si nevoia ca inima sa functioneze "pentru doi" o face sa bata mai des, crescand astfel ritmul cardiac si rata pulsului. În primul trimestru, astfel de schimbări de impulsuri sunt aproape imperceptibile: impulsul este în mod normal de la 75 la 90 batai / min. În cel de-al doilea trimestru de sarcină, când volumul de sânge care circulă în corpul feminin crește cu aproape o treime, pulsul crește și el. Și din a șasea lună ajunge la 100 - 120 batai / min. Rata pulsului ajunge la vârsta de 1,5 - 2 luni după naștere.

Motive pentru modificarea ratei pulsului

Viteza normală de pulsare a încheieturii mâinii poate fi deviată din motive fiziologice (temperatură, starea emoțională etc.). Cu toate acestea, abaterea sa persistentă de la normă cu 10% (mai puțin de 50 și mai mult de 100 de batai / min) nu numai că cauzează o serie de simptome dureroase (amețeli, dureri de cap, greață etc.), dar pot indica și dezvoltarea diferitelor patologii.

tahicardie

Tahicardia (bătăile rapide ale inimii) asociate cu un puls frecvent pot indica dezvoltarea:

• boli de inimă, inclusiv malformații;
• endocrin patologie;
• boli infecțioase;
• oncologie;
• boli ale sistemului nervos.

O pulsatie frecventa la o femeie este observata cu varsaturi si diaree (acest lucru poate indica un grad de deshidratare), sangerare menstruala grea si anemie.

bradicardie

Numărul redus de bătăi de puls poate fi fiziologic (de exemplu, într-un vis, la sportivi) sau cauzat de patologie organică, cum ar fi:

• miocardită, infarct miocardic;
• intoxicație severă;
• ateroscleroza;
• leziuni ulcerative ale stomacului;
• hipotiroidism, presiune intracraniană ridicată, mixedem.

Dacă observați abateri semnificative sau dureroase ale parametrilor pulsului, trebuie să vă adresați medicului de familie sau cardiologului. Numai un medic va fi capabil să identifice cauza acestei tulburări și să facă corect un diagnostic, bazându-se pe examenul de diagnosticare efectuat. Consultarea medicală urgentă este necesară atunci când pulsul este mai mic de 50 bătăi / min și mai mult de 100 bătăi / min în repaus, pentru o femeie în timpul sarcinii - peste 110 batai / min. Adesea, astfel de parametri critici pun în pericol viața și necesită tratament imediat.